泰國菜以其濃鬱的香氣、辛辣的口味、豐富的種類和誘人的擺盤而聞名。從北到南,以下是一些您絕對不容錯過的熱門菜餚。

北方

清邁和蘭納王國的傳統餐點「Khan-Toke」以小圓桌為載體,桌上擺放著盛在小碗中的各種菜餚。賓客們圍坐在桌旁的墊子或靠墊上,隨意選擇自己喜歡的菜餚。典型的菜餚包括糯米飯、雞肉或豬肉咖哩、炸雞、蔬菜、湯、炸豬皮和辣椒蘸醬。用餐期間,賓客還能欣賞到傳統的舞蹈、音樂和劍術表演。

清邁咖哩麵(Khao Soi)是一道美味且極具代表性的清邁菜餚,它以濃鬱的黃色咖哩湯為底,配以雞蛋麵和慢燉至軟爛的雞肉(有時也用牛肉),雞肉燉得入口即化,幾乎骨肉分離。酥脆的炸麵條為這道菜錦上添花,與雞蛋麵形成令人愉悅的對比。這道鮮美的湯通常用椰奶熬製,並佐以青檸、紅蔥頭和醃菜等配料,更添風味層次。

東北(I-san)

涼拌肉(Lap)是泰國​​東北部及其鄰國老撾的一種辛辣沙拉,但它並非蔬菜沙拉,而是肉類沙拉。涼拌肉通常搭配糯米飯食用。其中最受歡迎的兩種是雞肉涼拌肉(Lap Kai)和豬肉涼拌肉(Lap Mu)。這兩種涼拌肉都是將肉切碎,與魚露、萊姆汁、辣椒碎、薄荷、羅勒和紅洋蔥混合,再加入烤米粉,使其口感酥脆。另一種涼拌肉是粉絲涼拌肉(Lap Wun Sen),用粉絲或細麵條製成。

如果你看到小販忙著用研缽和杵搗碎食材,他們很可能正在準備青木瓜沙拉(Som Tam)。這道辛辣的青木瓜沙拉是泰國東北部的一道特色菜,在泰國各地廣受歡迎,通常搭配糯米飯和烤雞一起食用。青木瓜沙拉是現點現做的,常見的食材包括番茄片、蘆筍、花生、蝦米、大蒜、魚露、青檸、棕櫚糖,有時還會加入淡水蟹。

東北香腸(Sai Krok Isan)是一種用豬肉和米發酵而成的香腸,帶有濃鬱的蒜香。米有助於發酵過程,賦予香腸獨特的風味。東北香腸可以單獨食用,也可以搭配糯米飯。新鮮的捲心菜葉和生薑更能襯托出蒜香的濃鬱。

泰文「Nam Tok」意為瀑布,而Nam Tok Nuea則是一道鮮嫩多汁、辛辣可口的牛肉沙拉,通常搭配糯米飯食用。它的名字來自烤肉時滴落的汁水。這道菜的做法是將切成一口大小的牛肉塊與紅蔥頭、洋蔥、青檸汁、薄荷葉和烤米粉一起放入沙拉中。

泰國中部

瑪莎曼咖哩通常佐以米飯,是一種濃鬱而口味相對溫和的咖哩,使用的香料在泰式咖哩中並不常見。這些香料包括肉桂、肉荳蔻、荳蔻皮、小荳蔻、丁香、孜然、月桂葉和八角。它們還會搭配當地食材,例如乾辣椒、香菜籽、香茅、南薑、白胡椒、紅蔥頭和大蒜。由於其穆斯林淵源,瑪莎曼咖哩最常以雞肉為主要食材,但也存在牛肉、羊肉和鴨肉的變種。此外,還會加入馬鈴薯、洋蔥、椰奶和花​​卉。

泰式綠咖哩飯(Kaeng Khiao Wan)是一道傳統上配飯食用的菜餚。椰奶和新鮮青辣椒賦予它濃鬱的綠色,也使其比口味較淡的紅咖哩更辣。除了魚、魚丸或肉類之外,其他配料還包括魚露、泰國茄子、豌豆茄子和蔬菜。

泰式酸咖哩(Kaeng Som),又稱泰式酸咖哩,是一種不使用椰奶的辛辣魚咖哩或蔬菜湯,其獨特的酸味來自羅望子。常用的蔬菜包括花椰菜、蘿蔔、高麗菜、胡蘿蔔、長豆角、大白菜和蘆筍。蝦子也是這道菜中魚肉的常見替代品,通常搭配米飯食用。

泰式魚餅(又稱Thot Man Pla)獨特的蓬鬆口感使其極易吸收醬汁和其他液體,每一口都能釋放出濃鬱的風味。這款魚餅的獨特味道源自於製作過程中使用的紅咖哩醬、青檸葉、蝦醬和辣椒。

南方

鮮少有菜色能像泰南沙拉(Khao Yam Paktai)一樣完美地詮釋泰南風味。這道酸甜可口的米飯沙拉食材豐富,包括胡蘿蔔、長豆角、酸芒果、柚子、磨碎的蝦米或魚乾、烤椰絲、青檸葉、香茅和辣椒。其關鍵在於招牌沙拉醬“Nam Budu”,它由鹽漬魚或蝦製成。搭配泰南沙拉的米飯通常會加入巴戟天葉或蝶豆花汁烹調,以增添色澤和風味。

雖然臭豆(Phat Sato)的味道可能不盡人意,但它是泰國南部很受歡迎的小吃。這種營養豐富的豆子,也因其濃烈的氣味而被稱作“臭豆”,通常用大蒜、辣椒等味道濃鬱的咖哩醬翻炒,並搭配豬肉或蝦食用。

炸魚配薑黃是泰國南部另一道受歡迎的菜餚。通常選用一種名為「pla daeng」的絲鰭鯛,將其炸至酥脆。大蒜和薑黃——這兩種食材都以其許多健康益處而聞名——賦予了這道菜獨特的風味。

東方

根據CNN報道,泰式瑪莎曼咖哩是世界上最美味的菜餚之一,而來自泰國東部的一道美味變種——泰式瑪莎曼榴蓮咖哩雞——更是錦上添花。這道菜完美融合了瑪莎曼咖哩的經典風味和被譽為「水果皇后」的榴槤的絕妙搭配,考慮到泰國東部尖竹汶府以盛產水果,尤其是榴槤而聞名,這樣的搭配也就不難理解了。

查蒙葉是泰國東部菜餚常用的食材。以其酸爽口味為特色的著名菜餚包括:查蒙葉燉豬五花肉咖哩(Kaeng Mu Bai Chamuang),以及類似於世界聞名的冬陰功湯(Tom Bai Chamuang)。

班汶豬肉麵湯是春武里府班汶縣的一種受歡迎的清湯麵,裡面有魷魚乾和炸魚丸。