Koh Samui, Tajlandia, 21 stycznia 2022 r. / TRAVELINDEX / Styczeń to czas nowych początków i nowych celów. Rok 2022 jest już w toku, a ośrodek Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Retreat na Koh Samui jest idealnym miejscem do pracy nad pozytywnymi zmianami – o każdej porze roku.

Programy wellness w Kamalaya oferują rozwiązania wielu życiowych wyzwań. Jednym z najpopularniejszych programów w Kamalaya Koh Samui jest „Embracing Change”, idealny dla każdego, kto szuka zarówno dobrego samopoczucia, jak i lepszej przyszłości.

Program „Embracing Change” koncentruje się na wzmacnianiu dobrostanu emocjonalnego i radzeniu sobie z okolicznościami życiowymi. Jest on odpowiedni dla każdego, kto szuka wsparcia w trudnych sytuacjach wszelkiego rodzaju i może pomóc w radzeniu sobie z zachowaniami takimi jak emocjonalne objadanie się, problemy w relacjach (w tym strata lub separacja), trudności w pracy, lęk i żałoba – zarówno związane z pandemią, jak i wywołane codziennymi wydarzeniami.

Dzięki programom pięcio- i siedmiodniowym goście uczą się rozpoznawać i rozumieć swoje nawyki, aby uwolnić się, uzdrowić, odbudować i wzmocnić wzorce emocjonalne, a następnie uczą się, jak utrzymać osobistą praktykę i osiągnąć zdrową równowagę.

„Embracing Change” to łagodna podróż wewnętrznego odkrycia, droga do akceptacji siebie, swojej wyjątkowości, a tym samym do uwolnienia się od starych nawyków i perspektyw. Goście mogą skorzystać z kojących zabiegów spa, uzdrawiających masaży, terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, starożytnych praktyk ajurwedyjskich oraz sesji z doświadczonymi mentorami Kamalayi, którzy poprowadzą ich przez proces transformacji i wesprą ich pozytywny rozwój.

Wszyscy goście Kamalaya Koh Samui rozpoczynają swój pobyt w wielokrotnie nagradzanym ośrodku wellness od analizy bioimpedancji ciała (BIA), a na zakończenie programu odbywają się rozmowy podsumowujące, na których otrzymują informacje zwrotne.

Kamalaya znajduje się na południowym krańcu wyspy Koh Samui w Zatoce Tajlandzkiej i łączy w sobie najlepsze wschodnie i zachodnie terapie lecznicze. Jest to jedno z wiodących na świecie miejsc, w których można promować zdrowie i dobre samopoczucie, rozwijać się osobiście, pielęgnować zdrowsze i szczęśliwsze nawyki oraz poprawiać jakość życia.

Przestronne tereny na świeżym powietrzu, restauracje, bary, bujna tropikalna roślinność, kaskadowe strumienie, 250-metrowa prywatna plaża i jaskinia, która kiedyś służyła buddyjskim mnichom do medytacji, sprawiają, że natura i lokalizacja stanowią integralną część pobytu w Kamalaya.

Ten ośrodek wellness integruje piękno otaczającej przyrody ze swoim projektem i oferuje zarówno gabinety zabiegowe na świeżym powietrzu, jak i luksusowe, klimatyzowane apartamenty. W Kamalaya pracuje ponad 50 certyfikowanych specjalistów od wellness, w tym naturopaci, lekarze tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), lekarze zachodni, pielęgniarki, dietetycy, eksperci ds. stylu życia, terapeuci ajurwedyjscy i tajscy, specjaliści ds. fitnessu oraz instruktorzy jogi, medytacji i pranajamy.

Kamalaya przypomina samodzielną wioskę i oferuje gościom szereg udogodnień, w tym dwa w pełni wyposażone centra fitness ze sprzętem do treningu siłowego i wytrzymałościowego oraz maszynami cardio. Dostępne są treningi personalne z zakresu treningu siłowego, treningu oporowego, pilatesu na reformerze i innych form aktywności fizycznej. Kamalaya oferuje dwa baseny z widokiem na ocean: basen rekreacyjny do relaksu i 25-metrowy basen treningowy. Oferowane są bezpłatne zajęcia grupowe, takie jak codzienne zajęcia jogi, tai chi, qi gong, pranajama, medytacja, ćwiczenia z piłką oraz spacery po plaży.