FITKOH – เกาะสมุย ประเทศไทย

ทำไมคุณถึงควรไปที่นั่น และคุณควรทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

FITKOH คือแคมป์ฟิตเนสสุดพิเศษแห่งเกาะสมุย ศูนย์ฝึกอบรมสไตล์บู๊ทแคมป์บนชายฝั่งทางเหนือของเกาะ ที่นี่มีโปรแกรมฝึกอบรมแบบกลุ่มที่มีโครงสร้างอย่างเป็นระบบตลอดหลายสัปดาห์ รวมถึงการฝึกแบบเซอร์กิตเทรนนิ่ง การฝึกความแข็งแรง การปรับสภาพร่างกายแบบนักมวย และการออกกำลังกายริมชายหาด โดยมีโปรแกรมลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงรูปร่างเป็นหัวใจหลัก แนวคิดนี้อิงตามสูตรวันหยุดเพื่อสุขภาพที่เป็นที่นิยมในประเทศไทย: ที่พักอยู่ในหรือใกล้กับแคมป์ ตารางฝึกอบรมที่แน่นเอี้ยดและสามารถทำได้จริง คำแนะนำด้านโภชนาการที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายของแต่ละบุคคล และกลุ่มผู้เข้าร่วมที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดโปรแกรม ซึ่งให้แรงจูงใจในระดับที่ยิมที่บ้านไม่สามารถให้ได้

ทำเลที่ตั้งของเกาะเอื้อต่อการพักผ่อนเป็นอย่างมาก ชายหาดและคาเฟ่ของแม่น้ำและบ่อผุดอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่นาที และสามารถจัดสรรเวลาพักผ่อนบนเกาะสมุยได้อย่างง่ายดาย ผู้เข้าพักมีตั้งแต่ผู้ที่มุ่งมั่นพัฒนาตนเองซึ่งเข้าพักนานกว่าหนึ่งเดือน ไปจนถึงนักท่องเที่ยวที่เพิ่มกิจกรรมวางแผนหนึ่งสัปดาห์ลงในวันหยุดพักผ่อนบนเกาะของพวกเขา