Почему вам стоит туда поехать и как это сделать правильно?

FITKOH — это эксклюзивный фитнес-лагерь на острове Ко Самуи, тренировочный центр в стиле «буткемпа» на северном побережье острова. Здесь предлагаются структурированные групповые тренировки в течение нескольких недель, включая круговые тренировки, силовые тренировки, тренировки в стиле бокса и тренировки на пляже, а основной программой являются программы по снижению веса и трансформации тела. Концепция основана на типичной для Таиланда формуле фитнес-отдыха: размещение в лагере или рядом с ним, расписание насыщено реалистичными тренировками, предоставляются рекомендации по питанию, адаптированные к индивидуальным целям, и постоянно меняющаяся группа участников на протяжении всей программы — это обеспечивает уровень мотивации, который не может предложить ни один домашний спортзал.

Расположение острова значительно способствует расслаблению. Пляжи и кафе Мае Нам и Бопхут находятся всего в нескольких минутах езды, и день отдыха на Самуи легко можно включить в программу. Среди гостей есть как те, кто стремится к личностному развитию и остается на месяц или дольше, так и путешественники, которые добавляют к своему островному отдыху структурированную неделю.