Dlaczego warto tam pojechać i jak zrobić to dobrze?

FITKOH to ekskluzywny obóz fitness na Koh Samui, centrum treningowe w stylu bootcampu na północnym wybrzeżu wyspy. Oferowane są tu zorganizowane, grupowe sesje treningowe trwające kilka tygodni, obejmujące trening obwodowy, siłowy, kondycyjny inspirowany boksem oraz treningi na plaży, a podstawą oferty są programy odchudzania i transformacji. Koncepcja opiera się na typowej dla Tajlandii formule wakacji fitness: pakiety zakwaterowania znajdują się na terenie obozu lub w jego pobliżu, harmonogram jest wypełniony realistycznymi sesjami treningowymi, porady żywieniowe dostosowane do indywidualnych celów oraz stale zmieniająca się grupa uczestników w trakcie programu – zapewniając poziom motywacji, którego nie zapewni żadna domowa siłownia.

Położenie wyspy znacząco sprzyja relaksowi. Plaże i kawiarnie Mae Nam i Bophut są oddalone o zaledwie kilka minut, a dzień odpoczynku na Samui można z łatwością włączyć do programu. Goście to zarówno osoby nastawione na rozwój osobisty, które zatrzymują się na miesiąc lub dłużej, jak i turyści, którzy dodają do swoich wakacji na wyspie tydzień zorganizowanej aktywności.