왜 그곳에 가야 할까요? 그리고 어떻게 하면 제대로 갈 수 있을까요?

FITKOH는 코사무이 북쪽 해안에 위치한 부트캠프 스타일의 고급 피트니스 캠프입니다. 이곳에서는 순환 훈련, 근력 운동, 복싱에서 영감을 받은 컨디셔닝, 해변 운동 등 체계적인 그룹 트레이닝 세션이 몇 주에 걸쳐 제공되며, 체중 감량 및 신체 변화 프로그램이 핵심입니다. 태국의 일반적인 피트니스 휴가 방식을 차용하여, 캠프 내 또는 인근에 숙박 시설을 제공하고, 현실적으로 참여 가능한 강도 높은 훈련 프로그램, 개인 목표에 맞춘 영양 상담, 그리고 프로그램 기간 내내 끊임없이 변화하는 참가자들과의 교류를 통해 집에서 운동할 때와는 비교할 수 없는 동기 부여를 제공합니다.

섬이라는 지리적 이점은 편안한 휴식에 크게 기여합니다. 매남과 보풋의 해변과 카페는 차로 단 몇 분 거리에 있으며, 사무이에서 휴식을 취하는 날을 쉽게 추가할 수 있습니다. 이곳을 찾는 투숙객은 자기 계발을 위해 한 달 이상 머무르는 분들부터 섬 휴가에 일주일 정도의 일정을 추가하는 여행객까지 다양합니다.