Pourquoi devriez-vous y aller et comment vous y prendre correctement ?

FITKOH est le camp de remise en forme exclusif de Koh Samui, un centre d'entraînement de type bootcamp situé sur la côte nord de l'île. Des séances d'entraînement structurées en groupe y sont proposées sur plusieurs semaines, incluant circuit training, musculation, préparation physique inspirée de la boxe et entraînements sur la plage, avec des programmes de perte de poids et de transformation physique comme offres principales. Le concept s'inspire de la formule des séjours sportifs typiques de Thaïlande : les hébergements se trouvent dans ou à proximité du camp, le programme est dense et propose des séances d'entraînement réalistes et adaptées aux objectifs individuels, des conseils nutritionnels personnalisés et un groupe de participants en constante évolution tout au long du programme – offrant ainsi une motivation incomparable.

L'emplacement insulaire favorise grandement la détente. Les plages et les cafés de Mae Nam et de Bophut sont à quelques minutes seulement, et il est facile d'y intégrer une journée de repos à Samui. La clientèle est variée : certains voyageurs, en quête de développement personnel, y séjournent un mois ou plus, tandis que d'autres ajoutent une semaine structurée à leurs vacances insulaires.