Dlaczego warto tam pojechać i jak zrobić to dobrze?

Tutaj medytacja jest odpowiednio prowadzona przez osobę, która wyjaśnia „dlaczego”, zanim zademonstruje „jak”. Zajęcia trwają około dwóch godzin i zaczynają się od teorii – do czego właściwie służy medytacja – zanim przejdą do ćwiczeń z wykorzystaniem różnych technik. Mistrzyni Kaie prowadzi większość zajęć, a uczestnicy niezmiennie chwalą jej cierpliwość. Początkujący nie czują się tu jak początkujący. Kilka osób zgłosiło, że przyszło z lękiem lub depresją i wyszło z zupełnie nową perspektywą. To stwierdzenie, którego normalnie bym nie powtórzył, ale pojawia się wystarczająco często, by o nim wspomnieć.

Istnieje kilka formatów. Trzydniowe odosobnienie trwa około dwóch godzin dziennie, a sesje śpiewu i uzdrawiania dźwiękiem prowadzą różni nauczyciele. Odbywa się ono w świątyni, a nie w studiu, co zmienia ogólną atmosferę, a Srebrna Świątynia znajduje się tuż obok. Wielu uczestników łączy oba te elementy w jeden poranek, zamiast po prostu sfotografować świątynię i przejść dalej. Jedna z recenzentek narzekała, że ​​nauczycielka sprawdziła telefon w trakcie sesji, co nieco odbiegało od celu odosobnienia.