Warum sollte man dorthin gehen und wie macht man es richtig?

Hier wird Meditation fachkundig angeleitet, wobei zunächst das „Warum“ erklärt und anschließend das „Wie“ demonstriert wird. Die Kurse dauern etwa zwei Stunden und beginnen mit der Theorie – wozu Meditation eigentlich dient –, bevor es zu angeleiteten Übungen mit verschiedenen Techniken geht. Meisterin Kaie leitet die meisten Kurse, und die Teilnehmer loben immer wieder ihre Geduld. Anfänger fühlen sich hier nicht wie Anfänger. Mehrere Teilnehmer berichten, dass sie mit Angstzuständen oder Depressionen kamen und mit einer völlig neuen Sichtweise darauf wieder gingen. Normalerweise würde ich diese Aussage nicht wiederholen, aber sie kommt häufig genug vor, um sie zu erwähnen.

Es gibt verschiedene Formate. Ein dreitägiges Retreat dauert etwa zwei Stunden pro Tag, und verschiedene Lehrer leiten die Gesangs- und Klangheilungssitzungen. Es findet in einem Tempel statt, nicht in einem Studio, was die Atmosphäre insgesamt verändert. Der Silberne Tempel befindet sich direkt nebenan. Viele Teilnehmer kombinieren beides an einem Vormittag, anstatt den Tempel nur zu fotografieren und dann weiterzureisen. Eine Rezensentin bemängelte, dass die Lehrerin mitten in einer Sitzung ihr Handy überprüfte, was den eigentlichen Zweck des Retreats etwas beeinträchtigte.