¿Qué centro de meditación en Tailandia es el adecuado para ti?
Cada respuesta menciona cuatro lugares, cada uno con experiencias diferentes. Wat Pa Tam Wua, un monasterio forestal en la carretera de Pai a Mae Hong Son, recibe visitantes durante todo el año a cambio de una donación, proporciona ropa blanca y solicita una estancia de tres días, ideal para un primer retiro espiritual en Asia. Suan Mokkh, cerca de Chaiya en la parte continental de Surat Thani, alberga el famoso retiro de silencio de diez días del país, que comienza el primer día de cada mes. La inscripción se realiza en persona el día anterior y cuesta 2000 baht (todo incluido).
Pa Pae, ubicado en las colinas entre Chiang Mai y Pai, ofrece retiros de tres días dirigidos por monjes en fechas fijas por aproximadamente 500 baht por día. Thai Plum Village en Khao Yai enseña la tradición de Thich Nhat Hanh en inglés y ofrece retiros de una semana a partir de unos 7000 baht, que también son bienvenidos para familias. El Centro Internacional de Meditación de Pai ofrece una opción más cómoda: siete noches en una casa en un árbol junto a un lago con aguas termales por entre 15 700 y 20 700 baht.
Esta guía abarca los costos, la duración y el transporte a cada curso, el horario diario, las normas y los cursos más cortos que se ofrecen en Chiang Mai y las islas.
Dónde alojarse antes, después o durante el retiro
Elige la región para tu retiro, luego la ubicación deseada y busca según tus fechas de viaje. La mayoría de los retiros se reservan directamente. Por lo tanto, esta búsqueda incluye las noches anteriores y posteriores al programa (llegar a un monasterio es temprano por la mañana, así que se recomienda alojarse cerca la noche anterior), así como los retiros en resorts que ofrece Booking.com. Si tus fechas de viaje aún no están definidas, filtra las ofertas con cancelación gratuita.
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Datos clave (2026)
El coste es una donación de 500 baht al día o 2000 baht por diez días.
Wat Pa Tam Wua y Dipabhavan funcionan con base en donaciones, con alojamiento y comidas incluidas. Pa Pae sugiere 500 baht por día. Suan Mokkh cobra 2000 baht por diez días. La semana de atención plena en Thai Plum Village costó 7000 baht en 2026. En el Centro Internacional de Meditación Pai, siete noches costaron 15 700 baht en temporada baja y 20 700 baht de octubre a febrero.
El día comienza a las 4 o 5 de la mañana y termina alrededor de las 10 de la noche.
En Tam Wua, la meditación comienza a las 5 de la mañana y las luces se apagan a las 10 de la noche. En Suan Mokkh, la campana suena a las 4 de la mañana y las luces se apagan a las 9:30 de la mañana. En Plum Village, la gente se despierta a las 4 de la mañana y se observa silencio a partir de las 9 de la noche. La semana en la casa del árbol en Pai es más tranquila, con la primera meditación a las 6 de la mañana y la última sesión a las 9 de la noche.
Dos comidas, ambas antes del mediodía, excepto en Pai y Plum Village.
Los monasterios forestales siguen la regla monástica: desayuno alrededor de las 7 de la mañana, almuerzo entre las 11 y las 12 del mediodía, sin alimentos sólidos hasta la mañana siguiente, y té o una bebida caliente por la tarde. En Plum Village se sirve una cena silenciosa a las 5:30 de la tarde. En Pai, se ofrecen desayuno y almuerzo, además de refrigerios por la tarde. Todas las comidas son vegetarianas; sin embargo, también hay platos de carne disponibles.
Hombros y rodillas cubiertos; Tam Wua presta las prendas blancas.
En todos los monasterios, se pide a los visitantes que vistan ropa modesta y holgada que cubra la parte superior del cuerpo y las rodillas. Wat Pa Tam Wua proporciona túnicas blancas. Suan Mokkh y Plum Village tienen códigos de vestimenta estrictos; Pai y Pa Pae son menos estrictos en cuanto al color. Para el norte, se recomienda llevar una prenda de abrigo de noviembre a febrero.
Los teléfonos móviles se entregan en Suan Mokkh y se guardan en otro lugar.
Suan Mokkh recogerá los teléfonos móviles, tabletas y ordenadores portátiles para el retiro de diez días al momento de la inscripción; no se podrá organizar nada más. Plum Village solicita a los huéspedes que permanezcan en el monasterio durante toda la duración del retiro. Tam Wua y Pa Pae cuentan con su disciplina. Por favor, gestione la extensión de su visa y las llamadas telefónicas a sus familias antes de su llegada.
Hay tres opciones: simplemente pasar por allí, registrarse en persona o reservar una cita.
No es posible reservar plaza para Tam Wua (inscripciones diarias de 6:00 a 16:00). Suan Mokkh solo acepta inscripciones presenciales el último día del mes anterior, de 7:00 a 15:00 (las plazas se asignan por orden de llegada). Las fechas publicadas y los formularios de inscripción en línea para los cursos de charlas de monjes en Pa Pae, Plum Village, Pai y Wat Suan Dok están disponibles.
Las cuatro que todo el mundo menciona, ¿y cuál es la tuya?
Elige el lugar según el grado de estructura que desees, no por su popularidad. Un primer retiro suele ser más exitoso con un horario flexible que con un silencio absoluto.
Wat Pa Tam Wua es un monasterio forestal al que se puede acceder a pie.
Wat Pa Tam Wua se encuentra enclavado en un valle de piedra caliza en la carretera de Pai a Mae Hong Son, a aproximadamente una hora y media en coche desde Pai, y es el punto de partida ideal para un retiro de meditación. No se requiere reserva. Puede llegar cualquier día del año entre las 6:00 y las 16:00, registrarse, ponerse la ropa blanca que se le proporciona y seguir el programa durante un mínimo de tres días y dos noches, y un máximo de diez. El alojamiento, la ropa de cama, la ropa blanca y dos comidas vegetarianas se proporcionan de forma gratuita; se agradece una donación. La meditación Vipassana que se practica aquí se basa en la tradición forestal tailandesa y se enseña en inglés todas las mañanas y tardes. Después de una charla sobre el Dharma, hay dos sesiones de meditación caminando de 40 minutos, sesiones de meditación sentada de 40 minutos y sesiones de meditación tumbada de 15 minutos cada día. Se hacen ofrendas de arroz a los monjes a las 6:30 y a las 10:30, y los huéspedes son bienvenidos a participar. No se impone el silencio, lo que convierte a Wat Pa Tam Wua en el más apacible de los cuatro centros de meditación. Su ubicación —cabañas enclavadas bajo rocas kársticas con jardines entre ellas— contribuye significativamente a crear una atmósfera agradable.
Suan Mokkh es el silencio de diez días.
El Ermitaño Internacional del Dharma en Suan Mokkh, fundado por el reformador Buddhadasa Bhikkhu cerca de Chaiya en la parte continental de Surat Thani, es el retiro de silencio de diez días al que se refiere todo aquel que habla de un retiro en Tailandia. Se lleva a cabo una vez al mes, del 1 al 11. La participación solo es posible tras la inscripción personal el último día del mes anterior entre las 7:00 y las 15:00. No hay inscripción anticipada, ni versión reducida, ni entrada tardía. Durante la temporada alta, los participantes llegan el día de la inscripción. La práctica es Anapanasati, atención plena a la respiración, con un horario diario fijo de 4:00 a 21:30. Durante diez días, no se habla, lee, escribe ni hace música; se entregan los teléfonos móviles y los ordenadores portátiles; hay dos comidas vegetarianas y una bebida caliente a las 18:00; cada participante tiene una tarea diaria; y las habitaciones individuales están amuebladas con una cama dura, una estera de paja y una almohada de madera, en la que cada participante escribe después. La cuota de inscripción de 2000 baht cubre todos los gastos. Chaiya se encuentra en la línea ferroviaria del sur, a unos 50 km al norte de la ciudad de Surat Thani, y los ferris a Samui y Phangan en Donsak son la siguiente parada lógica el undécimo día.
Pa Pae organiza retiros de tres días dirigidos por monjes cerca de Chiang Mai.
El Retiro de Meditación Pa Pae se encuentra en un bosque de bambú en Mae Taeng, a aproximadamente una hora y media en coche al norte de Chiang Mai, camino a Pai, y es ideal para viajeros con solo tres días en lugar de diez. El retiro, con una estructura definida, se realiza durante todo el año en fechas fijas (entre dos y cuatro veces al mes durante la temporada más fresca) y se puede reservar mediante un sencillo formulario en línea. La llegada es por la tarde, antes de las 17:00. El programa diario comienza a las 6:00 con cánticos y meditación, seguido del desayuno a las 7:30, una sesión de enseñanza a las 9:30, el almuerzo al mediodía, meditación en la naturaleza por la tarde, una hora de jardinería a las 16:00 y un evento nocturno de 18:30 a 20:00. La hora de acostarse es a las 21:00. Las cabañas son sencillas y limpias, y se comparten con personas del mismo sexo. Hay duchas de agua caliente disponibles cerca. Se sirve comida tailandesa tipo bufé, con dos comidas al día (sin cena). La donación sugerida es de 500 baht por día. Un taxi o un Grab desde Chiang Mai cuesta aproximadamente entre 1100 y 1500 baht. Encontrará información sobre minibuses públicos en la página web del retiro. Además de las estancias estructuradas, se ofrecen estancias flexibles, con la posibilidad de llegar cualquier día. El centro vecino iRETREAT ofrece una versión guiada con los mismos instructores.
Thai Plum Village ofrece entrenamiento de atención plena en inglés, con una semana real
Thai Plum Village es el hogar asiático de la tradición de Thich Nhat Hanh. El monasterio, que alberga hasta 160 monjes y monjas, se encuentra en el límite del Parque Nacional Khao Yai en Pak Chong, a 240 km al noreste de Bangkok. Aquí, el enfoque es la atención plena, no la meditación Vipassana. La meditación caminando se realiza a las 5:30 a. m., y las comidas se toman en silencio, incluyendo una cena silenciosa a las 5:30 p. m. Las tardes incluyen meditación de trabajo, charlas sobre el Dharma y sesiones en vietnamita, inglés y tailandés. La participación es a través de un retiro programado. El monasterio publica su programa con una temporada de anticipación (retiros de atención plena de una semana durante los meses más fríos, un retiro de Año Nuevo y, ocasionalmente, una semana para profesionales de la salud). La inscripción se abre en línea en una fecha fija y se cierra una vez que se completan todas las plazas. Para la semana de octubre de 2026, el precio fue de 7000 baht por adulto por siete noches, incluyendo comidas y alojamiento; los niños pagaron una tarifa correspondientemente menor. Los niños a partir de cinco años aproximadamente son bienvenidos acompañados de un adulto. La llegada es posible dentro de un horario fijo por la tarde, y la puerta permanece cerrada después del atardecer. Desde Bangkok, se puede llegar a Pak Chong por la tarde en minibús público, que sale antes del mediodía.
El Centro Internacional de Meditación Pai es el cómodo lugar para pasar la semana.
A pocos kilómetros al sur de Pai, el Centro Internacional de Meditación de Pai ofrece retiros de siete días para participantes de habla inglesa. Los retiros están dirigidos por monjes budistas con más de diez años de experiencia en el método Luang Pu Sodh, basado en el Dhammakaya. La diferencia radica en la comodidad: los huéspedes se alojan en casas en los árboles a orillas del lago con baño privado (ducha de agua caliente y aire acondicionado), desayuno y almuerzo con opciones de carne y vegetarianas, y refrigerios por la noche. Entre las 17:00 y las 19:00, los participantes pueden disfrutar de las aguas termales naturales. El programa diario comienza a las 6:00 con meditación, seguida de tres sesiones de meditación y debate, una sesión de reflexión y una meditación final a las 21:00. Los retiros se realizan mensualmente en fechas fijas, aproximadamente de junio a diciembre, y se pueden reservar en línea. El centro permanece cerrado en primavera. El precio es de 15.700 baht en temporada baja (de junio a septiembre) y de 20.700 baht en temporada alta (de octubre a febrero). Las únicas normas son abstenerse del alcohol y otras sustancias intoxicantes, y respetar el límite de tiempo de estancia en las instalaciones. Se ofrecen sesiones de meditación gratuitas y abiertas al público por las mañanas y las tardes para todos los residentes de Pai.
Costos, duración y cómo acceder
La información se ha obtenido de las páginas web de los respectivos retiros. Suan Mokkh cobra una cuota de inscripción no reembolsable de 2000 baht, que cubre los gastos del retiro completo de diez días. Las fechas y los precios están sujetos a cambios; consulte las páginas web de Pai y Plum Village antes de reservar sus vuelos.
Así es un día en un monasterio.
Wat Pa Tam Wua publica un horario para los huéspedes, que sirve como una buena guía para la mayoría de los monasterios forestales. 5:00 am: Meditación en el kuti. 6:30 am: Ofrenda de arroz para los monjes, en la que participan los huéspedes. 7:00 am: Desayuno. 8:00 am: Clase matutina con una charla de Dharma, seguida de meditación caminando, sentada y acostada (aproximadamente dos horas). 10:30 am: Ofrenda de comida. 11:00 am: Almuerzo (la última comida del día). 12:50 pm: Clase de la tarde (mismo horario). 4:00 pm: Limpieza del monasterio y otras tareas. 5:00 pm: Tiempo libre. 6:00 pm: Canto vespertino (aproximadamente 45 minutos), seguido de meditación y una breve charla. 8:00 pm: Meditación personal o té. 10:00 pm: Día de descanso.
Suan Mokkh adelanta todas las rutinas y evita las conversaciones. La campana suena a las 4 de la mañana; el desayuno es a las 8 después de la primera meditación; el almuerzo a las 12:30; el té a las 6; las luces se apagan a las 9:30, con yoga, tareas domésticas y charlas sobre el Dharma entre medias; cada hora está programada. En Thai Plum Village, el día comienza a las 4 de la mañana con el despertar, a las 4:45 con meditación y cánticos, a las 6 con meditación caminando, a las 7 con desayuno silencioso, a las 8:30 con una charla sobre el Dharma, a las 11:30 con el almuerzo, seguido de un período de descanso, a las 2:45 con meditación de trabajo, a las 4:30 con ejercicios, a las 5:30 con cena silenciosa, a las 7:30 con meditación, y termina a las 9 con silencio. La semana de Pai es más relajada: meditación a las 6 de la mañana, desayuno a las 7:45, sesiones a las 10, 14 y 15:45, aguas termales desde las 5 de la mañana, la última sesión de 7:30 a 9 de la mañana.
El patrón es crucial. El madrugón se hace notar durante los dos primeros días, pero al tercer día ya es normal; la cena tranquila también lo es. Todos los que visitan Tam Wua por primera vez comentan que el segundo día es el más difícil y que las cosas mejoran al cuarto, razón por la cual la estancia mínima es de tres días.
Normas, vestimenta y qué debes traer
Las normas son menos estrictas de lo esperado y se aplican en todas partes. Es obligatorio cubrirse los hombros y las rodillas (en Tam Wua se proporciona ropa blanca; en Plum Village se requiere ropa con mangas y pantalones o faldas que lleguen aproximadamente hasta la rodilla), el alcohol y otras sustancias intoxicantes están prohibidos, la participación en las ceremonias designadas es obligatoria y el respeto a la rutina diaria de los monjes, que incluye estar presente en la ofrenda matutina, es esencial. En Suan Mokkh se añade el silencio absoluto, la entrega de dispositivos electrónicos y un requisito de salud; en Plum Village se exige además dormir en los terrenos del monasterio y abandonarlo al atardecer. Hombres y mujeres duermen separados en los monasterios.
Lleva una toalla y artículos de aseo personal, repelente de insectos, una linterna, un despertador que funcione sin teléfono móvil, una botella de agua, sandalias fáciles de quitar en cualquier puerta y ropa de abrigo, ya que las temperaturas en el norte bajan considerablemente por la noche de noviembre a febrero, y las salas de meditación están abiertas al exterior. Las cabañas de Pa Pae están equipadas con colchón, almohada, saco de dormir y manta; las habitaciones de Suan Mokkh tienen una esterilla y una almohada de madera. Puedes comprar artículos de aseo personal en una pequeña tienda. Lleva efectivo para la donación y deja tu portátil en Chiang Mai.
Tres días, una semana o diez: cómo elegir la duración y el formato.
Tres días son un verdadero descanso, y tanto el programa minimalista de Tam Wua como el retiro estructurado de Pa Pae están diseñados para ello: tiempo suficiente para superar el exigente segundo día y disfrutar plenamente del tercero. Plum Village y Pai ofrecen estancias de una semana, y la mayoría de quienes disfrutaron de los tres días regresan. Diez días en Suan Mokkh son una experiencia completamente diferente, y el silencio, la prohibición de teléfonos móviles y la norma de no abandonar las instalaciones son la clave de su éxito; solo deberías ir si sabes que puedes permanecer quieto durante una hora sin querer irte.
En cuanto al formato, los monasterios abiertos (Tam Wua, Dipabhavan) son adecuados para quienes prefieren una decisión espontánea. Los retiros guiados con monjes (Pa Pae, Pai, Plum Village, los cursos Monk Chat en Wat Suan Dok en Chiang Mai) son ideales para principiantes que buscan un entorno grupal y guía. Un retiro de silencio (Suan Mokkh; Plum Village después de las 9 p. m.) es una buena alternativa. Y los retiros de yoga y meditación que aparecen en la Guía de Bienestar (True Nature, Suan Sati, Samma Karuna, The Sanctuary) ofrecen meditación sin el ambiente monástico, con cama y piscina. Incluso quienes buscan lujo encontrarán algo a su gusto: el programa de mindfulness de tres días de RXV está disponible desde 70 000 baht.
Los largos cursos de Vipassana en Chiang Mai
Dos templos en Chiang Mai ofrecen instrucción individual de Vipassana durante varias semanas, en lugar de solo unos días. Las personas acuden a estos templos después de un retiro inicial exitoso. Ninguno de los templos ofrece retiros grupales con fechas fijas de inicio y finalización. Los participantes llegan, un maestro los guía a través de los ejercicios y comparten sus experiencias diariamente.
Wat Ram Poeng, el Centro de Meditación de la Perspicacia del Norte en el oeste de la ciudad, ofrece un curso básico de 26 días. Las estancias de menos de 10 días o más de 6 semanas requieren un permiso especial. El retiro de 10 días es exclusivo para graduados del curso básico. La inscripción se realiza en persona en la oficina entre las 7 y las 8 de la mañana (excepto en días festivos budistas) o por teléfono o vía LINE a través de la Oficina de Asuntos Exteriores (foreign.office.wrp). Por favor, traiga su pasaporte, visa y una foto tamaño pasaporte. Deberá vestir ropa blanca día y noche, al menos dos conjuntos, que están disponibles en la tienda del templo. El curso comienza a las 4 de la mañana, el desayuno se sirve a las 6 de la mañana y el almuerzo a las 10:30 de la mañana. Los participantes internacionales deben registrarse con el profesor alrededor de las 2 de la tarde. Se realiza una donación en la oficina del templo al finalizar el curso.
El Centro de Meditación Vipassana Doi Suthep se encuentra en Wat Phra That Doi Suthep, en lo alto de la montaña con vistas al pueblo. El curso para principiantes dura aproximadamente tres semanas. También se ofrece un curso de seguimiento de diez días. Los cursos son personalizados, por lo que no hay fechas fijas. Para concertar una fecha de inicio, póngase en contacto con el centro por correo electrónico. Las clases se imparten en inglés y tailandés. Las habitaciones son individuales con mosquitera y electricidad; los baños son compartidos. La vestimenta es sencilla y blanca. El día comienza a las 5:00 a. m., con desayuno a las 7:00 a. m. y almuerzo a las 11:00 a. m. Por la tarde, solo se ofrecen leche, té y yogur.
Más retiros por región
Chiang Mai ofrece la selección más amplia. Monk Chat en Wat Suan Dok, una sucursal de la Universidad Budista de Chiang Mai, ofrece cursos de meditación en línea de uno, dos, tres y cuatro días, así como una sesión introductoria de medio día, en fechas fijas: la forma más fácil de meditar con monjes sin salir de la ciudad. True Nature en Mae Taeng y Suan Sati en Mae Wang ofrecen meditación guiada y yoga, incluyendo comidas y alojamiento. iRETREAT, ubicado junto a Pa Pae, ofrece los mismos maestros y un programa guiado. En las islas, Dipabhavan, en las colinas sobre Lamai en Koh Samui, ofrece cursos basados en donaciones en la tradición Suan Mokkh. The Sanctuary, en la bahía de Haad Tien en Koh Phangan, accesible en barco, ofrecía meditación y yoga incluso antes de que la isla se hiciera famosa. Samma Karuna en Srithanu integra la meditación en programas de un mes de duración. El Centro de Meditación de Phuket en Phuket Town ha estado organizando retiros regulares durante quince años. Museflower ofrece retiros para grupos pequeños en un lago a las afueras de Chiang Rai. Desde Bangkok, la respuesta sincera es: Thai Plum Village, a tres horas y media de distancia, o el programa de atención plena médica de RXV en Sam Phran, a una hora de distancia.
Dos retiros en vídeo
Una semana en el refugio de la casa del árbol de Pai y tres días en Pa Pae, filmados por quienes estuvieron allí. Ninguno de los dos es de mi propiedad; los derechos de autor pertenecen a los respectivos canales.
Los monasterios
Wat Pa Tam Wua
Centro Internacional de Meditación Pai
Ermita Internacional del Dharma Suan Mokkh
Pueblo de ciruelas tailandesas
Retiros guiados y de corta duración
Retiro de meditación Pa Pae
iRETREAT Jungle Bliss, Pa Pae
Centro de Meditación Dipabhāvan
Centro de Retiro de Yoga Suan Sati
True Nature Chiang Mai – Retiro de Yoga y Meditación
Centro de meditación de Phuket
Retiro y spa Museflower
El santuario
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Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre retiros de meditación en Tailandia, desde monasterios y retiros de silencio hasta ofertas de 3 días.
Entre 0 y aproximadamente 3000 baht por noche. Wat Pa Tam Wua y Dipabhavan funcionan con base en donaciones, con alojamiento y comidas incluidas. Pa Pae recomienda 500 baht por día. Diez días en Suan Mokkh costaron 2000 baht. Una semana en Thai Plum Village con siete noches costó 7000 baht en 2026. Siete noches en la casa del árbol en el Centro Internacional de Meditación Pai costaron 15 700 baht en temporada baja y 20 700 baht de octubre a febrero. Una excepción en el segmento de lujo es el programa de atención plena de tres días ofrecido por RXV cerca de Bangkok, a partir de 70 000 baht.
Sí. Wat Pa Tam Wua recibe huéspedes todo el año sin reserva previa. La llegada es entre las 6:00 y las 16:00, y la estancia mínima es de tres días y dos noches. Se ruega vestir la ropa blanca proporcionada, respetar el horario y dejar una donación. Suan Mokkh ofrece un curso mensual de diez días. Thai Plum Village recibe huéspedes como parte de sus retiros regulares. Todas las instalaciones ofrecen clases de inglés para principiantes.
Sí, se basa en donaciones. Wat Pa Tam Wua es el monasterio más conocido y ofrece alojamiento, ropa de cama, ropa blanca y dos comidas vegetarianas al día. Dipabhavan, en Koh Samui, ofrece sus cursos como un regalo de Dhamma gratuito. Pa Pae sugiere 500 baht al día, y Suan Mokkh cobra una tarifa fija de 2000 baht por diez días, que incluye todo. Dona generosamente si puedes; los monasterios dependen de ello.
Tres de estos centros se encuentran cerca de Chiang Mai y Pai. El Retiro de Meditación Pa Pae ofrece retiros estructurados de tres días con monjes en fechas fijas por 500 baht al día, que se pueden reservar en línea. En Wat Pa Tam Wua, la estancia mínima es de tres días y dos noches; la llegada es posible en cualquier momento. Monk Chat en Wat Suan Dok, en Chiang Mai, ofrece cursos de uno a cuatro días, que se pueden reservar en línea en fechas fijas.
Wat Pa Tam Wua ofrece cursos diarios de Vipassana en inglés sin cita previa, siguiendo las tradiciones de los bosques tailandeses. El curso de diez días de Suan Mokkh enseña Anapanasati, la atención plena a la respiración, la práctica de Vipassana que la mayoría de los occidentales comprende. Dipabhavan, en Koh Samui, ofrece la misma tradición en cursos más cortos. Estos son cursos de monasterios tailandeses, no el formato de diez días de la organización Goenka, que cuenta con sus propios centros y sistema de reservas.
Pa Pae ofrece un retiro estructurado de tres días con monjes, a una hora y media al norte de la ciudad (precio recomendado: 500 baht por día; fechas disponibles en línea). Wat Pa Tam Wua, a unas cuatro horas en coche de Pai, permite estancias espontáneas de tres días o más. Monk Chat en Wat Suan Dok ofrece cursos de uno a cuatro días en la misma ciudad. True Nature y Suan Sati ofrecen meditación guiada con yoga, comidas y alojamiento en una cama cómoda.
No está cerca. El monasterio más cercano de cierta importancia es Thai Plum Village en Pak Chong, a tres horas y media o cuatro horas en minibús, que ofrece retiros de una semana. El RXV Wellness Village en Sam Phran, a una hora al oeste, ofrece un programa de bienestar terapéutico de tres días a partir de 70 000 baht. La mayoría de los viajeros prefieren volar a Chiang Mai o tomar el tren a Chaiya para visitar Suan Mokkh.
Suan Mokkh es conocido por su periodo de silencio de diez días, durante el cual los teléfonos móviles deben entregarse a partir del primer día de cada mes (con un coste de 2000 baht). En Thai Plum Village se guarda silencio desde las 21:00, y las comidas también se realizan en silencio. Wat Pa Tam Wua y Pa Pae son tranquilos, pero sin una política de silencio estricta; un nivel de tranquilidad que la mayoría de los visitantes primerizos encuentran ideal.
Sí, y la mayoría de los huéspedes lo son. Wat Pa Tam Wua enseña el método desde cero cada mañana. Los cursos Pa Pae, Pai y Monk Chat están diseñados específicamente para principiantes. Sin embargo, se recomienda precaución con Suan Mokkh, ya que los diez días de silencio y el inicio a las 4 de la mañana son bastante exigentes para una primera sesión de meditación; lo mejor es practicar durante tres días en otro lugar primero.
El uso de teléfonos móviles está prohibido en Suan Mokkh, ya que deberá entregarlos al registrarse para su estancia de diez días. En Thai Plum Village, pasará todo el tiempo en el monasterio, por lo que el horario no permite el uso de teléfonos móviles. Si bien se tolera el uso de teléfonos móviles en Wat Pa Tam Wua y Pa Pae, se desaconseja. Por favor, gestione todos los trámites que requieran un teléfono móvil, incluidas las extensiones de visa, antes de su llegada.
Se recomienda ropa suelta y discreta de colores claros que cubra hombros y rodillas. Wat Pa Tam Wua proporciona túnicas blancas. Suan Mokkh exige que el cuerpo esté cubierto desde los hombros hasta las rodillas. Thai Plum Village solicita ropa con mangas y pantalones cortos que lleguen aproximadamente hasta las rodillas. En el norte, de noviembre a febrero, lleve una prenda de abrigo y sandalias que pueda quitarse en cada puerta.
Sí, en los cinco retiros principales. Las clases diarias en Wat Pa Tam Wua se imparten en inglés. El retiro internacional en Suan Mokkh es para extranjeros. Pa Pae y el Centro Internacional de Meditación Pai ofrecen programas en inglés dirigidos por monjes. Thai Plum Village ofrece sus retiros en vietnamita, inglés y tailandés. Las clases en Dipabhavan son principalmente en tailandés, pero se ofrecen retiros en inglés durante todo el año. Consulte el calendario para obtener más detalles.
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