Медитативные ретриты в Таиланде (2026): монастыри, ретриты молчания и 3-дневные ретриты

Какой центр медитации в Таиланде подойдет именно вам?

В каждом ответе упоминаются четыре места, каждое из которых предлагает разные впечатления. Ват Па Там Вуа, лесной монастырь на дороге из Пая в Мае Хонг Сон, принимает посетителей круглый год за пожертвование, предоставляет белую одежду и просит остаться на три дня — идеально для первого духовного уединения в Азии. Суан Мокх, недалеко от Чайи на материковой части Сурат Тани, проводит знаменитый в стране десятидневный ретрит молчания, начинающийся в первый день каждого месяца. Регистрация проводится лично за день до начала и стоит 2000 бат (все включено).

Па Пае, расположенный в холмистой местности между Чиангмаем и Паем, предлагает трехдневные ретриты под руководством монахов в установленные даты примерно за 500 бат в день. В деревне Тай Плюм в Кхао Яй преподают традицию Тхить Нят Ханя на английском языке и предлагают недельные ретриты, начиная примерно с 7000 бат, которые также открыты для семей. Международный медитационный центр Пая предлагает более комфортный вариант: семь ночей в домике на дереве у озера с горячими источниками за 15 700–20 700 бат.

В этом руководстве представлена ​​информация о стоимости, продолжительности и транспорте до мест проведения отдельных курсов, ежедневном расписании, правилах, а также о более коротких курсах в окрестностях Чиангмая и островов.

Где остановиться до, после или во время ретрита

Выберите регион для вашего ретрита, затем желаемое место проведения и выполните поиск по датам поездки. Большинство ретритов бронируются напрямую. Поэтому поиск включает ночи до и после программы (прибытие в монастырь происходит рано утром, поэтому рекомендуется переночевать неподалеку), а также курортные ретриты, предлагаемые Booking.com. Если даты вашей поездки еще не определены, отфильтруйте предложения, чтобы найти варианты с бесплатной отменой.

Откройте Booking.com, указав даты поездки · также доступно на Expedia · Trip.com

Мой выбор товаров в Паи на любой вкус и кошелек.

Основные факты (2026)

Стоимость составляет пожертвование в размере 500 бат в день или 2000 бат за десять дней.

Ватт-Па-Там-Вуа и Дипабхаван работают на основе пожертвований, проживание и питание включены в стоимость. В Па-Пае рекомендуется 500 бат в день. В Суан-Моккхе за десять дней берут 2000 бат. Неделя медитации в деревне Тай Плюм в 2026 году стоила 7000 бат. В Международном медитационном центре Пай семь ночей стоили 15 700 бат в межсезонье и 20 700 бат с октября по февраль.

День начинается в 4 или 5 утра и заканчивается около 10 вечера.

В Там Вуа медитация начинается в 5 утра, а отбой в 10 вечера. В Суан Мокх колокол звонит в 4 утра, а отбой в 9:30 утра. В Плам Виллидж люди просыпаются в 4 утра, и с 9 вечера соблюдается тишина. Неделя в домике на дереве в Пай проходит спокойнее: первая медитация в 6 утра, а последняя в 9 утра.

Два приема пищи, оба до полудня, за исключением Пай и Плам Виллидж.

В лесных монастырях соблюдаются монашеские правила: завтрак около 7 утра, обед около 11 или 12 часов дня, никакой твердой пищи до следующего утра, а вечером чай или горячий напиток. В деревне Плам в 17:30 подается тихий ужин. В Пае предоставляются завтрак и обед, а также вечерние закуски. Все блюда вегетарианские; однако, мясные блюда также доступны.

Плечи и колени прикрыты; Там Вуа предоставляет белую одежду.

В каждом монастыре посетителей просят носить скромную, свободную одежду, закрывающую верхнюю часть тела и колени. В Ват Па Там Вуа предоставляют белые одеяния. В Суан Мокк и Плам Виллидж действуют строгие правила дресс-кода; в Пай и Па Пае требования к цвету одежды менее строгие. Для северных регионов с ноября по февраль рекомендуется надевать более теплую одежду.

Мобильные телефоны сдают в Суан Мокхе, а хранят в другом месте.

При регистрации Суан Мокх заберет мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки для десятидневного ретрита; дальше ничего организовать нельзя. Плам Виллидж просит гостей оставаться в монастыре на протяжении всего ретрита. Там Вуа и Па Пае рассчитывают на вашу дисциплину. Пожалуйста, позаботьтесь о продлении виз и звонках домой до вашего приезда.

Есть три варианта: просто зайти, зарегистрироваться лично или записаться на прием.

Предварительная запись на курсы Там Вуа невозможна (регистрация проводится ежедневно с 6:00 до 16:00). В Суан Мокк регистрация принимается только лично в последний день предыдущего месяца с 7:00 до 15:00 (регистрация осуществляется в порядке живой очереди). Опубликованные даты и онлайн-формы регистрации доступны для курсов бесед с монахами в Па Пае, Плам Виллидж, Пай и Ват Суан Док.

Четыре варианта, которые все упоминают, а какой из них ваш?

Выбирайте место, исходя из того, насколько структурированным вы хотите его видеть, а не исходя из его популярности. Первый ретрит обычно проходит успешнее с гибким графиком, чем со строгим соблюдением тишины.

Ват Па Там Вуа — это лесной монастырь, в который можно войти пешком.

Храм Ват Па Там Вуа расположен в известняковой долине на дороге из Пая в Мае Хонг Сон, примерно в полутора часах езды от Пая, и является идеальной отправной точкой для медитационного ретрита. Бронирование не требуется. Вы можете приехать в любой день года с 6:00 до 16:00, зарегистрироваться, надеть предоставленную белую одежду и следовать расписанию в течение минимум трех дней и двух ночей, максимум десяти. Проживание, постельное белье, белая одежда и два вегетарианских приема пищи предоставляются бесплатно; пожертвования приветствуются. Медитация Випассана, практикуемая здесь, основана на тайской лесной традиции и преподается на английском языке каждое утро и после обеда. После беседы о Дхарме проводятся две 40-минутные сессии медитации во время ходьбы, 40-минутные сессии медитации сидя и 15-минутные сессии медитации лежа. В 6:30 и 10:30 совершаются подношения риса монахам, и гости могут принять в них участие. Здесь не соблюдается тишина, что делает Ват Па Там Вуа самым спокойным из четырех медитационных центров. Расположение – домики, приютившиеся у карстовых скал, окруженные садами – в значительной степени способствует созданию приятной атмосферы.

Суан Мокх — это десятидневное молчание.

Международный Дхарма-отшельник в Суан-Мокхе, основанный реформатором Буддхадасой Бхиккху недалеко от Чайи на материковой части Сурат-Тани, — это десятидневный ретрит молчания, о котором говорят все, кто упоминает ретриты в Таиланде. Он проводится раз в месяц, с 1-го по 11-е число. Участие возможно только после личной регистрации в последний день предыдущего месяца с 7:00 до 15:00. Предварительной регистрации, сокращенных версий и позднего участия нет. В пиковый сезон участники прибывают в день регистрации. Практика — Анапанасати, осознанность дыхания, с фиксированным ежедневным расписанием с 4:00 до 21:30. В течение десяти дней запрещено говорить, читать, писать или заниматься музыкой; мобильные телефоны и ноутбуки сдаются; предусмотрены два вегетарианских приема пищи и горячий напиток в 18:00; у каждого участника есть ежедневное задание; а одноместные комнаты обставлены жесткой кроватью, соломенным ковриком и деревянной подушкой, на которой каждый участник пишет после занятия. Регистрационный взнос в размере 2000 бат покрывает все расходы. Чайя расположена на южной железнодорожной линии, примерно в 50 км к северу от города Сурат Тани, а паромная переправа на Самуи и Пханган в Донсаке является следующей естественной остановкой на одиннадцатый день.

Па Пае организует трехдневные ретриты под руководством монахов в окрестностях Чиангмая.

Медитационный ретрит Па Пае расположен в бамбуковом лесу в Мае Таенг, примерно в полутора часах езды к северу от Чиангмая по дороге в Пай, и идеально подходит для путешественников, у которых всего три дня вместо десяти. Этот структурированный ретрит проводится круглый год в установленные даты (примерно два-четыре раза в месяц в прохладный сезон) и может быть забронирован через простую онлайн-форму. Прибытие — до 17:00. Ежедневное расписание начинается в 6:00 с пения мантр и медитации, затем завтрак в 7:30, занятие в 9:30, обед в полдень, послеобеденная медитация на природе, час работы в саду в 16:00 и вечернее мероприятие с 18:30 до 20:00. Отход ко сну — в 21:00. Хижины простые и чистые, в них проживают люди одного пола. Рядом есть горячий душ. Тайская кухня подается в формате шведского стола, два приема пищи в день (без ужина). Рекомендуемое пожертвование — 500 бат в день. Поездка на такси или Grab из Чиангмая обойдется примерно в 1100–1500 бат. Информацию о маршрутных микроавтобусах можно найти на сайте ретрита. Наряду со структурированными программами предлагаются варианты с гибким графиком проживания, позволяющие прибыть в любой день, а соседний iRETREAT предлагает вариант с гидом и теми же преподавателями.

В Thai Plum Village предлагаются курсы по осознанности на английском языке, рассчитанные на целую неделю.

Тай Плюм Виллидж — это азиатская родина традиции Тхить Нят Ханя. Монастырь, в котором проживает до 160 монахов и монахинь, расположен на окраине национального парка Кхао Яй в Пак Чонге, в 240 км к северо-востоку от Бангкока. Здесь основное внимание уделяется осознанности, а не випассане. Медитация во время ходьбы начинается в 5:30 утра, а приемы пищи проходят в тишине, включая тихий ужин в 17:30. Послеобеденное время включает в себя медитацию во время работы, беседы о Дхарме и занятия на вьетнамском, английском и тайском языках. Участие осуществляется в рамках запланированного ретрита. Монастырь публикует свою программу за сезон (недельные ретриты по осознанности в прохладные месяцы, новогодний ретрит и иногда недельный ретрит для медицинских работников). Регистрация открывается онлайн в установленную дату и закрывается после заполнения всех мест. Стоимость недельного ретрита в октябре 2026 года составляла 7000 бат с человека за семь ночей, включая питание и проживание; Для детей действует соответственно более низкая цена. Дети примерно от пяти лет приветствуются в сопровождении родителей. Прибытие возможно в установленный временной промежуток во второй половине дня, после захода солнца ворота остаются закрытыми. Из Бангкока до Пак Чонга можно добраться во второй половине дня на общественном микроавтобусе, который отправляется до полудня.

Международный медитационный центр Пай предлагает комфортную неделю.

В нескольких километрах к югу от Пая расположен Международный медитационный центр Пая, предлагающий семидневные ретриты для англоговорящих участников. Ретриты проводят буддийские монахи с более чем десятилетним опытом работы по методу Дхаммакая Луанг Пу Содха. Отличие заключается в комфорте: гости размещаются в домиках на деревьях на берегу озера с собственными ванными комнатами (горячий душ и кондиционер), завтрак и обед с мясными и вегетарианскими блюдами, а также вечерние угощения. С 17:00 до 19:00 участники могут насладиться природными горячими источниками. Ежедневное расписание начинается в 6:00 с медитации, за которой следуют три сеанса медитации и обсуждения, сеанс размышления и заключительная медитация в 21:00. Ретриты проводятся ежемесячно в фиксированные даты примерно с июня по декабрь и могут быть забронированы онлайн. Центр закрыт весной. Стоимость составляет 15 700 бат в низкий сезон (с июня по сентябрь) и 20 700 бат в высокий сезон (с октября по февраль). Единственные правила — воздержание от алкоголя и других одурманивающих веществ, а также соблюдение временного ограничения на пребывание на территории. Для всех жителей Пай утром и днем ​​проводятся бесплатные открытые сеансы медитации.

Стоимость, продолжительность и как попасть внутрь.

Информация взята с сайтов соответствующих ретритных центров. В Суан Мокх взимается невозвращаемый регистрационный взнос в размере 2000 бат, который покрывает расходы на весь десятидневный ретрит. Даты и цены могут меняться; пожалуйста, проверьте сайты Пай и Плам Виллидж перед бронированием авиабилетов.

Как выглядит обычный день в монастыре

В монастыре Ват Па Там Вуа публикуется расписание для гостей, которое служит хорошим ориентиром для большинства лесных монастырей. 5:00 утра: Медитация в кути (традиционной индийской келье). 6:30 утра: Подношение риса монахам, в котором участвуют гости. 7:00 утра: Завтрак. 8:00 утра: Утренний урок с беседой о Дхарме, за которым следует медитация в положении стоя, сидя и лежа (примерно два часа). 10:30 утра: Подношение еды. 11:00 утра: Обед (последний прием пищи за день). 12:50 дня: Дневной урок (то же расписание). 16:00: Уборка монастыря и другие дела. 17:00: Свободное время. 18:00: Вечернее пение (примерно 45 минут), за которым следует медитация и короткая беседа. 20:00: Личная медитация или чай. 22:00: День отдыха.

Суан Моккх сдвигает все распорядки дня на более раннее время и избегает разговоров. Звонок звонит в 4 утра; завтрак в 8 утра после первой медитации; обед в 12:30; чай в 6 утра; отбой в 9:30 утра, между которыми следуют йога, домашние дела и беседы о Дхарме – каждый час расписан. В деревне Тай Плюм день начинается в 4 утра с подъема, в 4:45 утра с медитации и пения мантр, в 6 утра с медитации во время ходьбы, в 7 утра с тихого завтрака, в 8:30 утра с беседы о Дхарме, в 11:30 утра с обеда, за которым следует период отдыха, в 2:45 утра с медитации во время работы, в 4:30 утра с упражнений, в 5:30 утра с тихого ужина, в 7:30 утра с медитации и заканчивается в 9 утра молчанием. Неделя Пая проходит в более спокойном темпе: медитация в 6 утра, завтрак в 7:45 утра, занятия в 10:00, 14:00 и 15:45, посещение горячих источников с 5 утра, последнее занятие с 7:30 до 9:00 утра.

Режим дня имеет решающее значение. Ранний подъем кажется изнурительным в течение двух дней, но к третьему дню все приходит в норму; неспешный ужин тоже вполне нормален. Каждый, кто приезжает сюда впервые, отмечает, что второй день самый сложный, а на четвертый день все налаживается – именно поэтому минимальный срок пребывания в Там Вуа составляет три дня.

Правила, одежда и что нужно взять с собой

Правила оказались менее строгими, чем ожидалось, и везде одинаковы. Плечи и колени должны быть прикрыты (в Там Вуа предоставляется белая одежда; в Плам Виллидж просят одежду с рукавами и брюки/юбки, доходящие примерно до колена), алкоголь и другие опьяняющие вещества запрещены, участие в установленных церемониях обязательно, и необходимо уважать распорядок дня монахов, включая присутствие на утреннем подношении. В Суан Мокхе добавляются абсолютная тишина, отказ от электронных устройств и требования к состоянию здоровья; в Плам Виллидж также требуется ночевать на территории монастыря и покидать его на закате. Мужчины и женщины спят раздельно в монастырях.

Возьмите с собой полотенце и туалетные принадлежности, средство от насекомых, фонарик, будильник, работающий без мобильного телефона, бутылку воды, сандалии, которые можно легко снять у любой двери, и теплую одежду, так как температура на севере значительно понижается ночью с ноября по февраль, а залы для медитации открыты на улицу. Хижины Па Пае оборудованы матрасом, подушкой, спальным мешком и одеялом; в комнатах Суан Мокх есть коврик и деревянная подушка. Туалетные принадлежности можно приобрести в небольшом магазине. Возьмите с собой наличные для пожертвования и оставьте свой ноутбук в Чиангмае.

Три дня, одна неделя или десять — и как выбрать продолжительность и формат.

Три дня – это настоящий отдых, и минималистичная программа Там Вуа, как и структурированный ретрит Па Паэ, созданы именно для этого – достаточно времени, чтобы пережить напряженный второй день и осознанно прочувствовать третий. В Плам Виллидж и Пай предлагаются недельные туры, и большинство тех, кому понравились три дня, возвращаются именно на них. Десять дней в Суан Мокх – это совершенно другой опыт, и тишина, запрет на мобильные телефоны и правило не покидать территорию – вот причина его успеха; ехать туда стоит только в том случае, если вы уверены, что сможете сидеть спокойно хотя бы час, не желая уходить.

Что касается формата, открытые монастыри (Там Вуа, Дипабхаван) подойдут тем, кто предпочитает спонтанное решение. Ретриты с монахами под руководством наставника (Па Пае, Пай, Плам Виллидж, курсы «Беседы с монахами» в Ват Суан Док в Чиангмае) идеально подходят для начинающих, желающих находиться в группе и получать наставления. Хорошей альтернативой станет ретрит в тишине (Суан Моккх; Плам Виллидж после 21:00). А ретриты по йоге и медитации, перечисленные в Путеводителе по оздоровлению (True Nature, Суан Сати, Самма Каруна, The Sanctuary), предлагают медитацию без монастырской атмосферы, с комфортабельными кроватями и бассейном. Даже любители роскоши найдут что-то по своему вкусу: трехдневная программа осознанности от RXV доступна от 70 000 бат.

Длительные курсы Випассаны в Чиангмае

В Чиангмае два храма предлагают индивидуальные занятия по Випассане в течение нескольких недель, а не всего нескольких дней. Люди обращаются в эти храмы после успешного первого ретрита. Ни один из храмов не предлагает групповых ретритов с фиксированными датами начала и окончания. Участники прибывают, учитель руководит ими в выполнении упражнений, и они ежедневно отчитываются о результатах.

Ват Рам Поенг, Северный центр медитации прозрения в западной части города, предлагает 26-дневный базовый курс. Для пребывания менее 10 дней или более 6 недель требуется специальное разрешение. 10-дневный ретрит предназначен исключительно для выпускников базового курса. Регистрация проводится лично в офисе с 7 до 8 утра (кроме буддийских праздников) или по телефону или через LINE на сайте Министерства иностранных дел (foreign.office.wrp). Пожалуйста, возьмите с собой паспорт, визу и фотографию на паспорт. Необходимо носить белую одежду днем ​​и ночью, как минимум два комплекта, которые можно приобрести в храмовом магазине. Курс начинается в 4 утра, завтрак подается в 6 утра, а обед – в 10:30. Иностранные участники должны зарегистрироваться у преподавателя около 14:00. По окончании курса в храмовом офисе делается пожертвование.

Центр медитации Випассана Дой Сутеп расположен в храме Ват Пхра Тхат Дой Сутеп, высоко в горах, с видом на город. Курс для начинающих длится около трех недель. Также доступен десятидневный курс повышения квалификации. Курсы индивидуальны, поэтому фиксированных дат нет. Пожалуйста, свяжитесь с центром по электронной почте, чтобы согласовать дату начала. Обучение проводится на английском и тайском языках. Номера одноместные, с москитными сетками и электричеством; ванные комнаты общие. Одежда простая, белого цвета. День начинается в 5:00 утра, завтрак в 7:00 утра, обед в 11:00 утра. После обеда предлагаются только молоко, чай и йогурт.

Больше информации о ретритах по регионам

Чиангмай предлагает самый широкий выбор. Monk Chat в Ват Суан Док, филиале буддийского университета Чиангмая, предлагает онлайн-курсы медитации продолжительностью один, два, три и четыре дня, а также вводное занятие на полдня в установленные даты — это самый простой способ медитировать с монахами, не покидая город. True Nature в Мае Таенг и Suan Sati в Мае Ванг предлагают медитацию и йогу под руководством инструктора, включая питание и проживание. iRETREAT, расположенный рядом с Па Пае, предлагает тех же преподавателей и программу под руководством инструктора. На островах Дипабхаван, расположенный в холмах над Ламаи на острове Ко Самуи, предлагает курсы по традиции Суан Моккх на основе пожертвований. Святилище в бухте Хаад Тьен на острове Ко Пханган, доступное на лодке, предлагало медитацию и йогу еще до того, как остров стал знаменитым. Samma Karuna в Сритану включает медитацию в месячные программы. Медитационный центр Пхукета в городе Пхукет проводит регулярные ретриты уже пятнадцать лет. Museflower предлагает ретриты для небольших групп на озере недалеко от Чианг Рая. Из Бангкока честный ответ: деревня Тай Плам Виллидж, в трех с половиной часах езды, или программа медицинской медитации RXV в Сам Пхране, в часе езды.

Два ретрита на видео

Неделя в домике на дереве, принадлежащем Паю, и три дня в Па Паэ, снятые теми, кто там побывал. Ни то, ни другое не является моей собственностью; авторские права принадлежат соответствующим каналам.

Монастыри

Ват Па Там Вуа

Международный медитационный центр Пай

Международный Эрмитаж Дхармы Суан Моккх

Тайская сливовая деревня

Организованные и краткосрочные ретриты

Медитативный ретрит Па Паэ

iRETREAT Jungle Bliss, Pa Pae

Медитативный центр Дипабхаван

Центр йоги Суан Сати

Ретриты по йоге и медитации True Nature Chiang Mai

Медитационный центр Пхукет

Museflower Retreat & Spa

Святилище

Лучшие отели в Пай

Мой выбор отелей в Пайе по всем ценовым категориям, основанный на классификации отелей Google. В первую очередь отображаются 10 лучших отелей, за ними следуют отели с самым высоким рейтингом. Каждая кнопка ведет непосредственно на страницу отеля на Booking.com, где уже указаны даты вашей поездки.

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы о медитационных ретритах в Таиланде: от монастырей и ретритов молчания до трехдневных программ.

Стоимость проживания в Ват Па Там Вуа и Дипабхаване составляет от 0 до примерно 3000 бат за ночь. Проживание и питание в этих храмах оплачиваются пожертвованиями. В Па Па рекомендуется 500 бат в день. Десять дней в Суан Моккхе стоят 2000 бат. Неделя в Thai Plum Village с семью ночами обойдется в 7000 бат в 2026 году. Семь ночей в домике на дереве в Международном медитационном центре Пай стоят 15 700 бат в межсезонье и 20 700 бат с октября по февраль. Исключением в сегменте люкс является трехдневная программа медитации, предлагаемая RXV недалеко от Бангкока, стоимость которой начинается от 70 000 бат.

Да. Храм Ват Па Там Вуа принимает гостей круглый год без предварительного бронирования. Заезд осуществляется с 6:00 до 16:00, минимальный срок пребывания — три дня и две ночи. Пожалуйста, наденьте предоставленную белую одежду, соблюдайте расписание и оставьте пожертвование. Суан Мокх ежемесячно проводит десятидневный курс. Тайская деревня «Слива» принимает гостей в рамках своих регулярных ретритов. Во всех учреждениях предлагаются уроки английского языка для начинающих.

Да, это на основе пожертвований. Ват Па Там Вуа — самый известный монастырь, предоставляющий проживание, постельное белье, белую одежду и два вегетарианских приема пищи в день. Дипабхаван на острове Ко Самуи предлагает свои курсы в качестве дара Дхаммы бесплатно. Па Пае рекомендует 500 бат в день, а Суан Мокх взимает фиксированную плату в размере 2000 бат за десять дней, которая покрывает все расходы. Пожертвуйте щедро, если можете; монастыри зависят от этого.

Три из них расположены недалеко от Чиангмая и Пая. Медитационный ретрит Па Пае предлагает структурированные трехдневные ретриты с монахами в установленные даты по цене 500 бат в день, которые можно забронировать онлайн. В Ват Па Там Вуа минимальный срок пребывания составляет три дня и две ночи; прибытие возможно в любое время. В Ват Суан Док в Чиангмае проводятся курсы общения с монахами продолжительностью от одного до четырех дней, которые можно забронировать онлайн в установленные даты.

В монастыре Ват Па Там Вуа ежедневно проводятся курсы Випассаны на английском языке для желающих, следуя тайским лесным традициям. Десятидневный курс Суан Моккх обучает Анапанасати, осознанному дыханию — практике Випассаны, понятной большинству жителей Запада. В Дипабхаване на острове Ко Самуи предлагаются те же курсы в более коротком формате. Это курсы тайских монастырей, а не десятидневный формат организации Гоенка, которая имеет собственные центры и систему бронирования.

В городе Па Пае, примерно в полутора часах езды к северу от города, предлагается структурированный трехдневный ретрит с монахами (рекомендуемая стоимость: 500 бат в день, даты можно узнать онлайн). Ват Па Там Вуа, расположенный примерно в четырех часах езды от Пае, допускает спонтанные пребывания на три дня и более. В Ват Суан Док проводятся курсы Monk Chat продолжительностью от одного до четырех дней прямо в городе. В центрах True Nature и Suan Sati предлагаются занятия медитацией под руководством инструктора, йогой, питанием и комфортабельным спальным местом.

Не поблизости. Ближайший известный монастырь — Thai Plum Village в Пак Чонге, расположенный в трех с половиной-четырех часах езды на общественном микроавтобусе, — предлагает недельные ретриты. В оздоровительном центре RXV Wellness Village в Сам Пхране, в часе езды к западу, предлагается трехдневная программа лечебной медитации, стоимость которой начинается от 70 000 бат. Большинство путешественников вместо этого летят в Чиангмай или едут на поезде в Чайю, чтобы посетить Суан Мокх.

В Суан Мокхе соблюдается десятидневный период тишины, в течение которого мобильные телефоны необходимо сдавать с первого дня каждого месяца (за плату в 2000 бат). В деревне Тай Плюм тишина соблюдается с 21:00, и прием пищи также проходит в тишине. Ватт Па Там Вуа и Па Пае тихие, но без строгой политики соблюдения тишины — уровень спокойствия, который большинство посетителей, приезжающих сюда впервые, находят вполне приемлемым.

Да, и большинство гостей так и делают. В храме Ват Па Там Вуа каждое утро преподают этот метод с нуля. Курсы Па Пае, Пай и Монах Чат специально разработаны для начинающих. Однако следует проявлять осторожность с Суан Мокх, поскольку десять дней молчания и начало в 4 утра довольно сложны для первого сеанса медитации; лучше сначала попрактиковаться три дня в другом месте.

В Суан Мокхе использование мобильных телефонов запрещено, так как вам потребуется сдать их при регистрации на десятидневное пребывание. В деревне Тай Плюм вы проведете все время в монастыре, поэтому расписание не предусматривает использование мобильных телефонов. Хотя использование мобильных телефонов допускается в Ват Па Там Вуа и Па Пае, оно не рекомендуется. Пожалуйста, уладьте все вопросы, требующие использования мобильного телефона, включая продление визы, до вашего приезда.

Предпочтительна свободная, сдержанная одежда светлых тонов, закрывающая плечи и колени. В храме Ват Па Там Вуа предоставляют белые халаты. В Суан Мокх требуется, чтобы тело было закрыто от плеч до колен. В Тай Плюм Виллидж просят одежду с рукавами и шорты, доходящие примерно до колен. На севере, с ноября по февраль, возьмите с собой теплую одежду и сандалии, которые можно снимать у каждой двери.

Да, во всех пяти основных центрах ретритов. Ежедневные занятия в Ват Па Там Вуа проводятся на английском языке. Международный ретрит в Суан Моккх предназначен для иностранцев. Па Пае и Международный медитационный центр Пай предлагают программы на английском языке, проводимые монахами. В Тай Плюм Виллидж ретриты проводятся на вьетнамском, английском и тайском языках. Занятия в Дипабхаване в основном проводятся на тайском языке, но ретриты на английском языке предлагаются в течение всего года. Пожалуйста, ознакомьтесь с календарем для получения подробной информации.

Где остановиться в Пай

Сравните цены на основных порталах бронирования и отфильтруйте номера с возможностью бесплатной отмены, если хотите забронировать сейчас и принять решение позже.

Сравните цены на Booking.com

Сравните цены на Trip.com

Мы можем получать комиссию за бронирования, совершенные по этим ссылкам — это не повлечет для вас никаких дополнительных расходов. Узнайте больше.

Узнайте больше в этом руководстве.

Вам также может понравиться это.

Путеводитель по свадебному путешествию в Таиланд и 10-дневный маршрут

Виллы с частными бассейнами, закаты на лодке с длинным килем и вечера, идеально подходящие для двоих.

5 дней в Пхукете

Два дня на лодке, один день, посвященный культуре, два дня на пляже – все в Кате, так что до всего можно добраться не более чем за час.

7 дней в Таиланде

Столица, горы, острова – шесть ночей, два коротких перелета, и ни один день не был потерян из-за путешествия.

Двухнедельный маршрут по Таиланду

Столица, ночной поезд, горы, затем вдоль Андаманского побережья, остров за островом – тринадцать ночей в одну сторону.

Таиланд с ограниченным бюджетом

Таиланд за меньшие деньги, без ущерба для качества.

Я прожил в Бангкоке четыре года и оттуда путешествовал по всей стране. Путеводители отражают мое личное мнение и написаны так, как я бы объяснил все другу, планирующему поездку.

Готовы составить свой маршрут путешествия?

Воспользуйтесь нашим бесплатным планировщиком поездок, чтобы сохранять места, планировать дни и делиться впечатлениями от путешествия.