Welches Meditationszentrum in Thailand ist das richtige für Sie?
Jede Antwort nennt vier Orte, die jeweils unterschiedliche Erlebnisse bieten. Wat Pa Tam Wua, ein Waldkloster an der Straße von Pai nach Mae Hong Son, empfängt Besucher ganzjährig gegen eine Spende, stellt weiße Kleidung zur Verfügung und bittet um einen dreitägigen Aufenthalt – ideal für eine erste spirituelle Auszeit in Asien. Suan Mokkh, in der Nähe von Chaiya auf dem Festland von Surat Thani, veranstaltet die berühmte zehntägige Schweigeretreat des Landes, die jeweils am ersten Tag des Monats beginnt. Die Anmeldung erfolgt persönlich am Vortag und kostet 2.000 Baht (alles inklusive).
Pa Pae, in den Hügeln zwischen Chiang Mai und Pai gelegen, bietet dreitägige, von Mönchen geleitete Retreats zu festgelegten Terminen für etwa 500 Baht pro Tag an. Das Thai Plum Village in Khao Yai lehrt die Tradition von Thich Nhat Hanh auf Englisch und bietet einwöchige Retreats ab etwa 7.000 Baht an, die auch Familien willkommen heißen. Das Internationale Meditationszentrum Pai bietet eine komfortablere Alternative: sieben Übernachtungen in einem Baumhaus an einem See mit heißen Quellen für 15.700–20.700 Baht.
Dieser Leitfaden behandelt Kosten, Dauer und Anreise zu den einzelnen Kursen, den Tagesablauf, die Regeln sowie die kürzeren Kurse rund um Chiang Mai und die Inseln.
Wo man vor, nach oder während des Retreats übernachten kann
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Meine Auswahl in jeder Preisklasse in Pai
Wichtigste Fakten (2026)
Die Kosten sind eine Spende, 500 Baht pro Tag oder 2000 Baht für zehn Tage.
Wat Pa Tam Wua und Dipabhavan arbeiten auf Spendenbasis; Unterkunft und Verpflegung sind inklusive. Pa Pae empfiehlt 500 Baht pro Tag. Suan Mokkh berechnet 2.000 Baht für zehn Tage. Die Achtsamkeitswoche im Thai Plum Village kostete 2026 7.000 Baht. Im Pai International Meditation Center kosteten sieben Übernachtungen in der Nebensaison 15.700 Baht und von Oktober bis Februar 20.700 Baht.
Der Tag beginnt um 4 oder 5 Uhr morgens und endet gegen 22 Uhr.
In Tam Wua beginnt die Meditation um 5 Uhr morgens, und um 22 Uhr ist Nachtruhe. In Suan Mokkh läutet die Glocke um 4 Uhr morgens, und um 9:30 Uhr ist Nachtruhe. Im Plum Village wachen die Menschen um 4 Uhr morgens auf, und ab 21 Uhr herrscht Stille. Die Baumhauswoche in Pai verläuft ruhiger, mit der ersten Meditation um 6 Uhr morgens und der letzten um 9 Uhr.
Zwei Mahlzeiten, beide vor Mittag, außer in Pai und Plum Village.
Die Waldklöster folgen der Klosterregel: Frühstück gegen 7 Uhr, Mittagessen gegen 11 oder 12 Uhr, keine feste Nahrung bis zum nächsten Morgen und abends Tee oder ein Heißgetränk. In Plum Village wird um 17:30 Uhr ein stilles Abendessen serviert. In Pai werden Frühstück und Mittagessen sowie abendliche Erfrischungen angeboten. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch; Fleischgerichte sind jedoch ebenfalls erhältlich.
Schultern und Knie bedeckt; Tam Wua leiht die weißen Gewänder.
In jedem Kloster werden Besucher gebeten, dezente, locker sitzende Kleidung zu tragen, die Oberkörper und Knie bedeckt. Wat Pa Tam Wua stellt weiße Roben zur Verfügung. Suan Mokkh und Plum Village haben strenge Kleiderordnungen; in Pai und Pa Pae ist man bezüglich der Farbe weniger streng. Für den Norden wird von November bis Februar wärmere Kleidung empfohlen.
Mobiltelefone werden in Suan Mokkh abgegeben und an einem anderen Ort aufbewahrt.
Suan Mokkh sammelt bei der Anmeldung Mobiltelefone, Tablets und Laptops für die zehntägige Retreat-Zeit ein; danach kann nichts mehr organisiert werden. Plum Village bittet die Gäste, während der gesamten Retreat-Zeit im Kloster zu bleiben. Tam Wua und Pa Pae zählen auf Ihre Disziplin. Bitte kümmern Sie sich vor Ihrer Ankunft um Visumsverlängerungen und Telefonate nach Hause.
Es gibt drei Möglichkeiten: einfach vorbeikommen, sich persönlich anmelden oder einen Termin vereinbaren.
Für Tam Wua ist keine Anmeldung möglich (Registrierung täglich von 6:00 bis 16:00 Uhr). Anmeldungen für Suan Mokkh sind nur persönlich am letzten Tag des Vormonats von 7:00 bis 15:00 Uhr möglich (Anmeldung in der Reihenfolge des Eingangs). Veröffentlichte Termine und Online-Anmeldeformulare sind für die Mönchsvorträge in Pa Pae, Plum Village, Pai und Wat Suan Dok verfügbar.
Die vier, die jeder nennt – welche ist deine?
Wähle den Ort danach, wie viel Struktur du dir wünschst, nicht danach, wie beliebt er ist. Ein erster Retreat gelingt in der Regel besser mit einem flexiblen Zeitplan als mit strikter Stille.
Wat Pa Tam Wua ist ein begehbares Waldkloster.
Wat Pa Tam Wua liegt eingebettet in einem Kalksteintal an der Straße von Pai nach Mae Hong Son, etwa anderthalb Autostunden von Pai entfernt, und ist der ideale Ausgangspunkt für eine Meditationsretreat. Eine Reservierung ist nicht erforderlich. Sie können an jedem Tag des Jahres zwischen 6:00 und 16:00 Uhr anreisen, einchecken, die bereitgestellte weiße Kleidung anlegen und dem Zeitplan für mindestens drei Tage und zwei Nächte, maximal zehn, folgen. Unterkunft, Bettwäsche, weiße Kleidung und zwei vegetarische Mahlzeiten sind kostenlos; eine Spende ist willkommen. Die hier praktizierte Vipassana-Meditation basiert auf der thailändischen Waldtradition und wird jeden Morgen und Nachmittag auf Englisch unterrichtet. Nach einem Dharma-Vortrag finden täglich zwei 40-minütige Gehmeditationen, 40-minütige Sitzmeditationen und 15-minütige Liegemeditationen statt. Um 6:30 und 10:30 Uhr werden den Mönchen Reisopfer dargebracht, an denen Gäste gerne teilnehmen. Stille wird nicht erzwungen, was Wat Pa Tam Wua zum friedlichsten der vier Meditationszentren macht. Die Lage – Kutis eingebettet unter Karstfelsen mit dazwischenliegenden Gärten – trägt wesentlich zur angenehmen Atmosphäre bei.
Suan Mokkh ist die zehntägige Schweigezeit.
Die Internationale Dharma-Einsiedelei in Suan Mokkh, gegründet vom Reformer Buddhadasa Bhikkhu nahe Chaiya auf dem Festland von Surat Thani, ist das zehntägige Schweigeretreat, das in Thailand als Inbegriff eines Retreats gilt. Es findet einmal im Monat, vom 1. bis zum 11., statt. Die Teilnahme ist nur nach persönlicher Anmeldung am letzten Tag des Vormonats zwischen 7:00 und 15:00 Uhr möglich. Eine Voranmeldung, eine verkürzte Version oder eine verspätete Anmeldung sind nicht möglich. In der Hauptsaison reisen die Teilnehmer am Tag der Anmeldung an. Die Praxis ist Anapanasati, die Achtsamkeit auf den Atem, mit einem festen Tagesablauf von 4:00 bis 21:30 Uhr. Zehn Tage lang ist Sprechen, Lesen, Schreiben und Musizieren untersagt; Handys und Laptops müssen abgegeben werden; es gibt zwei vegetarische Mahlzeiten und um 18:00 Uhr ein Heißgetränk; jeder Teilnehmer hat eine tägliche Aufgabe; und die Einzelzimmer sind mit einem harten Bett, einer Strohmatte und einem Holzkissen ausgestattet, auf dem die Teilnehmer anschließend schreiben. Die Anmeldegebühr von 2.000 Baht deckt alle Kosten ab. Chaiya liegt an der südlichen Eisenbahnlinie, etwa 50 km nördlich von Surat Thani, und die Fähren nach Samui und Phangan in Donsak sind der nächste naheliegende Anlaufpunkt am elften Tag.
Pa Pae organisiert dreitägige Retreats unter der Leitung von Mönchen in der Nähe von Chiang Mai.
Das Pa Pae Meditationsretreat liegt in einem Bambuswald in Mae Taeng, etwa anderthalb Autostunden nördlich von Chiang Mai auf dem Weg nach Pai, und ist ideal für Reisende, die nur drei statt zehn Tage Zeit haben. Das strukturierte Retreat findet ganzjährig zu festgelegten Terminen statt (etwa zwei- bis viermal im Monat während der kühleren Jahreszeit) und kann über ein einfaches Online-Formular gebucht werden. Die Anreise erfolgt nachmittags vor 17:00 Uhr. Der Tagesablauf beginnt um 6:00 Uhr mit Gesang und Meditation, gefolgt vom Frühstück um 7:30 Uhr, einer Lehrveranstaltung um 9:30 Uhr, Mittagessen um 12:00 Uhr, Nachmittagsmeditation in der Natur, einer Stunde Gartenarbeit um 16:00 Uhr und einer Abendveranstaltung von 18:30 bis 20:00 Uhr. Schlafenszeit ist um 21:00 Uhr. Die Hütten sind einfach und sauber und werden mit Personen des gleichen Geschlechts geteilt. Warme Duschen befinden sich in der Nähe. Thailändische Küche wird in Buffetform serviert, mit zwei Mahlzeiten täglich (kein Abendessen). Die empfohlene Spende beträgt 500 Baht pro Tag. Eine Taxifahrt oder ein Grab-Taxi von Chiang Mai kostet etwa 1.100–1.500 Baht. Informationen zu öffentlichen Minibussen finden Sie auf der Website des Retreats. Neben den strukturierten Aufenthalten werden auch flexible Aufenthalte angeboten, bei denen Sie an jedem beliebigen Tag anreisen können. Das benachbarte iRETREAT bietet eine geführte Variante mit denselben Lehrern an.
Thai Plum Village bietet Achtsamkeitstraining auf Englisch an, mit einer echten Woche
Thai Plum Village ist die asiatische Heimat der Thich-Nhat-Hanh-Tradition. Das Kloster, in dem bis zu 160 Mönche und Nonnen leben, liegt am Rande des Khao-Yai-Nationalparks in Pak Chong, 240 km nordöstlich von Bangkok. Hier steht Achtsamkeit im Mittelpunkt, nicht Vipassana. Gehmeditation findet um 5:30 Uhr statt, und die Mahlzeiten werden in Stille eingenommen, einschließlich eines stillen Abendessens um 17:30 Uhr. Nachmittags gibt es Arbeitsmeditation, Dharma-Vorträge und Sitzungen in Vietnamesisch, Englisch und Thai. Die Teilnahme erfolgt im Rahmen eines festgelegten Retreats. Das Kloster veröffentlicht sein Programm jeweils eine Saison im Voraus (einwöchige Achtsamkeitsretreats in den kühleren Monaten, ein Neujahrsretreat und gelegentlich eine Woche für Angehörige der Gesundheitsberufe). Die Anmeldung beginnt online an einem festgelegten Datum und endet, sobald alle Plätze belegt sind. Für die Woche im Oktober 2026 betrug der Preis 7.000 Baht pro Erwachsenem für sieben Nächte, inklusive Verpflegung und Unterkunft; Kinder zahlten einen entsprechend reduzierten Preis. Kinder ab etwa fünf Jahren sind in Begleitung eines Elternteils willkommen. Die Anreise ist nachmittags in einem festgelegten Zeitfenster möglich, und das Tor bleibt nach Sonnenuntergang geschlossen. Von Bangkok aus ist Pak Chong nachmittags mit einem öffentlichen Minibus erreichbar, der vor Mittag abfährt.
Das Internationale Meditationszentrum von Pai ist die komfortable Woche
Wenige Kilometer südlich von Pai bietet das Internationale Meditationszentrum Pai siebentägige Retreats für englischsprachige Teilnehmer an. Die Retreats werden von buddhistischen Mönchen geleitet, die über zehn Jahre Erfahrung in der Dhammakaya-basierten Methode von Luang Pu Sodh verfügen. Der besondere Komfort liegt in der Unterkunft: Die Gäste wohnen in Baumhäusern am Seeufer mit eigenem Bad (Warmwasserdusche und Klimaanlage), Frühstück und Mittagessen mit Fleisch- und vegetarischen Optionen sowie abendlichen Erfrischungen. Zwischen 17 und 19 Uhr können die Teilnehmer die natürlichen heißen Quellen genießen. Der Tagesablauf beginnt um 6 Uhr mit Meditation, gefolgt von drei Meditations- und Gesprächsrunden, einer Reflexionsrunde und einer abschließenden Meditation um 21 Uhr. Die Retreats finden monatlich an festen Terminen von etwa Juni bis Dezember statt und können online gebucht werden. Das Zentrum ist im Frühling geschlossen. Die Kosten betragen 15.700 Baht in der Nebensaison (Juni bis September) und 20.700 Baht in der Hauptsaison (Oktober bis Februar). Die einzigen Regeln sind der Verzicht auf Alkohol und andere Rauschmittel sowie die Einhaltung der zeitlichen Begrenzung für den Aufenthalt auf dem Gelände. Kostenlose, offene Meditationssitzungen finden morgens und nachmittags für alle Bewohner von Pai statt.
Kosten, Dauer und wie man hineinkommt
Die Informationen stammen von den jeweiligen Webseiten der Retreat-Anbieter. Suan Mokkh erhebt eine nicht erstattungsfähige Anmeldegebühr von 2.000 Baht, die die Kosten für das gesamte zehntägige Retreat abdeckt. Termine und Preise können sich ändern; bitte informieren Sie sich vor der Flugbuchung auf den Webseiten von Pai und Plum Village.
Wie ein Tag in einem Kloster aussieht
Wat Pa Tam Wua veröffentlicht einen Zeitplan für Gäste, der als gute Orientierung für die meisten Waldklöster dient. 5:00 Uhr: Meditation in der Kuti. 6:30 Uhr: Reisopfer für die Mönche, an dem die Gäste teilnehmen. 7:00 Uhr: Frühstück. 8:00 Uhr: Morgenunterricht mit einem Dharma-Vortrag, gefolgt von Geh-, Sitz- und Liegemeditation (ca. zwei Stunden). 10:30 Uhr: Speiseopfer. 11:00 Uhr: Mittagessen (die letzte Mahlzeit des Tages). 12:50 Uhr: Nachmittagsunterricht (gleicher Zeitplan). 16:00 Uhr: Klosterreinigung und andere Arbeiten. 17:00 Uhr: Freizeit. 18:00 Uhr: Abendgesang (ca. 45 Minuten), gefolgt von Meditation und einem kurzen Vortrag. 20:00 Uhr: Persönliche Meditation oder Tee. 22:00 Uhr: Ruhetag.
Suan Mokkh verlegt alle Abläufe nach vorn und vermeidet Gespräche. Die Glocke läutet um 4 Uhr morgens; Frühstück gibt es um 8 Uhr nach der ersten Meditation; Mittagessen um 12:30 Uhr; Tee um 6 Uhr; Licht aus um 9:30 Uhr, dazwischen Yoga, Hausarbeiten und Dharma-Vorträge – jede Stunde ist durchgeplant. Im Thai Plum Village beginnt der Tag um 4 Uhr mit dem Wecken, um 4:45 Uhr mit Meditation und Gesang, um 6 Uhr mit Gehmeditation, um 7 Uhr mit einem stillen Frühstück, um 8:30 Uhr mit einem Dharma-Vortrag, um 11:30 Uhr mit Mittagessen, gefolgt von einer Ruhephase, um 2:45 Uhr mit Arbeitsmeditation, um 4:30 Uhr mit Übungen, um 5:30 Uhr mit einem stillen Abendessen, um 7:30 Uhr mit Meditation und endet um 9 Uhr in Stille. Pais Woche verläuft entspannter: Meditation um 6 Uhr, Frühstück um 7:45 Uhr, Sitzungen um 10 Uhr, 14 Uhr und 15:45 Uhr, heiße Quellen ab 5 Uhr, die letzte Sitzung von 7:30 bis 9 Uhr.
Das Tagesmuster ist entscheidend. Der frühe Start fühlt sich die ersten zwei Tage anstrengend an, doch am dritten Tag hat man sich daran gewöhnt; das gemütliche Abendessen ist dann ebenso normal. Jeder Erstbesucher berichtet, dass der zweite Tag der schwierigste ist und sich die Dinge am vierten Tag bessern – deshalb beträgt der Mindestaufenthalt in Tam Wua drei Tage.
Regeln, Kleidung und was Sie mitbringen sollten
Die Regeln sind weniger streng als erwartet und überall gleich. Schultern und Knie müssen bedeckt sein (Tam Wua stellt weiße Kleidung zur Verfügung; Plum Village bittet um Kleidung mit Ärmeln und Hosen/Röcken, die etwa bis zum Knie reichen). Alkohol und andere Rauschmittel sind verboten, die Teilnahme an den vorgeschriebenen Zeremonien ist obligatorisch, und die Achtung des Tagesablaufs der Mönche, einschließlich der Anwesenheit beim Morgengebet, ist unerlässlich. Suan Mokkh schreibt zusätzlich absolute Stille, die Abgabe elektronischer Geräte und eine Gesundheitsauflage vor; Plum Village verlangt darüber hinaus, dass man auf dem Klostergelände übernachtet und das Kloster bei Sonnenuntergang verlässt. Männer und Frauen schlafen in den Klöstern getrennt.
Bringen Sie Handtuch und Toilettenartikel, Insektenschutzmittel, eine Taschenlampe, einen Wecker, der ohne Handy funktioniert, eine Wasserflasche, Sandalen, die Sie an jeder Tür leicht ausziehen können, und warme Kleidung mit, da die Temperaturen im Norden von November bis Februar nachts deutlich sinken und die Meditationshallen nach außen offen sind. Die Hütten von Pa Pae sind mit Matratze, Kissen, Schlafsack und Decke ausgestattet; die Zimmer von Suan Mokkh verfügen über eine Matte und ein Holzkissen. Toilettenartikel können in einem kleinen Laden gekauft werden. Bringen Sie Bargeld für die Spende mit und lassen Sie Ihren Laptop in Chiang Mai.
Drei Tage, eine Woche oder zehn – und wie man die Länge und das Format wählt
Drei Tage sind eine echte Auszeit, und sowohl Tam Wuas minimalistisches Programm als auch Pa Paes strukturierter Rückzugsort sind genau darauf ausgelegt – genug Zeit, um den anstrengenden zweiten Tag zu überstehen und den dritten bewusst zu erleben. Plum Village und Pai bieten einwöchige Aufenthalte an, und die meisten, denen die drei Tage gefallen haben, kommen gerne wieder. Zehn Tage in Suan Mokkh sind eine völlig andere Erfahrung, und die Stille, das Handyverbot und die Regel, das Gelände nicht zu verlassen, sind der Grund für den Erfolg; man sollte nur hinfahren, wenn man weiß, dass man eine Stunde lang still sitzen kann, ohne den Wunsch zu haben, wegzugehen.
Was das Format angeht, eignen sich offene Klöster (Tam Wua, Dipabhavan) für alle, die spontan entscheiden möchten. Geführte Retreats mit Mönchen (Pa Pae, Pai, Plum Village, die Monk-Chat-Kurse im Wat Suan Dok in Chiang Mai) sind ideal für Anfänger, die eine Gruppe und Anleitung bevorzugen. Ein Schweigeretreat (Suan Mokkh; Plum Village nach 21 Uhr) ist eine gute Alternative. Die im Wellness Guide aufgeführten Yoga- und Meditationsretreats (True Nature, Suan Sati, Samma Karuna, The Sanctuary) bieten Meditation ohne klösterliche Atmosphäre, inklusive Bett und Pool. Auch Luxusliebhaber kommen auf ihre Kosten: Das dreitägige Achtsamkeitsprogramm von RXV ist ab 70.000 Baht erhältlich.
Die langen Vipassana-Kurse in Chiang Mai
Zwei Tempel in Chiang Mai bieten individuelle Vipassana-Unterrichtseinheiten über mehrere Wochen an, anstatt nur über wenige Tage. Menschen wenden sich nach einem erfolgreichen ersten Retreat an diese Tempel. Beide Tempel bieten keine Gruppenretreats mit festen Start- und Endterminen an. Die Teilnehmer reisen an, werden von einem Lehrer durch die Übungen geführt und berichten täglich über ihre Erfahrungen.
Wat Ram Poeng, das Meditationszentrum für nördliche Einsicht im Westen der Stadt, bietet einen 26-tägigen Basiskurs an. Aufenthalte von weniger als 10 Tagen oder mehr als 6 Wochen bedürfen einer Sondergenehmigung. Das 10-tägige Retreat ist ausschließlich Absolventen des Basiskurses vorbehalten. Die Anmeldung erfolgt persönlich im Büro zwischen 7 und 8 Uhr (außer an buddhistischen Feiertagen) oder telefonisch bzw. über LINE beim Auswärtigen Amt (foreign.office.wrp). Bitte bringen Sie Ihren Reisepass, Ihr Visum und ein Passfoto mit. Sie tragen Tag und Nacht weiße Kleidung, mindestens zwei Garnituren, die im Tempelladen erhältlich sind. Der Kurs beginnt um 4 Uhr, Frühstück wird um 6 Uhr und Mittagessen um 10:30 Uhr serviert. Internationale Teilnehmer melden sich bitte gegen 14 Uhr beim Kursleiter. Am Ende des Kurses wird im Tempelbüro eine Spende entrichtet.
Das Vipassana-Meditationszentrum Doi Suthep befindet sich im Wat Phra That Doi Suthep, hoch oben auf dem Berg mit Blick auf die Stadt. Der Anfängerkurs dauert etwa drei Wochen. Ein zehntägiger Aufbaukurs wird angeboten. Die Kurse werden individuell gestaltet, daher gibt es keine festen Termine. Bitte kontaktieren Sie das Zentrum per E-Mail, um einen Starttermin zu vereinbaren. Der Unterricht findet auf Englisch und Thai statt. Die Zimmer sind Einzelzimmer mit Moskitonetzen und Stromanschluss; die Badezimmer werden gemeinschaftlich genutzt. Die Kleidung ist schlicht und weiß. Der Tag beginnt um 5:00 Uhr, das Frühstück gibt es um 7:00 Uhr und das Mittagessen um 11:00 Uhr. Nachmittags werden nur Milch, Tee und Joghurt angeboten.
Weitere Rückzugsorte nach Region
Chiang Mai bietet die größte Auswahl. Monk Chat im Wat Suan Dok, einer Zweigstelle der Buddhistischen Universität von Chiang Mai, bietet an festgelegten Terminen Online-Meditationskurse von ein bis vier Tagen sowie eine halbtägige Einführungsveranstaltung an – die einfachste Möglichkeit, mit Mönchen zu meditieren, ohne die Stadt zu verlassen. True Nature in Mae Taeng und Suan Sati in Mae Wang bieten geführte Meditation und Yoga inklusive Verpflegung und Unterkunft. iRETREAT, neben Pa Pae gelegen, bietet dieselben Lehrer und ein geführtes Programm. Auf den Inseln bietet Dipabhavan in den Hügeln oberhalb von Lamai auf Koh Samui Kurse auf Spendenbasis in der Suan-Mokkh-Tradition an. Das Sanctuary in der Haad-Tien-Bucht auf Koh Phangan, erreichbar per Boot, bot bereits Meditation und Yoga an, bevor die Insel berühmt wurde. Samma Karuna in Srithanu integriert Meditation in einmonatige Programme. Das Phuket Meditation Center in Phuket Town veranstaltet seit fünfzehn Jahren regelmäßig Retreats. Museflower bietet Retreats in kleinen Gruppen an einem See außerhalb von Chiang Rai an. Von Bangkok aus ist die ehrliche Antwort: Thai Plum Village, dreieinhalb Stunden entfernt, oder das medizinische Achtsamkeitsprogramm von RXV in Sam Phran, eine Stunde entfernt.
Zwei Retreats auf Video
Eine Woche in Pais Baumhausrefugium und drei Tage in Pa Pae, gefilmt von denjenigen, die dabei waren. Beides ist nicht mein Eigentum; die Urheberrechte liegen bei den jeweiligen Kanälen.
Die Klöster
Wat Pa Tam Wua
Internationales Meditationszentrum Pai
Suan Mokkh International Dharma Hermitage
Thai Plum Village
Geführte und kurze Retreats
Pa Pae Meditationsretreat
iRETREAT Jungle Bliss, Pa Pae
Dipabhāvan Meditationszentrum
Suan Sati Yoga Retreat Center
True Nature Chiang Mai – Yoga- und Meditationsretreat
Meditationszentrum Phuket
Museflower Retreat & Spa
Das Heiligtum
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Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen zu Meditationsretreats in Thailand, von Klöstern und Schweigeretreats bis hin zu 3-Tages-Angeboten.
Zwischen 0 und etwa 3.000 Baht pro Nacht. Wat Pa Tam Wua und Dipabhavan arbeiten auf Spendenbasis, Unterkunft und Verpflegung sind inklusive. Pa Pae empfiehlt 500 Baht pro Tag. Zehn Tage in Suan Mokkh kosten 2.000 Baht. Eine Woche im Thai Plum Village mit sieben Übernachtungen kostet 2026 7.000 Baht. Sieben Übernachtungen im Baumhaus des Pai International Meditation Center kosten in der Nebensaison 15.700 Baht und von Oktober bis Februar 20.700 Baht. Eine Ausnahme im Luxussegment bildet das dreitägige Achtsamkeitsprogramm von RXV in der Nähe von Bangkok, das ab 70.000 Baht angeboten wird.
Ja. Wat Pa Tam Wua empfängt Gäste ganzjährig ohne Voranmeldung. Die Anreise ist zwischen 6:00 und 16:00 Uhr möglich, der Mindestaufenthalt beträgt drei Tage und zwei Nächte. Bitte tragen Sie die bereitgestellte weiße Kleidung, halten Sie sich an den Zeitplan und hinterlassen Sie eine Spende. Suan Mokkh bietet monatlich einen zehntägigen Kurs an. Thai Plum Village heißt Gäste im Rahmen seiner regelmäßigen Retreats willkommen. Alle Einrichtungen bieten Englischkurse für Anfänger an.
Ja, es basiert auf Spenden. Wat Pa Tam Wua ist das bekannteste Kloster und bietet Unterkunft, Bettwäsche, weiße Kleidung und zwei vegetarische Mahlzeiten täglich. Dipabhavan auf Koh Samui bietet seine Kurse als Dhamma-Spende kostenlos an. Pa Pae empfiehlt 500 Baht pro Tag, und Suan Mokkh berechnet eine Pauschale von 2.000 Baht für zehn Tage, die alles abdeckt. Geben Sie großzügig, wenn Sie können; die Klöster sind darauf angewiesen.
Drei dieser Einrichtungen befinden sich in der Nähe von Chiang Mai und Pai. Das Pa Pae Meditationsretreat bietet strukturierte dreitägige Retreats mit Mönchen an festgelegten Terminen für 500 Baht pro Tag an, die online gebucht werden können. Im Wat Pa Tam Wua beträgt der Mindestaufenthalt drei Tage und zwei Nächte; die Anreise ist jederzeit möglich. Monk Chat im Wat Suan Dok in Chiang Mai bietet ein- bis viertägige Kurse an, die online an festgelegten Terminen gebucht werden können.
Wat Pa Tam Wua bietet täglich Vipassana-Kurse in englischer Sprache für spontane Teilnehmer an, ganz nach thailändischer Waldtradition. Suan Mokkhs zehntägiger Kurs lehrt Anapanasati, die Achtsamkeit auf den Atem – die Vipassana-Praxis, die den meisten Westlern vertraut ist. Dipabhavan auf Koh Samui bietet dieselbe Tradition in kürzeren Kursen an. Es handelt sich hierbei um Kurse in thailändischen Klöstern, nicht um das zehntägige Format der Goenka-Organisation, die über eigene Zentren und ein eigenes Buchungssystem verfügt.
Pa Pae bietet ein strukturiertes dreitägiges Retreat mit Mönchen an, etwa anderthalb Autostunden nördlich der Stadt (empfohlen: 500 Baht pro Tag, Termine online). Wat Pa Tam Wua, etwa vier Autostunden von Pai entfernt, ermöglicht spontane Aufenthalte von drei Tagen oder länger. Monk Chat im Wat Suan Dok bietet ein- bis viertägige Kurse direkt in der Stadt an. True Nature und Suan Sati bieten geführte Meditation mit Yoga, Mahlzeiten und ein bequemes Bett.
Nicht in der Nähe. Das nächstgelegene nennenswerte Kloster ist Thai Plum Village in Pak Chong, das dreieinhalb bis vier Stunden mit dem Minibus entfernt liegt und einwöchige Retreats anbietet. Das RXV Wellness Village in Sam Phran, eine Stunde westlich, bietet ein dreitägiges medizinisches Achtsamkeitsprogramm ab 70.000 Baht an. Die meisten Reisenden fliegen stattdessen nach Chiang Mai oder fahren mit dem Zug nach Chaiya, um Suan Mokkh zu besuchen.
Suan Mokkh ist bekannt für seine zehntägige Schweigeperiode, in der ab dem ersten Tag jedes Monats Mobiltelefone abgegeben werden müssen (gegen eine Gebühr von 2.000 Baht). Im Thai Plum Village herrscht ab 21 Uhr Stille, und auch die Mahlzeiten werden schweigend eingenommen. Wat Pa Tam Wua und Pa Pae sind ruhig, aber ohne strenge Schweigepflicht – eine Ruhe, die die meisten Erstbesucher als genau richtig empfinden.
Ja, und die meisten Gäste sind es auch. Wat Pa Tam Wua lehrt die Methode jeden Morgen von Grund auf. Die Kurse Pa Pae, Pai und Monk Chat sind speziell für Anfänger konzipiert. Bei Suan Mokkh ist jedoch Vorsicht geboten, da die zehntägige Stille und der Beginn um 4 Uhr morgens für eine erste Meditation recht anspruchsvoll sind; es empfiehlt sich, zunächst drei Tage an einem anderen Ort zu üben.
Die Nutzung von Mobiltelefonen ist in Suan Mokkh nicht gestattet, da Sie diese bei der Anmeldung für Ihren zehntägigen Aufenthalt abgeben müssen. Im Thai Plum Village verbringen Sie Ihre gesamte Zeit im Kloster, sodass die Nutzung von Mobiltelefonen dort nicht vorgesehen ist. In Wat Pa Tam Wua und Pa Pae wird die Nutzung von Mobiltelefonen zwar toleriert, aber nicht empfohlen. Bitte regeln Sie alle Angelegenheiten, die ein Mobiltelefon erfordern, einschließlich Visumsverlängerungen, vor Ihrer Ankunft.
Lockere, unauffällige Kleidung in hellen Farben, die Schultern und Knie bedeckt, ist erwünscht. Wat Pa Tam Wua stellt weiße Roben zur Verfügung. Suan Mokkh verlangt, dass der Körper von den Schultern bis zu den Knien bedeckt ist. Thai Plum Village bittet um Kleidung mit Ärmeln und Shorts, die etwa bis zu den Knien reichen. Im Norden sollten Sie von November bis Februar eine warme Schicht Kleidung und Sandalen mitbringen, die Sie an jedem Eingang ausziehen können.
Ja, an allen fünf Hauptretreats. Die täglichen Kurse in Wat Pa Tam Wua finden auf Englisch statt. Das internationale Retreat in Suan Mokkh ist für Ausländer. Pa Pae und das Pai International Meditation Center bieten englischsprachige Programme unter der Leitung von Mönchen an. Thai Plum Village bietet seine Retreats auf Vietnamesisch, Englisch und Thai an. Die Kurse in Dipabhavan finden größtenteils auf Thai statt, aber es werden ganzjährig englischsprachige Retreats angeboten. Bitte informieren Sie sich im Kalender.
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