Retiros de meditação na Tailândia (2026): Mosteiros, retiros de silêncio e retiros de 3 dias

Qual centro de meditação na Tailândia é o ideal para você?

Cada resposta menciona quatro locais, cada um oferecendo experiências diferentes. Wat Pa Tam Wua, um mosteiro na floresta na estrada de Pai para Mae Hong Son, recebe visitantes durante todo o ano em troca de uma doação, fornece roupas brancas e solicita uma estadia de três dias — ideal para um primeiro retiro espiritual na Ásia. Suan Mokkh, perto de Chaiya, no continente de Surat Thani, sedia o famoso retiro de silêncio de dez dias do país, começando no primeiro dia de cada mês. A inscrição é feita pessoalmente no dia anterior e custa 2.000 baht (tudo incluído).

Pa Pae, localizada nas colinas entre Chiang Mai e Pai, oferece retiros de três dias, liderados por monges, em datas fixas, por aproximadamente 500 baht por dia. A Vila Thai Plum, em Khao Yai, ensina a tradição de Thich Nhat Hanh em inglês e oferece retiros de uma semana a partir de cerca de 7.000 baht, e também recebe famílias. O Centro Internacional de Meditação de Pai oferece uma opção mais confortável: sete noites em uma casa na árvore à beira de um lago com fontes termais, por 15.700 a 20.700 baht.

Este guia abrange custos, duração e deslocamento para cada curso, a programação diária, as regras e os cursos mais curtos em Chiang Mai e nas ilhas vizinhas.

Onde se hospedar antes, durante ou depois do retiro

Escolha a região para o seu retiro, depois a localização desejada e pesquise pelas datas da sua viagem. A maioria dos retiros é reservada diretamente. Portanto, esta pesquisa inclui as noites anteriores e posteriores ao programa (a chegada a um mosteiro é de manhã cedo, por isso recomenda-se pernoitar nas proximidades na noite anterior), bem como retiros em resorts oferecidos pelo Booking.com. Filtre por ofertas com cancelamento gratuito caso as suas datas de viagem ainda não estejam definidas.

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Principais fatos (2026)

O custo é uma doação de 500 Baht por dia ou 2000 Baht por dez dias.

Wat Pa Tam Wua e Dipabhavan funcionam com base em doações, com acomodação e refeições inclusas. Pa Pae sugere 500 baht por dia. Suan Mokkh cobra 2.000 baht por dez dias. A semana de mindfulness em Thai Plum Village custava 7.000 baht em 2026. No Centro Internacional de Meditação Pai, sete noites custavam 15.700 baht na baixa temporada e 20.700 baht de outubro a fevereiro.

O dia começa às 4 ou 5 da manhã e termina por volta das 22h.

Em Tam Wua, a meditação começa às 5h da manhã e as luzes se apagam às 22h. Em Suan Mokkh, o sino toca às 4h da manhã e as luzes se apagam às 9h30. Em Plum Village, as pessoas acordam às 4h da manhã e o silêncio é observado a partir das 21h. A semana na casa da árvore em Pai é mais tranquila, com a primeira meditação às 6h da manhã e a última sessão às 9h.

Duas refeições, ambas antes do meio-dia, exceto em Pai e Plum Village.

Os mosteiros da floresta seguem a regra monástica: café da manhã por volta das 7h, almoço por volta das 11h ou 12h, sem alimentos sólidos até a manhã seguinte e chá ou uma bebida quente à noite. Um jantar silencioso é servido às 17h30 na Vila Plum. Em Pai, o café da manhã e o almoço são fornecidos, juntamente com refrescos à noite. Todas as refeições são vegetarianas; no entanto, pratos com carne também estão disponíveis.

Ombros e joelhos cobertos; Tam Wua empresta as vestes brancas.

Em todos os mosteiros, pede-se aos visitantes que usem roupas modestas e folgadas que cubram a parte superior do corpo e os joelhos. Wat Pa Tam Wua fornece vestes brancas. Suan Mokkh e Plum Village têm códigos de vestimenta rigorosos; Pai e Pa Pae são menos rigorosos quanto às cores. Para o norte, recomenda-se levar um agasalho mais quente de novembro a fevereiro.

Os telefones celulares são entregues em Suan Mokkh e armazenados em outro local.

Suan Mokkh recolherá celulares, tablets e laptops para o retiro de dez dias no momento da inscrição; nada mais poderá ser organizado a partir daí. A Vila Plum pede aos hóspedes que permaneçam no mosteiro durante toda a duração do retiro. Tam Wua e Pa Pae contam com a sua disciplina. Por favor, providencie a extensão do seu visto e telefonemas para casa antes da sua chegada.

Existem três opções: simplesmente aparecer sem avisar, cadastrar-se pessoalmente ou agendar uma consulta.

Não é possível fazer reservas para Tam Wua (inscrições diárias das 6h às 16h). Suan Mokkh aceita inscrições somente presencialmente no último dia do mês anterior, das 7h às 15h (inscrições por ordem de chegada). As datas e os formulários de inscrição online estão disponíveis para os cursos com monges em Pa Pae, Plum Village, Pai e Wat Suan Dok.

Quais são as quatro que todo mundo menciona? E qual delas é a sua?

Escolha o local com base no nível de estrutura que deseja, e não na sua popularidade. Um primeiro retiro costuma ser mais bem-sucedido com uma programação flexível do que com silêncio absoluto.

Wat Pa Tam Wua é um mosteiro na floresta onde se pode entrar a pé.

Wat Pa Tam Wua está situado em um vale calcário na estrada de Pai para Mae Hong Son, a cerca de uma hora e meia de carro de Pai, e é o ponto de partida ideal para um retiro de meditação. Não é necessário fazer reserva. Você pode chegar em qualquer dia do ano entre 6h e 16h, fazer o check-in, vestir as roupas brancas fornecidas e seguir a programação por um mínimo de três dias e duas noites, e um máximo de dez. Acomodação, roupa de cama, roupas brancas e duas refeições vegetarianas são oferecidas gratuitamente; doações são bem-vindas. A meditação Vipassana praticada aqui é baseada na tradição tailandesa da floresta e é ensinada em inglês todas as manhãs e tardes. Após uma palestra sobre o Dharma, há duas sessões de meditação caminhando de 40 minutos, sessões de meditação sentada de 40 minutos e sessões de meditação deitada de 15 minutos por dia. Oferendas de arroz são feitas aos monges às 6h30 e 10h30, e os hóspedes são bem-vindos a participar. O silêncio não é imposto, tornando Wat Pa Tam Wua o mais tranquilo dos quatro centros de meditação. A localização – Kutis, aninhada sob rochas cársticas com jardins entre elas – contribui significativamente para a atmosfera agradável.

Suan Mokkh é o silêncio de dez dias.

O Retiro Internacional do Dharma em Suan Mokkh, fundado pelo reformador Buddhadasa Bhikkhu perto de Chaiya, na parte continental de Surat Thani, é o retiro de silêncio de dez dias ao qual todos que falam sobre retiros na Tailândia se referem. Ele acontece uma vez por mês, do dia 1º ao 11º. A participação só é possível mediante inscrição pessoal no último dia do mês anterior, entre 7h e 15h. Não há inscrição antecipada, versão reduzida ou entrada tardia. Durante a alta temporada, os participantes chegam no dia da inscrição. A prática é Anapanasati, atenção plena à respiração, com uma programação diária fixa das 4h às 21h30. Durante os dez dias, não é permitido falar, ler, escrever ou fazer música; celulares e laptops devem ser entregues; são servidas duas refeições vegetarianas e uma bebida quente às 18h; cada participante tem uma tarefa diária; e os quartos individuais são mobiliados com uma cama firme, uma esteira de palha e um travesseiro de madeira, no qual cada participante escreve posteriormente. A taxa de inscrição de 2.000 baht cobre todos os custos. Chaiya está localizada na linha férrea sul, a cerca de 50 km ao norte da cidade de Surat Thani, e as balsas para Samui e Phangan em Donsak são a próxima parada natural no décimo primeiro dia.

Pa Pae organiza retiros de três dias liderados por monges perto de Chiang Mai.

O Retiro de Meditação Pa Pae está localizado em uma floresta de bambu em Mae Taeng, a cerca de uma hora e meia de carro ao norte de Chiang Mai, a caminho de Pai, e é ideal para viajantes com apenas três dias em vez de dez. O retiro estruturado acontece durante todo o ano em datas fixas (cerca de duas a quatro vezes por mês durante a estação mais fria) e pode ser reservado através de um formulário online simples. A chegada é à tarde, antes das 17h. A programação diária começa às 6h com cânticos e meditação, seguidos de café da manhã às 7h30, uma sessão de ensinamentos às 9h30, almoço ao meio-dia, meditação à tarde na natureza, uma hora de jardinagem às 16h e um evento noturno das 18h30 às 20h. O horário de dormir é às 21h. As cabanas são simples e limpas e são compartilhadas com pessoas do mesmo sexo. Chuveiros quentes estão disponíveis nas proximidades. A culinária tailandesa é servida em estilo buffet, com duas refeições por dia (sem jantar). A doação sugerida é de 500 baht por dia. Uma corrida de táxi ou Grab de Chiang Mai custa aproximadamente entre 1.100 e 1.500 baht. Informações sobre micro-ônibus públicos podem ser encontradas no site do retiro. Estadias flexíveis, com chegada em qualquer dia, são oferecidas juntamente com as estadias estruturadas, e o iRETREAT, localizado nas proximidades, oferece uma versão guiada com os mesmos professores.

A Thai Plum Village oferece treinamento de mindfulness em inglês, com uma semana de imersão completa.

A Vila Thai Plum é o lar asiático da tradição de Thich Nhat Hanh. O mosteiro, que abriga até 160 monges e monjas, está localizado na orla do Parque Nacional Khao Yai, em Pak Chong, a 240 km a nordeste de Bangkok. Aqui, o foco é a atenção plena, não a Vipassana. A meditação caminhando acontece às 5h30 da manhã, e as refeições são feitas em silêncio, incluindo um jantar silencioso às 17h30. As tardes incluem meditação no trabalho, palestras sobre o Dharma e sessões em vietnamita, inglês e tailandês. A participação é feita por meio de um retiro agendado. O mosteiro publica sua programação com uma temporada de antecedência (retiros de atenção plena de uma semana durante os meses mais frios, um retiro de Ano Novo e, ocasionalmente, uma semana para profissionais da saúde). As inscrições abrem online em uma data definida e fecham assim que todas as vagas forem preenchidas. Para a semana de outubro de 2026, o preço era de 7.000 baht por adulto para sete noites, incluindo refeições e acomodação; crianças pagavam uma taxa proporcionalmente menor. Crianças a partir de cinco anos de idade são bem-vindas quando acompanhadas por um dos pais. A chegada é possível dentro de um horário específico à tarde, e o portão permanece fechado após o pôr do sol. De Bangkok, é possível chegar a Pak Chong à tarde de microônibus público, que parte antes do meio-dia.

O Centro Internacional de Meditação Pai é um lugar confortável para passar uma semana.

A poucos quilômetros ao sul de Pai, o Centro Internacional de Meditação de Pai oferece retiros de sete dias para participantes de língua inglesa. Os retiros são conduzidos por monges budistas com mais de dez anos de experiência no método Dhammakaya de Luang Pu Sodh. O diferencial está no conforto: os hóspedes se hospedam em casas na árvore às margens do lago, com banheiros privativos (chuveiro quente e ar-condicionado), café da manhã e almoço com opções vegetarianas e com carne, e lanches à noite. Das 17h às 19h, os participantes podem desfrutar das fontes termais naturais. A programação diária começa às 6h com meditação, seguida por três sessões de meditação e discussão, uma sessão de reflexão e uma meditação final às 21h. Os retiros acontecem mensalmente em datas fixas, aproximadamente de junho a dezembro, e podem ser reservados online. O centro fica fechado na primavera. O custo é de 15.700 baht na baixa temporada (junho a setembro) e 20.700 baht na alta temporada (outubro a fevereiro). As únicas regras são a abstinência de álcool e outras substâncias intoxicantes, e o respeito ao limite de tempo de permanência nas instalações. Sessões de meditação abertas e gratuitas são realizadas pela manhã e à tarde para todos os residentes de Pai.

Custos, duração e como participar

As informações foram obtidas nos respectivos sites dos retiros. O Suan Mokkh cobra uma taxa de inscrição não reembolsável de 2.000 baht, que cobre os custos de todo o retiro de dez dias. As datas e os preços estão sujeitos a alterações; consulte os sites de Pai e Plum Village antes de reservar seus voos.

Como é um dia em um mosteiro.

Wat Pa Tam Wua publica um cronograma para os visitantes, que serve como um bom guia para a maioria dos mosteiros na floresta. 5h: Meditação na kuti. 6h30: Oferenda de arroz aos monges, da qual os visitantes participam. 7h: Café da manhã. 8h: Aula matinal com palestra sobre o Dharma, seguida de meditação caminhando, sentada e deitada (aproximadamente duas horas). 10h30: Oferenda de comida. 11h: Almoço (última refeição do dia). 12h50: Aula vespertina (mesmo horário). 16h: Limpeza do mosteiro e outras tarefas. 17h: Tempo livre. 18h: Cântico vespertino (aproximadamente 45 minutos), seguido de meditação e uma breve palestra. 20h: Meditação pessoal ou chá. 22h: Dia de descanso.

Suan Mokkh antecipa todas as rotinas e evita conversas. O sino toca às 4h; o café da manhã é às 8h, após a primeira meditação; o almoço às 12h30; o chá às 6h; as luzes se apagam às 9h30, com yoga, tarefas domésticas e palestras sobre o Dharma entre as atividades – cada hora é programada. Em Thai Plum Village, o dia começa às 4h com o despertar, às 4h45 com meditação e cânticos, às 6h com meditação caminhando, às 7h com café da manhã em silêncio, às 8h30 com uma palestra sobre o Dharma, às 11h30 com almoço, seguido de um período de descanso, às 2h45 com meditação para o trabalho, às 4h30 com exercícios, às 5h30 com jantar em silêncio, às 7h30 com meditação e termina às 9h com silêncio. A semana de Pai é mais tranquila: meditação às 6h, café da manhã às 7h45, sessões às 10h, 14h e 15h45, águas termais a partir das 5h e a última sessão das 7h30 às 9h.

O padrão é crucial. Começar cedo parece brutal nos dois primeiros dias, mas no terceiro dia já se torna normal; o jantar tranquilo também é normal. Todos os visitantes de primeira viagem relatam que o segundo dia é o mais difícil e que as coisas melhoram no quarto dia – razão pela qual a estadia mínima em Tam Wua é de três dias.

Regras, vestuário e o que levar

As regras são menos rígidas do que se espera e as mesmas em todos os lugares. Ombros e joelhos devem estar cobertos (Tam Wua fornece roupas brancas; Plum Village exige roupas com mangas e calças/saias que cheguem aproximadamente até o joelho), álcool e outras substâncias intoxicantes são proibidos, a participação nas cerimônias designadas é obrigatória e o respeito pela rotina diária dos monges, que inclui estar presente na oferenda matinal, é essencial. Suan Mokkh acrescenta silêncio absoluto, a entrega de dispositivos eletrônicos e uma exigência de saúde; Plum Village exige ainda que se durma nos terrenos do mosteiro e que se saia do mosteiro ao pôr do sol. Homens e mulheres dormem separadamente nos mosteiros.

Leve toalha e artigos de higiene pessoal, repelente de insetos, lanterna, despertador que funcione sem celular, garrafa de água, sandálias fáceis de tirar em qualquer porta e roupas quentes, pois as temperaturas no norte caem significativamente à noite de novembro a fevereiro, e os salões de meditação são abertos para o exterior. As cabanas de Pa Pae são equipadas com colchão, travesseiro, saco de dormir e cobertor; os quartos de Suan Mokkh têm um colchonete e um travesseiro de madeira. Artigos de higiene pessoal podem ser comprados em uma pequena loja. Leve dinheiro em espécie para a doação e deixe seu laptop em Chiang Mai.

Três dias, uma semana ou dez – e como escolher a duração e o formato.

Três dias é um verdadeiro descanso, e tanto o programa minimalista de Tam Wua quanto o retiro estruturado de Pa Pae são pensados ​​para isso – tempo suficiente para superar o exigente segundo dia e vivenciar conscientemente o terceiro. Plum Village e Pa Pae oferecem estadias de uma semana, e a maioria dos que gostaram dos três dias retornam para repeti-los. Dez dias em Suan Mokkh é uma experiência completamente diferente, e o silêncio, a proibição de celulares e a regra de não sair da propriedade são os motivos do seu sucesso; você só deve ir se souber que consegue ficar sentado em silêncio por uma hora sem querer ir embora.

Em termos de formato, os mosteiros abertos (Tam Wua, Dipabhavan) são adequados para quem prefere uma decisão espontânea. Retiros guiados com monges (Pa Pae, Pai, Plum Village, os cursos Monk Chat no Wat Suan Dok em Chiang Mai) são ideais para iniciantes que desejam um ambiente de grupo e orientação. Um retiro de silêncio (Suan Mokkh; Plum Village após as 21h) é uma boa alternativa. E os retiros de ioga e meditação listados no Guia de Bem-Estar (True Nature, Suan Sati, Samma Karuna, The Sanctuary) oferecem meditação sem a atmosfera monástica, com direito a cama e piscina. Até mesmo quem busca luxo encontrará algo do seu agrado: o programa de mindfulness de três dias do RXV está disponível a partir de 70.000 baht.

Os longos cursos de Vipassana em Chiang Mai

Dois templos em Chiang Mai oferecem instrução individual em Vipassana ao longo de várias semanas, em vez de apenas alguns dias. As pessoas recorrem a esses templos após um retiro inicial bem-sucedido. Nenhum dos templos oferece retiros em grupo com datas fixas de início e término. Os participantes chegam, um professor os guia pelos exercícios e eles relatam sua experiência diariamente.

Wat Ram Poeng, o Centro de Meditação Insight do Norte, localizado na zona oeste da cidade, oferece um curso básico de 26 dias. Estadias com duração inferior a 10 dias ou superior a 6 semanas requerem autorização especial. O retiro de 10 dias é exclusivo para graduados do curso básico. As inscrições são feitas presencialmente no escritório, entre 7h e 8h (exceto em feriados budistas), por telefone ou via LINE, através do Escritório de Relações Exteriores (foreign.office.wrp). É necessário trazer passaporte, visto e uma foto 3x4. Você deverá usar roupas brancas dia e noite, pelo menos dois conjuntos, disponíveis na loja do templo. O curso começa às 4h, o café da manhã é servido às 6h e o almoço às 10h30. Os participantes internacionais devem se apresentar ao professor por volta das 14h. Uma doação é feita no escritório do templo ao final do curso.

O Centro de Meditação Vipassana Doi Suthep está localizado no Wat Phra That Doi Suthep, no alto da montanha com vista para a cidade. O curso para iniciantes tem duração aproximada de três semanas. Um curso de acompanhamento de dez dias está disponível. Os cursos são individualizados, portanto, não há datas fixas. Entre em contato com o centro por e-mail para agendar uma data de início. As aulas são ministradas em inglês e tailandês. Os quartos são individuais, com mosquiteiros e eletricidade; os banheiros são compartilhados. As roupas são simples e brancas. O dia começa às 5h, com café da manhã às 7h e almoço às 11h. À tarde, são oferecidos apenas leite, chá e iogurte.

Mais retiros por região

Chiang Mai oferece a seleção mais ampla. O Monk Chat, no Wat Suan Dok, uma filial da Universidade Budista de Chiang Mai, oferece cursos de meditação online de um, dois, três e quatro dias, além de uma sessão introdutória de meio dia, em datas pré-definidas — a maneira mais fácil de meditar com monges sem sair da cidade. O True Nature, em Mae Taeng, e o Suan Sati, em Mae Wang, oferecem meditação guiada e ioga, incluindo refeições e acomodação. O iRETREAT, localizado próximo a Pa Pae, oferece os mesmos professores e um programa guiado. Nas ilhas, o Dipabhavan, nas colinas acima de Lamai, em Koh Samui, oferece cursos com base em doações na tradição Suan Mokkh. O The Sanctuary, na Baía de Haad Tien, em Koh Phangan, acessível por barco, oferecia meditação e ioga mesmo antes da ilha se tornar famosa. O Samma Karuna, em Srithanu, integra a meditação em programas de um mês de duração. O Phuket Meditation Center, na cidade de Phuket, realiza retiros regulares há quinze anos. O Museflower oferece retiros para pequenos grupos em um lago nos arredores de Chiang Rai. Partindo de Bangkok, a resposta sincera é: Thai Plum Village, a três horas e meia de distância, ou o programa de mindfulness médico da RXV em Sam Phran, a uma hora de distância.

Dois retiros em vídeo

Uma semana no refúgio na árvore de Pai e três dias em Pa Pae, filmados por quem estava lá. Nenhum dos dois me pertence; os direitos autorais pertencem aos respectivos canais.

Os mosteiros

Wat Pa Tam Wua

Centro Internacional de Meditação Pai

Eremitério Internacional de Dharma Suan Mokkh

Vila das Ameixeiras Tailandesas

Retiros guiados e de curta duração

Retiro de Meditação Pa Pae

iRETREAT Jungle Bliss, Pa Pae

Centro de Meditação Dipabhāvan

Centro de Retiros de Yoga Suan Sati

True Nature Chiang Mai – Retiro de Yoga e Meditação

Centro de Meditação Phuket

Retiro e Spa Museflower

O santuário

Os melhores hotéis em Pai

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Perguntas frequentes

Perguntas frequentes sobre retiros de meditação na Tailândia, desde mosteiros e retiros de silêncio até opções de 3 dias.

Entre 0 e aproximadamente 3.000 baht por noite. Wat Pa Tam Wua e Dipabhavan funcionam com base em doações, com acomodação e refeições inclusas. Pa Pae recomenda 500 baht por dia. Dez dias em Suan Mokkh custam 2.000 baht. Uma semana no Thai Plum Village, com sete noites, custará 7.000 baht em 2026. Sete noites na casa da árvore do Pai International Meditation Center custam 15.700 baht na baixa temporada e 20.700 baht de outubro a fevereiro. Uma exceção no segmento de luxo é o programa de mindfulness de três dias oferecido pela RXV perto de Bangkok, a partir de 70.000 baht.

Sim. O Wat Pa Tam Wua recebe hóspedes durante todo o ano sem necessidade de reserva prévia. O horário de chegada é entre 6h e 16h, e a estadia mínima é de três dias e duas noites. Por favor, use as roupas brancas fornecidas, siga o cronograma e deixe uma doação. O Suan Mokkh oferece um curso de dez dias mensalmente. O Thai Plum Village recebe hóspedes como parte de seus retiros regulares. Todas as instalações oferecem aulas de inglês para iniciantes.

Sim, é baseado em doações. Wat Pa Tam Wua é o mosteiro mais conhecido e oferece acomodação, roupa de cama, vestimentas brancas e duas refeições vegetarianas por dia. Dipabhavan, em Koh Samui, oferece seus cursos gratuitamente como uma dádiva do Dhamma. Pa Pae sugere 500 baht por dia, e Suan Mokkh cobra uma taxa fixa de 2.000 baht por dez dias, que cobre tudo. Doe generosamente, se puder; os mosteiros dependem disso.

Três desses locais ficam perto de Chiang Mai e Pai. O Retiro de Meditação Pa Pae oferece retiros estruturados de três dias com monges em datas fixas por 500 baht por dia, com reservas online. No Wat Pa Tam Wua, a estadia mínima é de três dias e duas noites; a chegada é possível a qualquer momento. O Monk Chat no Wat Suan Dok, em Chiang Mai, oferece cursos de um a quatro dias, com reservas online em datas específicas.

Wat Pa Tam Wua oferece cursos diários de Vipassana em inglês, sem necessidade de agendamento, seguindo as tradições da floresta tailandesa. O curso de dez dias de Suan Mokkh ensina Anapanasati, a atenção plena à respiração — a prática de Vipassana mais conhecida pelos ocidentais. Dipabhavan, em Koh Samui, oferece a mesma tradição em cursos mais curtos. Esses são cursos de mosteiros tailandeses, não o formato de dez dias da organização Goenka, que possui seus próprios centros e sistema de reservas.

Pa Pae oferece um retiro estruturado de três dias com monges, a cerca de uma hora e meia ao norte da cidade (recomendado: 500 baht por dia, datas online). Wat Pa Tam Wua, a cerca de quatro horas de carro de Pai, permite estadias espontâneas de três dias ou mais. O Monk Chat em Wat Suan Dok oferece cursos de um a quatro dias na própria cidade. True Nature e Suan Sati oferecem meditação guiada com ioga, refeições e uma cama adequada.

Não fica perto. O mosteiro mais próximo de destaque é o Thai Plum Village em Pak Chong, a três horas e meia ou quatro horas de microônibus, que oferece retiros de uma semana. O RXV Wellness Village em Sam Phran, a uma hora a oeste, oferece um programa de mindfulness com duração de três dias, a partir de 70.000 baht. A maioria dos viajantes, porém, opta por voar para Chiang Mai ou pegar o trem para Chaiya para visitar Suan Mokkh.

Suan Mokkh é conhecido por seu período de dez dias de silêncio, durante o qual os celulares devem ser entregues a partir do primeiro dia de cada mês (mediante o pagamento de uma taxa de 2.000 baht). A Vila Thai Plum observa o silêncio a partir das 21h, e as refeições também são feitas em silêncio. Wat Pa Tam Wua e Pa Pae são tranquilos, mas sem uma política de silêncio rigorosa — um nível de tranquilidade que a maioria dos visitantes de primeira viagem considera ideal.

Sim, e a maioria dos hóspedes são. Wat Pa Tam Wua ensina o método do zero todas as manhãs. Os cursos Pa Pae, Pai e Monk Chat são especificamente projetados para iniciantes. No entanto, recomenda-se cautela com Suan Mokkh, pois os dez dias de silêncio e o horário de início às 4h da manhã são bastante exigentes para uma primeira sessão de meditação; é melhor praticar por três dias em outro lugar primeiro.

O uso de celulares não é permitido em Suan Mokkh, pois você precisará entregá-los no momento do registro para sua estadia de dez dias. Em Thai Plum Village, você passará todo o tempo no mosteiro, portanto, a programação não permite o uso de celulares. Embora os celulares sejam tolerados em Wat Pa Tam Wua e Pa Pae, seu uso é desencorajado. Por favor, providencie todos os assuntos que exijam o uso de celular, incluindo prorrogações de visto, antes da sua chegada.

Roupas folgadas e discretas em cores claras, que cubram os ombros e os joelhos, são preferíveis. O Wat Pa Tam Wua fornece túnicas brancas. O Suan Mokkh exige que o corpo esteja coberto dos ombros aos joelhos. A Vila Thai Plum solicita roupas com mangas e shorts que cheguem aproximadamente até os joelhos. No norte, de novembro a fevereiro, leve um agasalho e sandálias que possam ser retiradas em cada entrada.

Sim, em todos os cinco principais retiros. As aulas diárias em Wat Pa Tam Wua são ministradas em inglês. O retiro internacional em Suan Mokkh é para estrangeiros. Pa Pae e o Centro Internacional de Meditação Pai oferecem programas em inglês conduzidos por monges. Thai Plum Village oferece seus retiros em vietnamita, inglês e tailandês. As aulas em Dipabhavan são principalmente em tailandês, mas retiros em inglês são oferecidos ao longo do ano. Consulte o calendário para obter mais detalhes.

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