為什麼要去那裡？怎樣才能去得對？

One Yoga 是一家瑜珈學校，位於帕岸島西海岸的斯里塔努 (Srithanu)，附帶一家小型海濱度假村。海景別墅坐落在私人海灣之上，瑜珈館 (shala) 則直接位於海灘上。 One Yoga 主要以其瑜伽教師培訓課程而聞名，但也提供每日公開課程和每週一次的靜修活動，因此無論是參加個人課程還是進行為期一個月的深度體驗，這裡都是理想之選。

瑜珈修行靜修營提供為期一週的瑜珈課程，內容涵蓋體位法、呼吸控制法、哲學、聲音療癒和冥想。第一周費用為 299 美元，之後每週費用為 249 美元。 200 小時瑜珈教師培訓課程為期四周，費用為 2,299 美元，提前兩個月預訂可享 2,099 美元的優惠價。此外，還提供 300 小時和 500 小時的課程，以及 50 小時的陰瑜伽教師培訓。所有餐點均為素食或純素食；早餐和午餐在餐廳以自助餐形式供應。

這些平房種類繁多，從溫馨的合住平房到寬敞的私人平房，風格涵蓋傳統泰式木屋和現代設計。因此，請諮詢每個套餐包含的特定房型。開放日安排可在學校網站查詢。