Waarom zou je daarheen gaan en hoe doe je dat op de juiste manier?

One Yoga is een yogaschool met een aangrenzend klein strandresort in Srithanu aan de westkust van Koh Phangan. De bungalows met uitzicht op zee liggen boven een privébaai en een shala (yogastudio) bevindt zich direct aan het strand. One Yoga staat vooral bekend om haar yogadocentenopleidingen, maar biedt ook dagelijkse open lessen en een wekelijkse retraite aan – waardoor het ideaal is voor zowel individuele cursussen als een verblijf van een hele maand.

De Yoga Sadhana Retreat biedt een week vol asana's, pranayama, filosofie, klankgenezing en meditatie. De eerste week kost $299, en elke volgende week $249. De 200-uur durende yogadocentenopleiding duurt vier weken en kost $2.299, of $2.099 als je twee maanden van tevoren boekt. Daarnaast worden er cursussen van 300 en 500 uur aangeboden, evenals een 50-uur durende Yin Yoga-docentenopleiding. Alle maaltijden zijn vegetarisch of veganistisch; ontbijt en lunch worden in buffetvorm geserveerd in de eetzaal.

De bungalows variëren van knusse gedeelde bungalows tot ruime privébungalows, in traditionele Thaise houten stijl of met een modern design. Informeer daarom naar de categorie die in elk pakket is inbegrepen. Het programma van de open dagen is te vinden op de website van de school.