为什么要去那里？怎样才能去得对？

One Yoga 是一家瑜珈学校，位于帕岸岛西海岸的斯里塔努 (Srithanu)，附带一家小型海滨度假村。海景别墅坐落在私人海湾之上，瑜珈馆 (shala) 则直接位于海滩上。 One Yoga 主要以其瑜伽教师培训课程而闻名，但也提供每日公开课程和每周一次的静修活动，因此无论是参加个人课程还是进行为期一个月的深度体验，这里都是理想之选。

瑜珈修行静修营提供为期一周的瑜珈课程，内容涵盖体位法、呼吸控制法、哲学、声音疗愈和冥想。第一周费用为 299 美元，之后每周费用为 249 美元。 200 小时瑜珈教师培训课程为期四周，费用为 2,299 美元，提前两个月预订可享 2,099 美元的优惠价。此外，还提供 300 小时和 500 小时的课程，以及 50 小时的阴瑜伽教师培训。所有餐点均为素食或纯素食；早餐和午餐在餐厅以自助餐形式供应。

这些平房种类繁多，从温馨的合住平房到宽敞的私人平房，风格涵盖传统泰式木屋和现代设计。因此，请谘询每个套餐包含的特定房型。开放日安排可在学校网站查询。