โยคะ – เกาะพะงัน ประเทศไทย

ทำไมคุณถึงควรไปที่นั่น และคุณควรทำอย่างไรให้ถูกต้อง?

One Yoga คือโรงเรียนสอนโยคะที่มีรีสอร์ทริมชายหาดขนาดเล็กอยู่ติดกัน ตั้งอยู่ที่ศรีธนู บนชายฝั่งตะวันตกของเกาะพะงัน บังกะโลที่มีวิวทะเลตั้งอยู่เหนืออ่าวส่วนตัว และห้องฝึกโยคะ (ชาลา) ตั้งอยู่บนชายหาดโดยตรง One Yoga เป็นที่รู้จักกันดีในด้านหลักสูตรฝึกอบรมครูโยคะ แต่ก็ยังมีชั้นเรียนแบบเปิดทุกวันและการเข้าค่ายพักผ่อนประจำสัปดาห์ ทำให้เหมาะสำหรับทั้งการเรียนหลักสูตรส่วนตัวและการเข้าพักเต็มเดือน

โปรแกรม Yoga Sadhana Retreat นำเสนอการฝึกโยคะ 1 สัปดาห์เต็ม ทั้งอาสนะ ปราณายามะ ปรัชญา การบำบัดด้วยเสียง และการทำสมาธิ สัปดาห์แรกราคา 299 ดอลลาร์ และสัปดาห์ถัดไปราคา 249 ดอลลาร์ หลักสูตรอบรมครูโยคะ 200 ชั่วโมงใช้เวลา 4 สัปดาห์ ราคา 2,299 ดอลลาร์ หรือ 2,099 ดอลลาร์ หากจองล่วงหน้า 2 เดือน นอกจากนี้ยังมีหลักสูตร 300 และ 500 ชั่วโมง รวมถึงหลักสูตรอบรมครูโยคะหยิน 50 ชั่วโมง อาหารทุกมื้อเป็นมังสวิรัติหรือวีแกน อาหารเช้าและอาหารกลางวันเสิร์ฟแบบบุฟเฟต์ในห้องอาหาร

บ้านพักมีให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่บ้านพักรวมขนาดกะทัดรัดไปจนถึงบ้านพักส่วนตัวขนาดใหญ่ ทั้งในรูปแบบไม้แบบไทยดั้งเดิมและแบบโมเดิร์น ดังนั้นโปรดสอบถามว่าแต่ละแพ็กเกจมีบ้านพักประเภทใดบ้าง ตารางเวลาเปิดบ้านสามารถดูได้ที่เว็บไซต์ของโรงเรียน