Por que você deveria ir lá e como fazer isso da maneira correta?

One Yoga é uma escola de ioga com um pequeno resort de praia anexo em Srithanu, na costa oeste de Koh Phangan. Os bangalôs com vista para o mar estão situados acima de uma baía privativa, e um shala (estúdio de ioga) fica localizado diretamente na praia. One Yoga é conhecida principalmente por seus programas de formação de professores de ioga, mas também oferece aulas abertas diárias e um retiro semanal – tornando-se ideal tanto para cursos individuais quanto para uma estadia completa de um mês.

O Retiro Yoga Sadhana oferece uma semana repleta de asanas, pranayama, filosofia, cura sonora e meditação. A primeira semana custa US$ 299 e cada semana adicional custa US$ 249. O curso de formação de professores de yoga de 200 horas tem duração de quatro semanas e custa US$ 2.299, ou US$ 2.099 se reservado com dois meses de antecedência. Além disso, são oferecidos cursos de 300 e 500 horas, bem como um curso de formação de professores de Yin Yoga de 50 horas. Todas as refeições são vegetarianas ou veganas; o café da manhã e o almoço são servidos em estilo buffet no refeitório.

Os bangalôs variam de aconchegantes bangalôs compartilhados a espaçosos bangalôs privativos, em estilo tradicional tailandês de madeira ou com design moderno. Portanto, informe-se sobre qual categoria está incluída em cada pacote. A programação do dia de portas abertas pode ser encontrada no site da escola.