為什麼要去那裡？怎樣才能去得對？

素安莫國際佛法靜修中心是泰國最受歡迎的十日靜修地點。靜修中心由改革派僧侶佛陀達薩比丘創立，坐落於素叻他尼府大陸猜亞附近的一片森林中，距離蘇梅島東薩渡輪碼頭以北約90分鐘車程。靜修中心每月舉辦一次課程，從每月1日開始，11日結束。報名僅限上月最後一天上午7:00至下午3:00現場辦理。不接受提前報名、縮短課程時間或遲到報名。旺季期間，課程名額很快就會報滿，因此建議報名當天儘早到達。

這項修行是安般念（Anapanasati），即專注於呼吸的冥想，遵循佛陀達薩（Buddhadasa）的教導。每日作息從凌晨4點的叫醒服務開始，到晚上9點半熄燈結束。在十天的時間裡，學員們將保持靜默，不說話、不閱讀、不寫作、不聽音樂。手機和筆記型電腦在登記時需上交。每日提供兩餐素食，晚上提供一杯熱飲。每天的任務各不相同，從如廁到園藝都有可能。每位學員都住在單人房內，房內配備一張水泥或木製床、一張草蓆和一個木製枕頭，學員們會在草蓆上書寫。衣著遮蓋肩膀和膝蓋。學員需繳納約2000泰銖的費用，用於支付十天的所有開銷。衛生用品可在附近的小商店購買。