Waarom zou je daarheen gaan en hoe doe je dat op de juiste manier?

De Internationale Dharma Hermitage Suan Mokkh is de populairste locatie voor tiendaagse stilteretraites in Thailand. De hermitage, gesticht door de hervormingsgezinde monnik Buddhadasa Bhikkhu, ligt in een bos nabij Chaiya op het vasteland van de provincie Surat Thani, ongeveer 90 minuten ten noorden van de veerhaven van Samui in Donsak. Er wordt maandelijks een cursus gehouden, van de 1e tot en met de 11e van elke maand. Inschrijven is alleen mogelijk op de laatste dag van de voorafgaande maand tussen 7.00 en 15.00 uur. Vooraf inschrijven, kortere versies of inschrijving op het laatste moment zijn niet mogelijk. Tijdens het hoogseizoen zijn de cursussen snel volgeboekt, dus het is raadzaam om vroeg op de inschrijfdag aanwezig te zijn.

De beoefening is Anapanasati, mindfulness van de ademhaling, onderwezen volgens de leer van Buddhadasa. De dagelijkse routine begint om 4:00 uur 's ochtends met een wekroep en eindigt om 21:30 uur met het doven van de lichten. Tien dagen worden in stilte doorgebracht, zonder te spreken, lezen, schrijven of naar muziek te luisteren. Mobiele telefoons en laptops moeten bij de inschrijving worden ingeleverd. Er zijn dagelijks twee vegetarische maaltijden en 's avonds een warme drank. Elke dag is er een taak, variërend van toiletbezoek tot tuinieren. Elke deelnemer verblijft in een eenpersoonskamer met een bed van beton of hout, een rieten mat en een houten kussen, waarop vervolgens wordt geschreven. Kleding bedekt de schouders en knieën. Deelnemers wordt gevraagd een bijdrage van ongeveer 2000 baht te betalen voor de tien dagen, waarmee alle kosten worden gedekt. ​​Hygiëneproducten zijn te koop in een kleine winkel.