在苏梅岛 Absolute Sanctuary 的帮助下，让您在壮年和退休后都成为最好的自己。

Absolute Resort 最近推出了最新的产品：黄金岁月计划和金色岁月计划，分别专为 50 至 65 岁和 65 至 75 岁的人群设计。

黄金年龄计划（50-65岁）：

“黄金岁月”计划经过精心设计，旨在帮助50至65岁的人群掌握在人生新阶段保持身心健康所需的技能。该计划通过关注健康的关键支柱，为更长寿、更健康的人生奠定基础。

该计划包括针对平衡、活动能力、核心肌肉和柔韧性的个性化运动疗法、针对认知健康的正念疗法、针对情绪平衡的情绪疗法、针对人生过渡的赋能课程以及营养健康饮食。

“黄金岁月”计划（65-75岁）：

“黄金岁月”计划旨在通过提升活力、促进整体健康、支持身心健康地老去，倡导优雅老去的艺术。该计划面向65至75岁的人群，支持积极老龄化，帮助他们拥有更长寿、更健康的生活。

它融合了与黄金岁月计划相同的健康核心支柱，同时还为老年人引入个性化的普拉提来改善脊柱活动能力，水疗来促进关节健康，以及私人瑜伽睡眠课程来增强认知敏捷性。

这些项目经过精心设计，旨在满足这些重要年龄群体的特定需求和愿望。其使命清晰明确：促进积极老龄化，延年益寿。两个项目都完美融合了“绝对静谧之所”的核心理念，并提供创新的运动疗法，例如个性化瑜伽和普拉提；丰富的活动，旨在促进情绪健康；提供整体水疗护理；精心挑选的健康美食；以及丰富多彩的社交活动，以培养终身友谊。

这些量身定制的项目包括“绝对圣殿”度假村最新推出的“盐疗圣殿”，其特色在于一面喜马拉雅海盐墙，这种盐墙以其增强免疫力和促进细胞再生的功效而闻名——完美契合这一年龄段人群的健康需求。度假村始终致力于减少炎症并促进这一人群的细胞再生，这一点还体现在与辣木项目合作推出的一系列创新辣木按摩疗法中。

辣木，又称“辣根树”，具有丰富的营养价值，包括 46 种抗氧化剂、36 种抗炎化合物、omega-3 脂肪酸、必需维生素、氨基酸以及植物激素玉米素，玉米素能够促进细胞生长并保护皮肤免受损伤。

辣木项目是泰国首家辣木农场，致力于有机和可持续种植，并增强当地农业社区的力量。客人可以享受60分钟的神奇辣木身体按摩或90分钟的从头到脚辣木呵护护理。

Absolute Sanctuary 的首席健康与项目专家 Claire Bostock-Tang 解释说：“世界上的中老年人口正在稳步增长，我们的项目旨在帮助这一群体增强行动能力、力量、认知健康和思维敏捷性。”

“我们通过整体方案，并结合与辣木项目合作推出的最新产品，旨在帮助宾客拥有更长寿、更健康的生活。我们与辣木项目的合作也彰显了我们致力于支持泰国农业社区，并通过我们的项目提高人们对这种泰国本土树木的认识的承诺。”

更多信息请访问 absolutesanctuary.com