泰國蘇梅島，2022年7月20日 / TRAVELINDEX / 卡瑪拉雅養生療養中心及整體水療中心將於今年秋季舉辦一系列靜修活動。每個靜修活動均由經驗豐富的養生專家帶領，並與秉持卡瑪拉雅整體健康理念的靜修導師共同開發，將豐富人生的感悟與量身定制的療法相結合。

在傳奇的卡瑪拉雅養生度假村，個人身心健康是首要任務。度假村的課程隱私性極佳，最多僅限12位學員，並由國際知名的專家帶領。每期課程都坐落於自然美景之中，為賓客提供完美的休憩場所，讓他們可以深入探索特定主題，並與志同道合的伙伴們建立聯繫。

這兩個團體靜修營非常適合希望在溫馨的環境中獲得個人化支持和專家指導的客人。九月和十月這兩個團體靜修營的日期已經公佈：

• 尋找情緒平衡與自由：2022年9月1日至7日（6晚/7天） • 陰陽瑜珈強化課程：2022年10月6日至10日（4晚/5天）

「與他人一起做某事會產生一種特殊的能量，這種充滿活力的生命力正是透過我們的一系列靜修活動來利用的，每個靜修活動都是單獨設計的，旨在提升我們客人的幸福感，」卡瑪拉雅蘇梅島度假村的創始人兼首席健康官卡琳娜·斯圖爾特說道。

尋找情緒平衡與自由：與卡瑪拉雅人生導師一起參與團體靜修，2022年9月1日至7日（6晚/7天）

Kamalaya經驗豐富的導師引導學員踏上內在之旅，釋放限制性、阻礙性和有害的情緒和認知，轉而培養開放的思維方式，養成有益身心的積極習慣。課程尤其著重於提升學員的情緒和認知靈活性。

這次旨在幫助參與者獲得情緒平衡與自由的靜修之旅，融合了上午和下午的私人小組課程、小組討論和冥想練習，以及90分鐘的個人指導，以滿足每位參與者的具體目標和需求。五種整體療法為靜修體驗錦上添花：活力精油按摩、傳統亞洲手部按摩、傳統亞洲足部按摩、印度頭部按摩和氣內臟腹部按摩。

卡瑪拉雅的三位人生導師——蘇傑·塞沙德里、克里希納·拉傑和斯里尼瓦斯·巴特——都曾在印度寺院修行十餘年，潛心研習古老的亞洲哲學。他們獨特的教學和指導方式幫助世界各地的人們接納並管理自己的情緒。卡瑪拉雅的三位人生導師將共同帶領為期七天的靜修營，引導參與者走向內在的平衡與自由。他們幫助參與者獲得個人領悟，並支持他們應對變化，克服日常生活中的挑戰。

「尋找情緒平衡與自由」靜修營為期六至七天，雙人入住山景房，價格從258,270泰銖起。價格包含每日三餐、每日靜修課程以及多種物理治療項目，例如活力精油按摩、傳統亞洲手部按摩、傳統亞洲足部按摩、印度頭部按摩和氣內臟腹部按摩。

陰陽瑜珈密集課程，西蒙洛帶領的團體靜修營，2022年10月6日至10日（4晚/5天）

世界頂尖的陰陽瑜珈專家、顧問兼導師西蒙·洛（Simon Low）將帶領大家進行此次深度靜修，透過理論與實踐相結合的方式，闡釋陰陽瑜珈的精髓。靜修營適合所有經驗水平的學員，旨在為他們的瑜伽之旅提供支持，並啟發他們與自我建立更深的聯繫。

這次靜修營包含三次時長均為2.5小時的上午和下午課程，讓您獲得個人化的指導，並根據個人情況調整體位法和姿勢，從而加深您的瑜珈體驗。此外，還包含三種整體性亞洲按摩療法——皇家阿育吠陀按摩、活力精油按摩和傳統泰式按摩——旨在滋養、煥活和重振您的身心。

西蒙‧洛是倫敦瑜珈學院的院長，也是Triyoga瑜珈館的共同創辦人。他將氣功、心理學、呼吸控制法和道家思想融入他自己獨特的瑜珈風格中。他的教學以瑜珈的核心原則、呼吸練習和正確的體位法為基礎。

卡瑪拉雅的陰陽瑜珈沉浸式課程將於2022年10月6日至10日舉行，為期四天，包含四晚住宿。雙人房可欣賞山景，價格從每人181,915泰銖起，包含所有餐點、每日瑜珈課程、皇家阿育吠陀按摩、活力精油按摩和傳統泰式按摩。

參加卡瑪拉雅靜修營的學員可以享受卡瑪拉雅的整個項目，包括每日免費的綜合健身活動以及卡瑪拉雅的休閒設施，例如游泳池、蒸汽浴室和健身中心。他們還可以享受額外健康護理項目20%的折扣。

卡瑪拉雅擁有廣闊的戶外空間、露天餐廳、鬱鬱蔥蔥的熱帶植物、潺潺溪流、250米長的私人海灘，以及一處曾是佛教僧侶冥想場所的洞穴，其優越的地理位置本身就是賓客體驗不可或缺的一部分。自2005年作為健康療養中心開業以來，卡瑪拉雅一直提供融合東西方療法的豐富養生項目，使其成為全球領先的健康養生勝地之一。

如需了解更多關於卡瑪拉雅及這些靜修活動的信息，請訪問：kamalaya.com

• 「尋找情緒平衡與自由」團體靜修營將於2022年9月1日至7日舉行（6晚/7天）。單人房價格為142,635泰銖起，山景雙人房價格258,270泰銖起。 • 「陰陽瑜珈密集課程」團體靜修營將於2022年10月6日至10日舉行（4晚/5天）。單人房價格為99,958泰銖起，山景雙人房價格為181,915泰銖起。 • 價格包含每人三餐、飲品及所列療程。 • 如需直接預訂，請致電+66 (0) 77 429 800。

關於卡瑪拉雅：卡瑪拉雅養生療養中心及整體水療中心是一家屢獲殊榮的養生度假勝地，位於泰國蘇梅島南海岸。卡瑪拉雅由約翰和卡琳娜·史都華夫婦於2005年創立，致力於提供全方位的健康體驗，幫助人們充分發揮自身潛能，達到最佳身心狀態。中心融合東西方療癒方法，提供個人化訂製的療程，涵蓋排毒、放鬆與再生、腸道健康、睡眠改善、瑜珈、改變過程以及增強韌性和免疫力等面向。