泰国苏梅岛，2022年7月20日 / TRAVELINDEX / 卡玛拉雅养生疗养中心及整体水疗中心将于今年秋季举办一系列静修活动。每个静修活动均由经验丰富的养生专家带领，并与秉持卡玛拉雅整体健康理念的静修导师共同开发，将丰富人生的感悟与量身定制的疗法相结合。

在传奇的卡玛拉雅养生度假村，个人身心健康是首要任务。度假村的课程隐私性极佳，最多仅限12位学员，并由国际知名的专家带领。每期课程都坐落于自然美景之中，为宾客提供完美的休憩场所，让他们可以深入探索特定主题，并与志同道合的伙伴们建立联系。

这两个团体静修营非常适合希望在温馨的环境中获得个人化支持和专家指导的客人。九月和十月这两个团体静修营的日期已经公布：

• 寻找情绪平衡与自由：2022年9月1日至7日（6晚/7天） • 阴阳瑜珈强化课程：2022年10月6日至10日（4晚/5天）

「与他人一起做某事会产生一种特殊的能量，这种充满活力的生命力正是透过我们的一系列静修活动来利用的，每个静修活动都是单独设计的，旨在提升我们客人的幸福感，」卡玛拉雅苏梅岛度假村的创始人兼首席健康官卡琳娜·斯图尔特说道。

寻找情绪平衡与自由：与卡玛拉雅人生导师一起参与团体静修，2022年9月1日至7日（6晚/7天）

Kamalaya经验丰富的导师引导学员踏上内在之旅，释放限制性、阻碍性和有害的情绪和认知，转而培养开放的思维方式，养成有益身心的积极习惯。课程尤其着重于提升学员的情绪和认知灵活性。

这次旨在帮助参与者获得情绪平衡与自由的静修之旅，融合了上午和下午的私人小组课程、小组讨论和冥想练习，以及90分钟的个人指导，以满足每位参与者的具体目标和需求。五种整体疗法为静修体验锦上添花：活力精油按摩、传统亚洲手部按摩、传统亚洲足部按摩、印度头部按摩和气内脏腹部按摩。

卡玛拉雅的三位人生导师——苏杰·塞沙德里、克里希纳·拉杰和斯里尼瓦斯·巴特——都曾在印度寺院修行十余年，潜心研习古老的亚洲哲学。他们独特的教学和指导方式帮助世界各地的人们接纳并管理自己的情绪。卡玛拉雅的三位人生导师将共同带领为期七天的静修营，引导参与者走向内在的平衡与自由。他们帮助参与者获得个人领悟，并支持他们应对变化，克服日常生活中的挑战。

「寻找情绪平衡与自由」静修营为期六至七天，双人入住山景房，价格从258,270泰铢起。价格包含每日三餐、每日静修课程以及多种物理治疗项目，例如活力精油按摩、传统亚洲手部按摩、传统亚洲足部按摩、印度头部按摩和气内脏腹部按摩。

阴阳瑜珈密集课程，西蒙洛带领的团体静修营，2022年10月6日至10日（4晚/5天）

世界顶尖的阴阳瑜珈专家、顾问兼导师西蒙·洛（Simon Low）将带领大家进行此次深度静修，透过理论与实践相结合的方式，阐释阴阳瑜珈的精髓。静修营适合所有经验水平的学员，旨在为他们的瑜伽之旅提供支持，并启发他们与自我建立更深的联系。

这次静修营包含三次时长均为2.5小时的上午和下午课程，让您获得个人化的指导，并根据个人情况调整体位法和姿势，从而加深您的瑜珈体验。此外，还包含三种整体性亚洲按摩疗法——皇家阿育吠陀按摩、活力精油按摩和传统泰式按摩——旨在滋养、焕活和重振您的身心。

西蒙‧洛是伦敦瑜珈学院的院长，也是Triyoga瑜珈馆的共同创办人。他将气功、心理学、呼吸控制法和道家思想融入他自己独特的瑜珈风格中。他的教学以瑜珈的核心原则、呼吸练习和正确的体位法为基础。

卡玛拉雅的阴阳瑜珈沉浸式课程将于2022年10月6日至10日举行，为期四天，包含四晚住宿。双人房可欣赏山景，价格从每人181,915泰铢起，包含所有餐点、每日瑜珈课程、皇家阿育吠陀按摩、活力精油按摩和传统泰式按摩。

参加卡玛拉雅静修营的学员可以享受卡玛拉雅的整个项目，包括每日免费的综合健身活动以及卡玛拉雅的休闲设施，例如游泳池、蒸汽浴室和健身中心。他们还可以享受额外健康护理项目20%的折扣。

卡玛拉雅拥有广阔的户外空间、露天餐厅、郁郁葱葱的热带植物、潺潺溪流、250米长的私人海滩，以及一处曾是佛教僧侣冥想场所的洞穴，其优越的地理位置本身就是宾客体验不可或缺的一部分。自2005年作为健康疗养中心开业以来，卡玛拉雅一直提供融合东西方疗法的丰富养生项目，使其成为全球领先的健康养生胜地之一。

如需了解更多关于卡玛拉雅及这些静修活动的信息，请访问：kamalaya.com

• 「寻找情绪平衡与自由」团体静修营将于2022年9月1日至7日举行（6晚/7天）。单人房价格为142,635泰铢起，山景双人房价格258,270泰铢起。 • 「阴阳瑜珈密集课程」团体静修营将于2022年10月6日至10日举行（4晚/5天）。单人房价格为99,958泰铢起，山景双人房价格为181,915泰铢起。 • 价格包含每人三餐、饮品及所列疗程。 • 如需直接预订，请致电+66 (0) 77 429 800。

关于卡玛拉雅：卡玛拉雅养生疗养中心及整体水疗中心是一家屡获殊荣的养生度假胜地，位于泰国苏梅岛南海岸。卡玛拉雅由约翰和卡琳娜·史都华夫妇于2005年创立，致力于提供全方位的健康体验，帮助人们充分发挥自身潜能，达到最佳身心状态。中心融合东西方疗愈方法，提供个人化订制的疗程，涵盖排毒、放松与再生、肠道健康、睡眠改善、瑜珈、改变过程以及增强韧性和免疫力等面向。