태국 코사무이, 2022년 7월 20일 / TRAVELINDEX / 카말라야 웰니스 생추어리 앤 홀리스틱 스파에서 올가을 다양한 리트릿 프로그램을 개최합니다. 각 리트릿은 경험이 풍부한 웰니스 전문가들이 이끌며, 카말라야의 전인적 웰빙 철학을 공유하는 전문가들과 협력하여 개발되었습니다. 삶을 풍요롭게 하는 통찰력과 맞춤형 테라피를 결합한 프로그램입니다.

전설적인 카말라야 웰니스 리트리트에서는 개인의 웰빙이 최우선입니다. 최대 12명으로 제한된 소규모 리트리트에서 세계적으로 저명한 전문가들이 프로그램을 이끌어갑니다. 각 리트리트는 자연 속에서 완벽한 환경을 제공하며, 참가자들은 특정 주제를 심도 있게 탐구하고 같은 생각을 가진 사람들과 교류하며 도움을 받을 수 있습니다.

두 차례의 그룹 수련회는 편안한 환경에서 개별적인 지원과 전문가의 지도를 받고자 하는 참가자에게 이상적입니다. 9월과 10월에 예정된 두 그룹 수련회의 일정이 발표되었습니다.

• 감정적 균형과 자유 찾기: 2022년 9월 1일~7일 (6박 7일) • 음양 요가 집중 과정: 2022년 10월 6일~10일 (4박 5일)

"다른 사람들과 함께 무언가를 할 때 특별한 에너지가 발생하는데, 저희는 이러한 역동적인 생명력을 활용하여 각기 다른 방식으로 고객의 웰빙을 증진시키도록 설계된 다양한 리트리트 프로그램을 제공합니다."라고 카말라야 코사무이의 설립자 겸 최고 웰니스 책임자인 카리나 스튜어트는 말했습니다.

정서적 균형과 자유를 찾아서: 카말라야의 인생 멘토들과 함께하는 그룹 수련회, 2022년 9월 1일~7일 (6박 7일)

카말라야의 경험 많은 멘토들은 참가자들이 제한적이고 방해가 되며 해로운 감정과 인식을 떨쳐버리고, 열린 사고방식을 기르고 심신을 풍요롭게 하는 긍정적인 습관을 형성하도록 내면의 여정을 안내합니다. 특히 감정적, 인식적 유연성을 향상시키는 데 중점을 둡니다.

정서적 균형과 자유를 위한 이 수련회는 오전과 오후에 진행되는 소규모 그룹 세션, 그룹 토론 및 명상 연습, 그리고 참가자 개개인의 목표와 필요에 맞춘 90분간의 멘토링 세션으로 구성됩니다. 또한, 활력 에센스 오일 마사지, 전통 아시아식 손 마사지, 전통 아시아식 발 마사지, 인도식 두피 마사지, 그리고 치네창 복부 마사지 등 다섯 가지의 전인적 관리 프로그램이 수련회 경험을 더욱 풍성하게 해줍니다.

카말라야의 헌신적인 삶의 멘토인 수제이 세샤드리, 크리슈나 라지, 그리고 스리니바스 바트는 각각 10년 이상 인도 수도원에서 생활하며 고대 아시아 철학에 몰두했습니다. 그들의 독특한 가르침과 멘토링 방식은 전 세계 사람들이 자신의 감정을 받아들이고 다스리는 데 도움을 주었습니다. 카말라야의 삶의 멘토들은 함께 7일간의 수련회를 이끌며 참가자들이 내면의 균형과 자유를 향해 나아가는 길을 안내합니다. 그들은 참가자들이 개인적인 통찰력을 얻도록 돕고, 변화에 대처하고 일상생활의 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록 지원합니다.

"감정적 균형과 자유 찾기"는 6일 또는 7일 동안 진행되는 수련 프로그램으로, 언덕 전망의 객실 2인 1실 기준 258,270바트부터 시작합니다. 프로그램에는 하루 세 끼 식사, 매일 진행되는 수련 세션, 그리고 활력 에센스 오일 마사지, 전통 아시아식 손 마사지, 전통 아시아식 발 마사지, 인도식 두피 마사지, 치네창 복부 마사지 등의 트리트먼트가 포함됩니다.

사이먼 로우 강사의 음양 요가 집중 과정, 그룹 수련회, 2022년 10월 6일~10일 (4박 5일)

세계적인 음양 요가 전문가이자 컨설턴트, 강사인 사이먼 로우가 이끄는 이 집중 수련회에서는 이론과 실습을 통해 음양 요가의 원리를 전달합니다. 모든 경험 수준의 참가자에게 적합한 이 수련회는 참가자들이 요가 여정을 헤쳐나가는 데 필요한 지원을 제공하고, 자신과의 더욱 깊은 연결을 맺도록 영감을 불어넣어 줍니다.

본 수련회는 오전과 오후에 각각 2시간 30분씩 총 3회의 수업으로 구성되어 있으며, 개별적인 맞춤 지도와 자세 및 정렬 조정을 통해 요가 수련을 더욱 심화할 수 있도록 합니다. 또한, 로얄 아유르베다 마사지, 바이탈 에센스 오일 마사지, 전통 타이 마사지 등 세 가지 아시아식 전신 마사지 요법을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾고 활력을 회복할 수 있습니다.

런던 트리요가(Triyoga)의 공동 설립자이자 요가 아카데미 원장인 사이먼 로우는 기공, 심리학, 프라나야마(호흡법), 도교에 대한 연구를 자신만의 독특한 요가 스타일에 접목했습니다. 그의 가르침은 요가의 핵심 원리인 호흡 운동과 올바른 자세에 기반합니다.

2022년 10월 6일부터 10일까지 진행되는 카말라야의 음양 요가 집중 수련회는 4박 5일 일정의 집중 프로그램입니다. 참가비는 1인당 181,915 바트부터 시작하며, 언덕 전망의 더블룸에서 모든 식사, 매일 요가 수업, 로얄 아유르베다 마사지, 바이탈 에센스 오일 마사지, 그리고 전통 태국 마사지를 포함한 모든 서비스를 제공합니다.

카말라야 리트릿 참가자는 매일 무료로 제공되는 전인적 건강 증진 활동과 수영장, 사우나, 피트니스 센터 등 카말라야의 레크리에이션 시설을 포함한 모든 카말라야 프로그램을 이용할 수 있습니다. 또한 추가 웰니스 트리트먼트를 20% 할인된 가격으로 받을 수 있습니다.

넓은 야외 공간, 야외 식사 공간, 울창한 열대 초목, 졸졸 흐르는 시냇물, 250미터 길이의 전용 해변, 그리고 한때 불교 승려들의 명상 공간이었던 동굴까지, 카말라야의 위치는 투숙객 경험의 핵심 요소입니다. 2005년 건강 휴양지로 개장한 카말라야는 동서양의 치유 요법을 조화롭게 접목한 풍성한 웰니스 프로그램을 제공하며, 건강과 웰빙 증진을 추구하는 사람들을 위한 세계적인 명소로 자리매김했습니다.

카말라야와 이 수련회에 대한 더 자세한 정보는 kamalaya.com을 방문하세요.

• 단체 수련회 "감정의 균형과 자유 찾기"는 2022년 9월 1일부터 7일까지 (6박 7일) 진행됩니다. 가격은 싱글룸 142,635 THB부터, 언덕 전망의 더블룸 258,270 THB부터 시작합니다. • 단체 수련회 "음양 요가 집중 과정"은 2022년 10월 6일부터 10일까지 (4박 5일) 진행됩니다. 가격은 싱글룸 99,958 THB부터, 언덕 전망의 더블룸 181,915 THB부터 시작합니다. • 가격에는 1인당 3끼 식사, 음료 및 명시된 트리트먼트가 포함됩니다. • 직접 예약은 +66 (0) 77 429 800으로 문의하십시오.

카말라야 소개: 카말라야 웰니스 생추어리 & 홀리스틱 스파는 태국 코사무이 남쪽 해안에 위치한 수상 경력에 빛나는 웰니스 휴양 시설입니다. 2005년 존과 카리나 스튜어트 부부가 설립한 카말라야는 사람들이 잠재력을 최대한 발휘하고 최적의 웰빙을 달성할 수 있도록 돕는 전인적인 웰니스 경험을 제공합니다. 동서양의 치유 요법을 통합하여 해독, 휴식 및 재생, 장 건강, 수면 개선, 요가, 변화 과정, 회복력 및 면역력 강화에 중점을 둔 개인 맞춤형 프로그램을 제공합니다.