Pourquoi devriez-vous y aller et comment vous y prendre correctement ?

Le centre Ananda Yoga & Detox est un centre de retraite situé sur Hin Kong Road, sur la côte ouest de Koh Phangan, à quelques minutes des plages de Srithanu et Hin Kong, où se trouvent la plupart des écoles de yoga de l'île. Enregistré auprès de Yoga Alliance depuis 2006, il propose des retraites de yoga et des programmes de détoxification. Les participants aux deux programmes partagent les mêmes shalas, la piscine d'eau salée et le hammam aux herbes.

Les retraites de yoga sont une introduction idéale. Le forfait de 8 jours proposé par BookYogaRetreats comprend sept nuits d'hébergement, jusqu'à six cours de yoga par jour, des ateliers, ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Les programmes de détoxification incluent également des cures de jus ou un jeûne hydrique. L'hébergement varie des dortoirs et chambres avec vue sur jardin aux chambres surélevées et bungalows avec vue sur l'océan. Une formation de professeur de yoga de 200 heures et des stages spécialisés plus courts, tels que le Yin et le Kundalini, sont également proposés.

Réservez vos dates de retraite directement sur le site web du centre et vérifiez la catégorie de chambre incluse dans le prix. Un trajet en songthaew depuis l'embarcadère de Thong Sala jusqu'à la côte ouest coûte environ 150 à 250 bahts par personne.