タイの伝統文化と医療の宝、古代のマッサージ

著者: ヤン・ジュンイエ

伝統的なタイ式マッサージは、2,500 年前に古代インド西部で生まれました。その創始者は、インドの王であり、仏陀の専属医師でもあったジヴァカ クマール バチャです。彼は病気の治療と健康維持を目的としたマッサージ療法を発明しました。多くの僧侶が彼の教えに従い、医学を学びました。ジヴァカ クマール バチャは、今でもタイ人から「医学の父」として尊敬されています。

タイ古式マッサージは、タイの伝統医学の重要な一部であるだけでなく、経済の柱であるタイの観光産業の中核をなすものであり、世界史の発展における文化財の宝でもあります。 タイ式マッサージの技法は、古代インドのヨガに由来しています。ジヴァ・クマール・プラチャーの弟子たちが教えた伝統医学とマッサージの技法は、紀元前2世紀から3世紀に仏教とともにタイに伝わりました。そのため、古代マッサージの医療技法は、仏教寺院から王室に伝わり、その後、一般の人々へと広まりました。それらは、現地の状況やタイの習慣や伝統文化に合わせて調整され、徐々に調整され、今日まで続く固定された技法とプロセスへと発展しました。

タイのラームカムヘン王（1279-1298年）の時代には、すでにマッサージ医療の技術が石板に記録されていたことが確認されています。また、ロナラット王（1656-1688年）の時代にフランス使節が書いたマッサージ治療の記録には、「シャム時代には、病気の人がいると、マッサージの技術を知っている専門家が患者の背中を踏んで筋肉や骨をほぐしていました。また、妊婦が子供に背中を踏ませてマッサージをすると、将来正常に出産できるといわれています」と書かれています。 上記の 2 つの歴史的データは、タイ医学が 700 年前にはすでに病気の治療にマッサージ技術を使用する方法を知っていたことを証明するのに十分です。

タイはビルマによる度重なる侵略により戦争や破壊に見舞われ、多くの医療文書や記録が破壊されたり失われたりしました。200年前、タイのチャクリー1世（1782-1809年）の治世中にバンコクに首都が移された後、ワット・ポーを王宮として再建する勅令が出されました。タイの医師や学者が招集され、伝統医学やマッサージの知識が集められ、80種類のヨガのポーズが錫で彫られました。ポーズは大理石に彫られ、タイの人々が研究できるようにワット・ポー回廊の壁に象嵌されました。それ以来、ワット・ポーは伝統的なタイ式マッサージの研修拠点となっています。 ラーマ3世（1824年～1851年）の統治時代には、金属彫刻を使用してヨガのポーズを60種類に簡略化しました。タイの医療データとマッサージ技術が収集され、大理石に彫刻され、人々が指導や自己治療に使用できるようにパビリオンで公開されました。 チュラロンコーン5世（1868年 - 1910年）の統治下では、タイ医学の指導が許可され、タイ式マッサージは正式に「手工芸」の専門分野として分類され、「王室マッサージ教科書」と名付けられました。 ラーマ7世の治世（1925-1934年）の間、医学はさらに「現代医学」と「伝統医学」の2つのカテゴリーに分けられました。「伝統医学」には、医学、薬学、産婦人科、マッサージ（「基本マッサージ」、「宮廷マッサージ」、「治療マッサージ」、「健康マッサージ」に分かれていました）が含まれていました。しかし、1936年から2000年の間に、マッサージは再びタイの伝統医学の範囲から除外されました。2001年、タイ保健省はタイ式マッサージを医療分野に復活させました。

タイ古式マッサージは、インドの漢方薬とヨガをベースにタイに伝わり、技術の探求、調整、改良を重ね、タイの伝統的な民間療法として徐々に発展してきました。 古代、タイの王族は、身体の怪我を治療し、体を強くするためにマッサージを利用していました。近年、タイ政府の積極的な推進により、古代マッサージは健康管理のための自然療法と観光や観光のためのレジャー活動の両方の属性を持つようになりました。 タイ式マッサージのテクニックは、関節の緩和、経絡圧、ヨガのストレッチなどの概念と理論を統合しています。マッサージ師は通常、床にひざまずき、左右の手を交互に使い、指、手のひら、腕、肘、膝、かかと、脚を使って、指と手のひらで押す/揉む/押す、前腕で揉む/押す、肘と膝で押す/押す、かかとで踏む/押すなどの方法に加え、タイ式フィスティングやチョッピングなどの特別なテクニックが加わります。テクニックには、ヨガのように非常に大きな振幅で、押す、こする、押す、持つ、触る、引っ張る、揉む、つまむ、叩く、蹴るなどの動作が含まれます。最初に体を温め、次に筋肉を伸ばし、最後に体全体を伸ばすこの一連の動きが、タイ式マッサージと他の種類のマッサージとの大きな違いです。

タイ古式マッサージは、中国とインドの古代文明のマッサージ技術の真髄を組み合わせたもので、伝統的な中国医学の経絡循環とツボの理論、インドヨガのストレッチと手足のストレッチなどが含まれます。リンパと白血球を刺激して侵入する細菌と戦い、筋肉をリラックスさせ、リンパ系と血液の循環を促進し、ストレスホルモンを低下させ、炎症を軽減し、喘息とアレルギー症状を改善し、筋肉のこわばり、疲労、頭痛を和らげ、体の免疫力、耐病性、自己治癒力を高め、その他の心身の治療効果があります。 タイ式マッサージは、受ける側に対して「受動的なヨガ」を行うようなものです。足、腰、背中、背骨を圧迫し、筋肉、筋膜、手足の関節に、押す、引く、蹴る、揺する、踏むなどの独特なテクニックを使用します。これにより、体が自動的にエネルギーを生成し、気と血の循環とストレッチ運動を通じて全身に伝達され、体の損傷した部分や弱い部分を修復します。そのため、マッサージを受けた後は、強度の高い体操を受けたような気分になり、心身の疲労を和らげ、脂肪燃焼を促進し、胃腸の調子を整えるのに役立ちます。

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この特別トピックは、伝統的なタイ式マッサージのテクニック、プロセス、効果、経絡理論、施術方向に焦点を当てており、次のように要約されています。

タイ古式マッサージの姿勢や手順を詳しく調べたところ、下肢（足裏を含む）と背中（背骨の両側）のマッサージに最も時間がかかり、施術時間も1時間を超えることが分かりました。タイ式マッサージでこの2つの部位に重点が置かれているのは、中医学マッサージが提唱する「足裏の反射区」が全身の臓器に対応するという論理や、台湾の中医学医師である張昭漢が発見した「背骨の両側にある原点」が「体の他の部位の損傷」に対応するという理論と一致しています。 足は26個の骨、56個の関節、118本の腱で構成されており、「人間の第二の心臓」と呼ばれています。「足が先に老化し、根が先に枯れる」、「足裏が枯れる」という老化現象は足から始まるため、足（足裏を含む）の健康とケアには特に注意を払う必要があります。また、中医学の医師である張昭漢の「原点医学」では、すべての症状は身体の損傷によって直接引き起こされ、「他所」と「局所」のタイプに分けられると考えています。原点を押し、温湿布という簡単な外用療法と組み合わせることで、人体に内蔵された「1つの背骨プラス7つの原点」という自然治癒力のスイッチが作動します。これは、伝統的なタイ式マッサージにハーブ温湿布を加えて病気の症状を素早く緩和するのと似ています。

医学研究の結果、遺伝子が健康に与える影響は絶対的なものではないことがわかっています。 人が長生きできるかどうかの鍵は、自分自身を大切にし、健康を維持するかどうかにあります。 中国史上最も長生きした皇帝は、清朝の乾隆帝で、「十全の老人」として知られていました。彼の健康法と長寿の秘訣は、16語で簡単にまとめることができます。「呼吸して肺を養い、筋肉と骨を鍛え、すべき10のこととすべきでない4つのことを実践し、適切なタイミングでサプリメントを摂取する」 実は、ヨガやマッサージと密接な関係があります。その中でも、「呼吸して肺を養う」、「筋肉と骨を鍛える」、「やる​​べき10のこととやってはいけない4つのこと」などの日常的な健康法は、伝統的なタイ式マッサージの魅力と効果に似ています。これは、タイ式マッサージがインドのヨガと伝統的な中国医学の経絡の健康法の融合であり、異なるテクニックを使用してマッサージを受ける人の体表面の特定の部分に作用するためです。皮膚の物理的刺激を通じて、筋肉、筋膜、腱、関節、神経、血管、リンパ組織などに浸透し、神経と体液の調節、軟部組織と骨関節の調整を通じて、一連の生理的および病理的な連鎖変化を生み出し、身体機能を自然に回復させ、治療と健康管理の目的を達成します。 つまり、古代マッサージは、タイ政府にとって観光収入を増やすための魔法の武器であるだけでなく、タイの伝統的な民間医療技術の宝であり、さらには人類の世界共通の文化遺産の宝でもあるのです。