パッタルンから約21km、トランから約34kmのシーナカリンドラ郡バンナ地区にあるワット・タム・スマノは、単なる仏教寺院ではなく、精神性と自然のオアシスです。1988年に設立されたこのユニークな瞑想センターは、石灰岩の洞窟が神聖な地質構造と融合する息を呑むような自然の景観に調和しています。比較的新しい寺院ですが、その建築様式と洞窟の配置は、古代遺跡の神秘的な雰囲気を醸し出しています。洞窟：自然と精神の宝。ワット・タム・スマノの中心は、巡礼者、好奇心旺盛な人々、瞑想者など、あらゆる人々を惹きつける相互につながった洞窟システムです。内部には、鍾乳石と石筍、そして小さな川があり、瞑想に適した神秘的な雰囲気を作り出しています。森の大きな開口部に向かって横たわる仏像など、いくつかの仏像が隅に置かれています。コウモリもいますが、数は少ないです。通路、階段、舗装された主室のある洞窟の中にいます。手すりは傾斜路になっているだけなので、お子様から目を離さないでください。すべての洞窟を通り抜けると、寺院の本堂がある広場に出ます。寺院へは道路からも行くことができますが、洞窟を通って行く方がはるかに神秘的です。まるで秘密の寺院を発見したような気分になります。ワット・タム・スマノは有名な仏教瞑想センターです。尼僧、修行僧、そしてあなたや私のような訪問者は、瞑想セッションに参加して修行を深めたり、宗教的な祝日に仏教の儀式に参加したりできます。数日間のリトリートの場合、外国人観光客にとっては手配が少し複雑になることがあります。瞑想エリアでは静寂を尊重し、場所の静けさを保ってください。重要な注意：ワット・タム・スマノは地理的に近いことからトラン県と関連付けられることがありますが、正式にはパッタルン県にあります。

入場は無料です。ワット・タム・スマノ洞窟は午前8時から午後5時まで開いています。寺院は毎日（宗教儀式の日を除く）午後4時まで見学でき、そこで瞑想することができます。僧侶とのセッションをリクエストする必要があります（タイ語が話せない場合は少し複雑です）。私はまだ試したことはありませんが、いつか必ず試してみたいと思っています。

パッタルンからワット・タム・スマノへの行き方：トラン行きのバスやバンに乗って、入口のすぐ前の道路脇で降りると、トランに戻るのが難しくなります。そのため、自家用車を用意することをお勧めします。ワット・タム・スマノの入口は、トランから34kmのパッタルン-トラン道路（ペチャカセム国道4号線）沿いにあります。洞窟は幹線道路から500mです。トランから：トランからパッタルン行きのバスやバンに乗って、入口のすぐ前の道路脇で降りると、見学後にトランに戻るのが難しくなります。

ワット・タム・スマノは寺院であり、タイの寺院を訪れる際にはいくつかのルールがあります。適切な服装（膝と肩を覆う）、建物に入る際に靴を脱ぐ、静かにする、抱き合ったりキスをしたりしない、仏像に足を向けない、喫煙しない、などです。

そこへの行き方

ワット・タム・スマノへの行き方は？ パッタルンからの行き方：トラン行きのバスやミニバンを降りてすぐ道路脇の入り口で降りることはできますが、見学後にトランに戻るのは難しい場合があります。そのため、自家用車を用意することをお勧めします。 ワット・タム・スマノの入り口は、トランから34kmのパッタルン-トラン道路（ペチャカセム国道4号線）沿いにあります。洞窟は幹線道路から500メートルです。 トランからの行き方：トランからパッタルン行きのバスやミニバンを降りてすぐ道路脇の入り口で降りることはできますが、見学後にトランに戻るのは難しい場合があります。