タイをいつもとは違う方法で体験してみませんか？自分のペースで、人里離れた場所を旅したいと思いませんか？サイクリングは真っ先に思い浮かぶ選択肢ではないかもしれませんが、近年人気が高まっています。サイクリングロードのネットワークが拡大し、自転車のレンタルも容易になったおかげで、サイクリングはタイの地元の魅力と自然の美しさを間近で体験するのに最適な方法となっています。

気軽にサイクリングを楽​​しみたい方にぴったりのサイクリングスポットをご紹介します。

時間があまりない人向け

かつて賑やかなタバコ工場があったベンジャキティ公園は、今やバンコク最大の緑地となっています。都会の喧騒に疲れた人々が自然と触れ合うのに最適な場所です。1990年代にバンコク初の指定緑地の一つとして開園したこの公園は、大規模な拡張工事を経て2022年に再開園し、自立した生態系へと生まれ変わりました。現在、公園内にはのどかな湿地帯と新たに植えられた8,000本の木々が広がっています。また、自然散策路、高架歩道、全長3.4キロメートルのサイクリングロードも整備されています。

この公園は、自転車も通行可能な全長1.5キロメートルの高架歩道「グリーンマイル」でルンピニー公園と繋がっています。ここからは、そびえ立つ超高層ビルから何世紀も前の木造家屋まで、街の多様な表情を一望できます。ルンピニー公園の入り口付近には、飲み物や軽食を販売する仮設スタンドがあります。公園の北西の角には、露店もいくつか見られます。これらの屋台に恒久的な屋根を提供する新しい屋台街が、2026年初頭に建設中です。ランチや焙煎所のコーヒーを楽しむなら、ベンジャキッティ公園にあるクイーン・シリキット国立コンベンションセンターへの訪問をお勧めします。

スクンビット・ソイ4にあるベンジャキティ公園の入り口からわずか数百メートルのセティワン・アパートメント内にあるバンコク・フォレスト・サイクリングで自転車をレンタルできます。

基本的な自転車のレンタル料金は2時間350バーツから。ベンジャキティ公園とルンピニー公園をゆったりとサイクリングするには十分な時間です。自然に囲まれた中で休憩したい、サイクリング初心者にはぴったりの場所です。

到着

ベンジャキティ公園へは、MRTクイーン・シリキット・ナショナル・コンベンションセンター駅（ブルーライン）から簡単にアクセスできます。また、BTSアソーク駅（スクンビット線）からも徒歩圏内です。バンコク・フォレストを先にサイクリングしたい場合は、MRTでBTSナナ駅まで行き、そこから徒歩10分です。

左

ベンジャキティ公園：https://maps.app.goo.gl/rgHCG2twVynJYedh8 バンコク・フォレスト・サイクリング：https://www.bangkokforestcycling.com クイーン・シリキット国立コンベンションセンター：https://maps.app.goo.gl/6ytpLGdvoK1Pz6dz8

日帰り旅行者向け

バンクラチャオ島は、19世紀に船舶の往来を容易にするために小さな運河が建設された際に、意図せずして島となりました。それ以来、近隣の島々ほど開発が進んでおらず、比較的自然のままの姿を保っています。16平方キロメートルに及ぶマングローブ林が広がるこの島は、「バンコクの緑の肺」という愛称で呼ばれています。バンコクの南、チャオプラヤ川を挟んだサムットプラカーン県に位置し、都会の喧騒から逃れて日帰り旅行を楽しむのに最適な場所です。

チャオプラヤ川を渡ってバンクラチャオに着くと、たくさんのレンタサイクルが見つかります。事前の予約は不要です。緑豊かな田園地帯を気ままにサイクリングする地元の人々や外国人居住者にとって、ここは人気の週末スポットです。

バンクラチャオ島は活気に満ち溢れています。島には小さな個人商店が点在し、今も人々が暮らしていますが、車はほとんど見かけません。スクーターがやっと通り過ぎられる程度の幅の舗装道路を進むと、バランスを取るのに苦労しながらも、緑豊かなジャングルを抜ける思いがけない冒険へと誘われます。2.2キロメートルのサイクリングロードがある24ヘクタールのスリナコンクアンカン公園は必見です。この公園はバードウォッチングの人気スポットでもあります。

今週末サイクリングをするなら、ぜひバンナムプン水上マーケットを訪れてみてください。この活気あふれるマーケットでは、屋台料理や手作りの品々、そして地元ならではの魅力が満載です。マーケット以外にも、バンクラチャオにはバンコルブアのような小規模で持続可能なコミュニティがあります。そこでは、織物染め、運河でのカヤック、そしてもちろん村を巡るサイクリングなど、地元のアクティビティに参加できます。こうしたコミュニティ主催のアクティビティは、地域とのより深い繋がりを育むだけでなく、環境に優しい観光の取り組みも支援しています。

ココナッツレーンに立ち寄って、コーヒーやランチを楽しんでみてはいかがでしょうか。素晴らしい景色と美味しい料理が楽しめる、静かで落ち着いたオアシスのような場所で、ちょっとした休憩でエネルギーをチャージしたり、足を休めたりするのに最適です。

道中は水分補給をしっかり行い、自転車はきちんと駐輪してください。バンクラチャオは迷路のように入り組んだ道なので、迷いやすいですが、それもまた魅力の一つです。初めて訪れる場合は、ツアーに参加することをお勧めします。タイランド・バイキングでは、バンクラチャオの半日ツアーをはじめ、数多くの日帰りツアーを提供しています。

MRTでクロントゥーイ駅まで行き、そこからタクシーでわずか5分でクロントゥーイ港に到着します。「バンクラチャオ」の黄色い標識に従って進んでください。無料のスピードボートに乗れば、約1分でバンコクの別世界に足を踏み入れたような気分になるでしょう。

タイでのサイクリング：https://thailandbiking.com/Coconut Lane：https://maps.app.goo.gl/gjmDRMtwo68ejK796

脱出術師のための

ゆったりとしたペースでタイ北部を体験してみませんか。チェンマイからチェンライへのサイクリングツアーはまさに隠れた名所で、サイクリング愛好家なら誰もが楽しめるでしょう。ルートは150キロから220キロまで変化し、所要日数はおよそ3～4日です。綿密な計画は不可欠ですが、幸いなことに、オンラインの情報源やツアーオペレーターが豊富にあります。

自転車でタイの奥地を巡り、静かな農村を通り抜け、アイスコーヒーや新鮮なパイナップルを味わいながら休憩しましょう。水田やチークの林を抜け、澄んだ山の空気を胸いっぱいに吸い込みましょう。このツアーでは、タイの田園地帯を垣間見ることができ、人里離れた場所で地元の人々の生活のリズムを体験できます。ルートはほとんど舗装されており、平坦な道と緩やかな丘陵地帯を通り、時折急な坂道もあります。

チェンダーオにはぜひ一泊してみてください。タイで3番目に高い山、ドイ・チェンダーオの麓に位置するこの村には、露天温泉があり、長時間のサイクリングの後にリラックスするのに最適です。設備は簡素ですが、それもまた魅力の一つです。地元の伝統に倣って、一番熱い湯船で卵を茹でてみるのもお忘れなく。

旅の締めくくりは、タイの有名なホワイトテンプルへ。タイ人芸術家チャルームチャイ・コシットピパット氏が設計したこの寺院は、伝統的な仏教の象徴と価値観に現代的な芸術的センスが見事に融合しています。視覚的にもタイの寺院の中でも他に類を見ない独特な存在感を放ち、精神的には内省、成長、そして知恵を育む場所です。

自転車をレンタルしたい、ツアーガイドを雇いたい、ツアーに参加したい場合は、チェンマイ・バイシクルをチェックしてみてください。

チェンダーオ温泉：https://maps.app.goo.gl/CSTFqHJs78fCLSbA9 ホワイトテンプル：https://maps.app.goo.gl/PbdKSPALKGhLmvoN8 チェンマイでの自転車レンタル：https://www.chiangmaibicycle.com スパイスロードの自転車ツアー：https://www.spiceroads.com/tours/chiangmai_chiangrai