您是否正在寻找一种别样的泰国体验方式——一种可以按照自己的节奏，探索人迹罕至之地的旅行方式？骑自行车可能不是您首先想到的，但它已成为一种热门选择。由于日益完善的自行车道网路和便利的自行车租赁服务，骑乘成为近距离感受泰国当地风情和自然美景的绝佳途径。

探索这些适合休闲骑乘者的完美骑乘目的地。

对于那些时间不多的人来说

曾经熙熙攘攘的烟草工厂旧址，如今的本杰基蒂公园已成为曼谷最大的绿地。对于压力巨大的都会居民来说，这里是亲近大自然、放松身心的理想场所。公园于90年代开放，是曼谷首批指定的绿地之一。经过大规模扩建后，公园于2022年重新开放，并转型为自给自足的生态系统。如今，园区内拥有风景如画的湿地和8000棵新栽种的树木。此外，公园还设有自然步道、高架步道和3.4公里长的自行车道。

公园透过一条1.5公里长的「绿色大道」与伦披尼公园相连，这条高架步道也对自行车开放。从这里可以欣赏到城市及其多元风貌的迷人景色——从高耸的摩天大楼到拥有数百年历史的木屋，应有尽有。伦披尼公园入口附近的临时摊位提供饮料和小吃。公园西北角也有一些街头小贩。一座新的小贩中心正在建设中，预计将于2026年初为这些摊位提供永久屋顶。如果您想享用午餐或品尝烘焙咖啡，建议您前往位于本杰基蒂公园的诗丽吉王后国家会议中心。

您可以从位于素坤逸路4巷塞提万公寓的曼谷森林自行车租赁店租一辆自行车，该店距离本杰基蒂公园入口仅几百公尺。

基本款自行车的租金从两小时 350 泰铢起——足够您在班加基蒂公园和隆比尼公园悠闲骑行。对于经验不足的骑乘者来说，这里是亲近大自然、放松身心的理想之地。

到达

前往本杰基蒂公园非常方便，您可以搭乘地铁蓝线至诗丽吉王后国家会议中心站，或从素坤逸线阿索克轻轨站步行一小段路程即可到达。如果您想先骑自行车穿过曼谷森林，可以搭乘地铁至娜娜轻轨站，从那里步行只需10分钟即可到达公园。

左边

班加基蒂公园：https://maps.app.goo.gl/rgHCG2twVynJYedh8 曼谷森林自行车道：https://www.bangkokforestcycling.com 诗丽吉王后国家会议中心：https://maps.app.goo.gl/6ytpLGdvoK1Pz6dz8

一日游游客

19世纪，为了方便航运，人们建造了一条小运河，邦卡昭岛因此意外地变成了一座岛屿。自那时起，它相对保持原始风貌，未受周边地区大规模开发的影响。岛上拥有16平方公里的红树林，因此被誉为「曼谷的绿肺」。邦卡昭岛位于曼谷以南，隔着湄南河与北榄府相望，是远离城市喧嚣，一日游的理想目的地。

过了湄南河到达邦卡昭后，你会发现很多自行车出租——无需提前预订。这里是当地人和外籍人士周末的热门去处，他们喜欢骑车漫无目的地穿梭在郁郁葱葱的乡村之中。

邦卡昭岛生气蓬勃。岛上遍布着许多小型家庭经营的店铺——这里依然有人居住，但汽车却十分罕见。岛上道路大多铺设了柏油，宽度仅够一辆摩托车飞驰而过，而骑行者则需努力保持平衡。沿着这些道路，您将开启一段穿越郁郁葱葱丛林的奇妙旅程。千万不要错过占地24公顷的斯里那空奎安坎公园，那里有一条2.2公里长的自行车道。公园也是观鸟爱好者的天堂。

如果你这周末打算骑车，一定要去邦南蓬水上市集逛逛。这个热闹的聚集地提供街头小吃、手工艺品，以及浓郁的当地风情。除了市场，邦卡昭还拥有像邦科布阿这样规模较小、可持续发展的社区。在那里，游客可以参与当地活动，例如纺织品染色、在运河上划皮艇，当然还有骑自行车游览村庄。这些由社区组织的活动不仅能加深游客与当地的联系，还能支持生态友善旅游计划。

不妨到椰子巷喝杯咖啡或吃顿午餐。这里是一处宁静的绿洲，拥有迷人的景色、美味的食物，是您短暂休息、恢复精力、放松双腿的理想场所。

记得沿途多喝水，骑行结束后务必妥善停放自行车。邦卡昭山路纵横交错，宛如迷宫，很容易迷路，但这正是它的魅力所在。如果您是第一次来，建议参加旅行团。泰国自行车旅行社 (Thailand Biking) 提供众多一日游线路，其中包括邦卡昭山半日游。

搭乘地铁到孔堤站（Khlong Toei Station）。从那里，只需5分钟计程车车程即可到达孔堤港（Khlong Toei Harbour）。沿着“Bang Krachao”的黄色路标行驶。搭乘免费快艇，大约一分钟后，您会感觉仿佛置身于曼谷的另一个世界。

泰国骑行：https://thailandbiking.com/ 椰子巷：https://maps.app.goo.gl/gjmDRMtwo68ejK796

逃脱艺术家

以轻松悠闲的节奏体验泰国北部风情。从清迈到清莱的自行车之旅是一条真正的隐密宝藏，定会让所有自行车爱好者流连忘返。全程路线长约150至220公里，大约需要三到四天。虽然周密的计划至关重要，但幸运的是，现在有许多线上资源和旅行社可供选择。

骑自行车探索泰国偏远的乡村小路，途经宁静的农庄，您可以停下来喝杯冰咖啡或品尝新鲜的凤梨。穿梭于稻田和柚木林间，呼吸着清新的山间空气。这条路线让您有机会深入了解泰国乡村风情，体验远离喧嚣的当地生活节奏。大部分路段为铺铺路面，沿途地形平坦，丘陵起伏，偶尔会遇到一些陡峭的爬坡路段。

一定要在清道村安排一晚住宿。这个村庄坐落在泰国第三高峰清道山脚下，拥有露天温泉——是长途骑行后放松身心的绝佳去处。虽然设施简陋，但这正是它的魅力所在。千万别错过体验当地传统－在最热的温泉池里煮蛋的机会。

旅程的最后一站是泰国著名的白庙。这座寺庙由泰国艺术家Chalermchai Kositpipat设计，融合了传统的佛教象征意义和价值观，并带有现代艺术气息。从视觉上看，它在泰国众多寺庙中独树一帜。从精神层面来说，这里是反思、成长和获得智慧的场所。

如果您想租自行车、雇用导游或参加旅行团，请查看清迈自行车网站。

清道温泉：https://maps.app.goo.gl/CSTFqHJs78fCLSbA9 白庙：https://maps.app.goo.gl/PbdKSPALKGhLmvoN8 清迈自行车租赁：https://www.chiangmaibicycle.com Spice RoadLmvoN8 清迈自行车租赁：https://www.chiangmaibicycle.com Spice RoadLmvoN8 清