Perché dovresti andarci e come fare per andarci nel modo giusto?

Khao Lak Muay Thai & Muay Boran è una palestra di boxe thailandese tradizionale situata a Khuek Khak, sulla costa di Khao Lak, a nord di Phuket. Qui possono allenarsi tutti, dai principianti ai combattenti più esperti. Le lezioni di gruppo si tengono dal lunedì al sabato dalle 8:00 alle 10:00 e dalle 16:00 alle 18:00. Ogni sessione include allenamento al sacco, lavoro individuale con i guantoni con un istruttore ed esercizi di tecnica e preparazione fisica. Lo sparring è facoltativo. Oltre alla boxe thailandese, la palestra insegna anche il Muay Boran, l'antica arte marziale da cui si è evoluta la Muay Thai.

È possibile partecipare alle singole lezioni di gruppo senza prenotazione al costo di 300 Baht (IVA inclusa). Il prezzo per lezione è ridotto a 3.000 Baht con un abbonamento da 12 lezioni o a 10.000 Baht con un abbonamento da 48 lezioni. Le lezioni private costano 800 Baht all'ora e possono essere prenotate con un istruttore a scelta tra o dopo le lezioni di gruppo. L'istruttore principale, Kru Padu, è un ex campione del mondo e gli istruttori vantano complessivamente oltre 700 incontri. Per soggiorni di una settimana o più, consiglio uno dei pacchetti di allenamento offerti dalla palestra, che include l'alloggio in un hotel convenzionato nelle vicinanze.

La palestra è aperta dal lunedì al sabato dalle 8:00 alle 20:00 e chiusa la domenica. In loco è disponibile un servizio di massaggi sportivi per il trattamento degli infortuni da allenamento. Lezioni private e pacchetti con pernottamento possono essere prenotati direttamente in palestra.