提到曼谷，公園或許不是你首先想到的，但這座城市的綠地卻是逃離交通擁堵、放鬆身心的絕佳去處——還能讓你更好地消化美味的泰式佳餚！從傳統公園到現代屋頂花園，泰國旅遊部落客Paula Morgan分享了她在購物和寺廟參拜之餘最喜歡的休閒場所。每個地方都有其獨特的魅力，無論你是像我一樣的早起鳥，還是更喜歡欣賞日落，都能找到心儀之所。

倫披尼公園

在曼谷，我最喜歡的開啟一天的方式就是欣賞倫披尼公園的甦醒景象。從早上7點開始，環湖小徑上便擠滿了練習太極拳的團體和慢跑者，而著名的巨蜥則在陽光下悠閒地曬著太陽。悠閒地繞著湖漫步大約需要40分鐘——非常適合為早餐增進食慾。

想要拍出最美的照片，就去湖的西南角，那裡的清晨陽光會為摩天大樓鍍上一層溫暖的光暈。如果您帶著孩子旅行，可以租用免費的鴨子造型腳踏船，讓孩子們在炎炎夏日里盡情玩耍——租賃服務從上午 10 點開始。

在倫披尼的路上

  • 搭乘Silom MRT站，在Rama IV站出口出站。
  • 從早上6點開始，拉瑪四世入口附近就擺起了食品攤位，出售新鮮水果、飲料和泰國小吃。
  • 湖邊設有健身器材和啞鈴，方便您進行正規運動。

    • 本傑基蒂森林公園

    自2022年擴建以來，本傑基蒂公園已從一個簡單的湖畔公園蛻變為最受歡迎的傍晚漫步地點之一。原有區域仍保留著一條環繞湖泊的2公里環形步道，但我個人最喜歡的是新增的林地。三層架空步道蜿蜒穿過濕地，運氣好的話，或許還能看到巨蜥和翠鳥。

    我通常先從較低的木棧道開始，在樹蔭下漫步，然後慢慢走到最高的棧道欣賞日落。記得帶上相機－木棧道是拍攝曼谷天際線背後日落美景的絕佳地點。清晨比較安靜，更適合賞鳥──我曾看到蒼鷺在濕地裡捕魚。

    遊客須知：

  • 千萬不要錯過森林公園博物館的曼谷比例模型（免費入場，有空調！）——請注意，博物館每天中午 12 點至下午 1 點休館午休。
  • 從詩麗吉皇后地鐵站4號出口進入。
  • 湖泊主入口附近有自行車出租（80泰銖/小時）。
  • 兩個主入口附近均設有飲水站－請自備水瓶。

    • 曼谷市公園

    這片廣闊的綠地包括一個中央公園和連接倫披尼公園和本傑基蒂公園的步道，構成了曼谷最大的綠色走廊之一。寬闊的林蔭小徑是晨跑或午後漫步的理想場所，也有許多安靜的休息角落。

    公園全天24小時開放，保全嚴密。得益於高大的樹木和優美的景觀設計，園內溫度比周圍街道低兩到三度。傍晚時分，購物區和活動場地之間的噴泉亮起燈光，營造出宜人的氛圍。

  • 倫披尼公園和本傑基蒂公園之間有多個入口相連。
  • 這裡到處都是絕佳的拍照地點，包括雕塑和水景。

    • 都喜中央公園：曼谷最新的屋頂花園

    這座四層樓高的屋頂花園於2025年9月開放，無論何時都景色迷人。花園入口位於六樓，一條750公尺長的木棧道蜿蜒穿過花園。在這裡，您可以找到許多可以休息的角落，觀看輕軌列車呼嘯而過，或只是欣賞倫披尼公園的景色。黃昏時分，棧道的燈光營造出格外迷人的氛圍。

    一樓有互動式水景，噴泉不斷變換出正方形和長方形的圖案。每個圖案都會被水柱環繞約30秒，然後圖案才會改變。這就像一場貓捉老鼠的遊戲：只要掌握好時機，你就可以在乾燥區域之間來回跳躍；如果反應太慢，就會被水花濺得全身濕透！我上次去的時候，當地的小學生們正玩得不亦樂乎，努力想辦法「智取」這些噴泉，我當時也很想加入他們！

    花園鬱鬱蔥蔥，綠意盎然（所有植物都貼有標籤，方便您了解）。在較低的區域，您可以找到階梯式座椅，是欣賞日落或悠閒享用午餐的理想場所。即使在炎熱的午後，也有許多陰涼處讓您倍感舒適。

    花園中央一座形狀像鳥巢的建築已成為熱門的自拍打卡點。下層設有兒童遊樂場及階梯式露天劇場。無障礙步道縱橫交錯，貫穿整個花園，方便所有人遊覽。

  • 搭乘地鐵到是隆站或輕軌到沙拉登站，然後進入中央購物中心。搭乘電梯到6樓，即可從樓上進入花園。
  • 每天早上 7 點至晚上 10 點均可進入屋頂花園。

    • 充分利用曼谷的公園

    精心規劃行程，才能充分欣賞每個公園的魅力。早上9點前遊覽倫披尼公園，感受清晨的活力，並抓住最佳光線拍照。想逛逛街，不妨前往曼谷一號飯店 (One Bangkok) 和都喜中央公園 (Dusit Central Park) 的屋頂花園，那裡綠樹成蔭，是午休休憩的理想之選。本傑基蒂公園 (Benjakitti) 則適合日落時分遊覽－日落前30分鐘到達，即可從高架步道欣賞到曼谷最美的城市景觀。

    公園間的交通連接：由於綠裡步道（Green Mile）正在進行翻新工程（預計2025年完工），目前已關閉，但您可以乘坐地鐵（MRT）便捷地前往所有公園。從是隆站（Silom Station）出發，您可以前往律實中央公園（Dusit Central Park）、倫披尼公園（Lumphini Park）和曼谷一號（One Bangkok）。前往本傑基蒂森林公園（Benjakitti Forest Park），請搭乘地鐵至詩麗吉皇后站（Queen Sirikit Station）。