参观怀萨姆卡水库项目，该项目是拉玛九世国王皇家农业水资源开发项目的一部分。该项目是国王倡议下的一项农业水资源开发计划。

怀萨姆卡水库

班萨姆卡的生活方式－上游社区的典范

班萨姆卡乡与湄昌国家保护森林接壤，湄昌国家保护森林是一个主要由高原和山脉组成的分水岭森林。

村庄位于森林的低洼地带，地形平坦，适合发展农业和社区旅游。

泳池长约700-800米，木栈道长约1-2公里。池水清澈见底，栈道两旁生长着各种草药和树木，如亚卡桑、柚木、普拉杜和迈丹。

班萨姆卡发展计划

此前，班萨姆卡村饱受债务和缺水之苦。像汶伦·陶坎先生这样的远见卓识之士为该村制定了发展规划，而教师斯里·努安·翁特拉库尔则为小学设计了课程。这套名为「班萨姆卡：实践与发展」的课程强调基于村庄实际问题的实践学习。

由于水资源管理计划、森林防火宣传活动以及堰坝建设，班萨姆卡社区全年都有充足的可用水源，这吸引了越来越多的野生动物在此定居。反过来，这也为当地居民透过采集林产品获得了额外收入。目前，该森林区域内共有超过10998座堰坝。

这里禁止在农业中使用化学物质。主要产品为图尼亚-西林米，售价为每公斤25-30泰铢。它与稻米（Riceberry rice）的品质相似，是由兰纳香米、茉莉香米和野生稻混合而成。

聚落与族群—班萨姆卡社区

南邦府湄塔县华苏亚街道

萨姆卡人是卢阿人的后裔，卢阿人从班劳农蓬和班帕巴特农穆迁徙而来。他们定居在森林中，建立了一个名为「班梅尤克」的村庄，村名源自于一片香蕉田。后来，村庄被洪水淹没，村民被迫再次撤离，迁往山脉东麓。

「班萨姆卡」这个名字源自于一个传说：有一天，一位村民外出打猎，猎杀了一只麂，却无法将其拖回。于是，他用刀砍下麂的一条后腿，带了回来。隔天早上，麂不见了，原来是一条大蛇把剩下的尸体拖进了山洞（也就是如今班萨姆卡所在的位置）。村民们宰了一只狗，用它作诱饵引诱蛇。绳子的一端绑在洞口的一棵树上。

第二天，他们终于抓住了那条蛇。蛇被拖出洞穴，蛇肉分给了所有村民，除了那个寡妇，因为她没有帮忙把蛇拖出来。

夜幕降临，一位天使化作一位老者的模样出现在她面前，并走上楼梯。他对她说：「今晚如果你听到什么动静，千万不要离开家，因为可能会有危险。」寡妇被山体滑坡的声音吓了一跳。她走到外面查看，却发现一片空旷，所有的房子都消失了。之后，她前往佛像前致敬。

清晨，寡妇离开家，目睹了村庄的坍塌。随后，她搬到了北边的一个山洞里。这个山洞后来被称为Tham-Ya-Gek洞，而村庄坍塌的那区域则被称为Pong Lom。

后来，由于森林遭到破坏，班梅尤克村再也没有香蕉树了。因此，根据三脚吠鹿的传说，村名改为「班萨姆卡」。在这里，「萨姆卡」代表佛、法、僧。

班巴棉茶垫组

社区健康中心

这次旅行我们将参观位于孟潘县蔡山街道的生态旅游景点—班帕米昂社区健康学习中心，游客可以在那里亲身体验班帕米昂人民的生活方式。

此外，班帕米昂社区还提供许多其他吸引人的产品，包括可爱的茶叶抱枕和用真正茶叶制成的除臭娃娃。据说这些产品有助于呼吸系统健康，并能缓解压力。

班帕米昂是一个坐落在茂密森林中的小型古老村庄。村名「帕米昂」源自米昂树，这种树是当地最重要的农作物。

班帕米昂资源丰富，气候常年凉爽。米昂树在300至1000公尺范围内，在大树的荫蔽下茁壮生长。嫩叶可作零食，老叶则可作枕头。由于其具有舒缓压力和去除异味的功效，米昂树也成为颇受欢迎的伴手礼。

此外，这个社区位于一片受保护的水生森林内。阿拉比卡咖啡是当地社区的重要作物，种植过程中不使用任何化学物质。如今，Ban Pa Miang 提供民宿服务，让游客有机会体验当地社区的生活方式。

游客可以漫步村庄，发现街头艺术角落，欣赏花田，购买当地特产，并参观各种学习站，例如收集米昂树叶和用茶叶制作枕头。

透过产品加工、茶叶采摘（米昂茶）和茶枕制作等活动，了解当地社区的生活方式。他们的产品获得认证，这令班帕米昂社区倍感自豪。

Ban Pa Miang 社区由各种团体组成，包括茶枕制作团体、接待家庭、民间音乐团体、草药采集团体和咖啡加工生产团体。

蔡山国家公园

回家之前，我们会去参观蔡山国家公园。那里有很多美丽的自然奇观，例如瀑布、温泉和地热泉。尽情享受在温泉里煮鸡蛋和泡温泉的乐趣吧！