道——潜水王国

涛岛（Ko Tao，เกาะเต่า）是泰国东南部的一座小岛。由于其形状酷似海龟，因此也被称为海龟岛。岛上拥有美丽的珊瑚礁和丰富的海洋生物，是绝佳的潜水胜地，也是泰国最著名的潜水目的地之一。

桃源岛的水下世界被誉为泰国湾的“潜水王国”。阳光透过海水，映照出一个生机勃勃的水下世界，即使数十米之外的物体也清晰可见。岛上以其淡橙红色的珊瑚而闻名，这些珊瑚成片地附着在海底岩石上，在海水的映衬下折射出绚丽的色彩。这里也是热带鱼的天堂，成群结队的色彩斑斓的鱼类在海洋中自由游弋。即使站在岸边，也能随时看到这些色彩斑斓的鱼儿，它们仿佛在邀请游客与它们玩捉迷藏。

龟岛的主题是慢节奏，时间仿佛在这里放慢了脚步。在龟岛宁静祥和的氛围中，人们的心境变得平和宁静，远离尘世的纷扰。

这片海域曾经是玳瑁和绿海龟的天堂。然而，由于全球变暖和旅游业（尤其是潜水）的快速发展，该地区的海洋生物生存受到了严重影响。2010年，为庆祝诗丽吉王后78岁寿辰，泰国放生了700多只玳瑁和绿海龟。此前，每年7月至9月，这些海龟都会在海滩上挖巢产卵。但如今，它们已不见踪影；这些生物已经迁徙到更加偏远、人迹罕至的栖息地。

最佳旅游时间

与苏梅岛类似，9月和10月是游览涛岛的最佳时间。这段时间气候干燥，降雨量少，阳光充足。11月至次年2月为雨季，偶尔会有小雨。3月至10月为旱季，降雨量极少。由于涛岛属于热带气候，因此全年都适合旅游度假。

堂岛的交通

从苏梅岛到道岛

从苏梅岛到岛岛需要乘船，大约需要两个小时。有两家公司运营渡轮服务：Lomprayah 和 Seatran。行程时间大致相同，但价格可能相差 50-100 泰铢。如果您直接从苏梅岛国际机场前往岛岛，需要在机场航站楼的渡轮公司柜台购买船票。渡轮公司会提供前往码头的接驳车，从机场到码头大约需要半小时。Lomprayah：+66 2 6290011，www.lomprayah.com

Seatran66 2 2402582 www.seatrandiscovery.com

可在苏梅岛机场、码头、街头小贩处购买，或通过酒店前台购买。

在旅行社或酒店预订好船票后，他们会给您一张收据。渡轮公司会按约定时间到您的酒店接您。抵达码头后，请按照工作人员的指示，在窗口凭收据兑换船票。您会收到一张贴纸和一个行李标签，颜色根据您的目的地而有所不同。请将贴纸和标签贴在您的行李上。此贴纸将帮助渡轮工作人员确定（提醒或阻止）您的下船时间和您将乘坐的车辆。渡轮将前往位于多伊岛西侧的班湄哈德码头。

如果乘船途中海况不佳，可能会出现晕船症状。建议登船前服用晕船药或使用晕船贴。苏梅岛 - 涛岛时刻表（仅供参考）

注意：以上船程将途经帕岸岛和南园岛。下船时请听从工作人员的指示，切勿提前下船。

道岛内部交通

杜岛上的酒店通常提供码头接驳服务。如果您想自行探索全岛，则需要租车。租车时，尽量选择四驱车，避免租用摩托车。由于杜岛路况较差且天气炎热，请务必小心驾驶。

道岛市酒店

由于堂岛资源有限，酒店条件因价格而异。建议预订时选择品质更高、价格更贵的酒店。酒店与码头之间提供免费班车服务。（星级酒店和度假村）

素叻府 Jamahkiri Resort & Spa ★★★★

Jamahkiri Resort & Spa 位于 Do 岛 Thian Og 湾附近，提供配备 Wi-Fi 的豪华客房和免费码头接送服务。电话：66 7 745 6400

每晚7000泰铢起（仅供参考） 泰国素叻他尼府涛岛3号村21/2号，邮编84280 www.jamahkiri.com

涛岛小屋酒店 ★★★★

道岛度假酒店坐落于宁静的赛瑞海滩附近，毗邻洁白的沙滩。客房设施齐全，与自然环境完美融合。酒店餐厅供应美味佳肴，员工热情友好，是度假和蜜月旅行的理想之选。

66 7 745 6504 5300泰铢/晚起（仅供参考） 16 Moo 1, Haad Sai Ree, Koh Tao, Koh Paghan, Suratthani, Surat Thani 8 www.kohtaocabana.com 经济型住宿

涛岛托斯卡纳度假村

陶岛托斯卡纳度假村距离查洛克班考海滩仅有10分钟步行路程。客人可轻松步行前往潜水、浮潜和垂钓点，价格合理，环境干净。电话：66 84 722 5558，价格：1300泰铢/晚起（仅供参考）。地址：泰国素叻他尼府陶岛镇3号村12/14号，邮编：84360。亚洲潜水度假村提供优质周到的服务和一系列便利设施。客房采用亚洲潜水度假村独特的装饰风格，配备迷你吧、风扇、免费无线网络、免费瓶装水和私人浴室。酒店提供众多休闲设施，例如水疗中心、室外游泳池、非机动水上运动、按摩服务和花园，供客人放松身心。亚洲潜水度假村是探索陶岛和放松身心的理想之选。

每晚800泰铢起（仅供参考） www.asia-divers.com 泰国涛岛塞利海滩1号村18/1号

特别之旅

潜水

这座岛屿全年都适合潜水，拥有清澈优质的海水，四周环绕着美丽的珊瑚礁。附近有超过30个水温适宜、水流平缓的潜点，非常适合初学者。这里的潜水培训费用相对较低，而且是东南亚最大的潜水培训中心，颁发了泰国60%的潜水证书。岛上拥有200多家潜水商店，PADI、SSI、CMAS、TDA和BSAC等国际潜水培训机构均在此设有代理点。凭借其价格实惠、质量上乘的潜水培训和令人惊叹的水下世界，涛岛已成为全球第二大热门潜水目的地。

潜水基础知识

深潜分为深海潜水体验和自由潜水。深海潜水体验无需游泳技能，也无需任何潜水经验。体验者将在两位教练的指导下享受潜水的乐趣，通常潜至约12米的深度。自由潜水则需要持有潜水证。

潜水证书

全球许多专业潜水组织，例如 PADI、NAUI、BSAC、SSI 和 CMAS，都提供潜水认证培训。其中，PADI 认证培训中心分布最为广泛，遍布世界各地。

潜水类型

自由潜水是指潜水员潜入水中，屏住呼吸直至无法再屏住呼吸而浮出水面的一种潜水方式。它又可分为两种类型：“浮潜”，即潜水员只是漂浮在水面上而不下潜；以及“闭气潜水”，即潜水员屏住呼吸并下潜。

辅助氧气潜水是指潜水员在潜水过程中使用氧气瓶供氧的潜水方式。特别是水肺潜水，潜水员需要佩戴氧气瓶，并在水下长时间呼吸瓶内的空气。这是目前最常见的潜水方式，通常人们谈论潜水时，指的就是水肺潜水。

潜水的基本要求和安全

潜水没有年龄限制。但是，考虑到年龄较小的人可能难以理解课程内容，大多数潜水培训机构规定，获得潜水证书的最低年龄为12岁。

不擅长游泳的人也可以去潜水。

虽然游泳能力并非潜水运动的主要考量因素，但潜水员必须具备一定的游泳水平。报名参加海外潜水培训时，申请者通常需要能够游大约20米自由泳。当然，那些能够轻松游完100米自由泳、不怕水、能够在水下睁眼且身体素质良好的人，更适合潜水运动。

值得注意的是，在以下情况下不适合潜水：醉酒时，或患有心脏病、癫痫、感冒、紧张、哮喘、糖尿病、高血压（低血压）或耳鼻喉疾病时。

近视不会影响潜水

可以使用近视面罩，但不建议佩戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易在水下被冲走。更重要的是，潜水员上升时，眼睛和身体会释放氮气，而隐形眼镜会阻碍这一过程，可能对健康造成危害。

观看日出日落

多多岛拥有令人叹为观止的美景，是观赏日出日落的绝佳地点。变幻莫测的光影将小岛装点成一幅令人屏息的奇观。远处，一块形似巨型海龟的岩石静静地躺在岸边，默默地注视着潮起潮落。时间仿佛在这里慢了下来，让你得以享受远离尘嚣的宁静生活，沉浸在时光的温柔流淌中。

涛岛塞利海滩和湄哈有很多诊所，而最近的医院位于苏梅岛。

道岛的电力来之不易，而且非常昂贵，所以离开房间时请关灯。

不要把纸巾或其他东西扔进马桶，因为这很容易堵塞管道，而且很难清理。

穿着含有避蚊胺（DEET）的驱蚊衣物，尤其是在黎明和黄昏时分。

堂岛的生态系统十分脆弱，但每年却接待超过10万名游客。因此，绝对不建议……

潜水时，你只能看，不能摸！这适用于海龟、珊瑚和其他海洋生物。

潜水前请勿饮酒。一天内单次潜水后12小时内请勿乘坐飞机；如果一天内进行多次潜水……

潜水后24小时内不建议乘坐飞机，否则容易患减压病。

土井岛上的大多数餐厅都位于度假村或酒店内；游客通常在自己的住处用餐。

清莱（เชียงราย）是泰国最北端的府，始建于1262年。它东北和北部与缅甸和老挝接壤，距曼谷约785公里。清莱面积11,678平方公里，海拔580米，是通往边境城镇湄占的重要通道。16世纪，清莱曾被缅甸占领，直到1786年才回归泰国。1910年，在拉玛六世国王统治时期，清莱正式设立为府。

清莱是清莱府的首府，位于清莱盆地中心地带，坐落在科克河南岸。它是重要的稻米、茶叶、水果和木材贸易中心。清莱曾是那兰王国的都城，至今仍保留着众多那兰遗迹。如今，由现代艺术家创作的创新那兰建筑吸引了全球的目光。这些精美的建筑深受旅行者的喜爱，其中白庙和黑庙便是现代那兰建筑的典范之作。

清莱不仅拥有古代殖民地遗址和佛教寺庙，还拥有令人叹为观止的自然美景。偏远的山区、村庄以及曾经的鸦片贸易中心——金三角地区，为旅行者提供独特的体验。

与清迈相比，清莱更加宁静祥和，也更显神秘，它融合了泰国、老挝和缅甸的魅力。这里宁静的乡村生活让旅行者有机会与自己的灵魂重新连接。如今，清迈热情欢迎每一位游客，向世界展现着它的美丽。