Perché dovresti andarci e come fare per andarci nel modo giusto?

Bangtao Muay Thai & MMA è il più grande centro di Muay Thai e MMA della tranquilla costa settentrionale di Phuket, a pochi minuti dalla spiaggia di Bang Tao e dal vivace quartiere dei ristoranti di Boat Avenue. È diventato rapidamente una delle palestre più rispettate dell'isola grazie a un team di allenatori thailandesi di alto livello ed ex campioni, e grazie a un impegnativo programma di MMA che affianca i corsi di Muay Thai. Il team di professionisti partecipa a eventi ONE Championship e regionali di MMA, e le lezioni di striking e grappling sono pensate per essere accessibili anche ai principianti. Per chi cerca un allenamento di alto livello lontano dalla folla di backpacker di Soi Ta-iad a Chalong, questo è il luogo ideale.

La routine quotidiana in un campo di allenamento thailandese segue il solito programma: sessioni di allenamento mattutine e pomeridiane, sei giorni a settimana. Le lezioni di Muay Thai, MMA, BJJ, wrestling e sollevamento pesi si svolgono in ampi spazi aperti. Sono possibili visite spontanee e gli abbonamenti settimanali o mensili riducono i costi. Bang Tao è particolarmente adatta per soggiorni più lunghi: vanta una lunga spiaggia ideale per nuotare, supermercati e caffè vicino alle palestre e un ritmo di vita più rilassato rispetto a Patong, situata mezz'ora più a sud.