如今，高樓大廈拔地而起，遍佈各地。然而，當我們失去綠地時，我們也失去了自身的一部分。研究表明，戶外活動可以緩解憂鬱、改善睡眠、舒緩呼吸，甚至增強視力。為了應對周圍熙熙攘攘的城市生活，許多城市和國家已率先行動，為居民和遊客創造了更多的綠地和公園。在那裡，人們可以親近大自然，呼吸新鮮空氣，欣賞這些城市綠洲的建築之美。

泰國也不例外。曼谷擁有眾多建築傑作，主要歸功於「曼谷250」計畫。該計畫旨在2032年曼谷建城250週年之際，將曼谷打造為更宜居的城市。此外，旨在擴大曼谷綠地面積的「綠色曼谷2030」計畫也將與此計畫相輔相成，在不久的將來大幅增加泰國民眾的公共空間。 （泰國在旅遊業也高度重視永續發展。）

為慶祝國家公園步行日，我們向大家介紹曼谷的一些公園，並簡單介紹它們的歷史。

圖片來源：PanoramicStudio朱拉隆功大學百年紀念公園

由 Landprocess 和 N7A Architects 設計的朱拉隆功大學百年紀念公園是曼谷朱拉隆功大學校園內的小型綠洲。公園為紀念大學百年校慶而建，是一座生態傑作，旨在解決曼谷的水危機。

由於多年來綠地面積的減少，這座地勢平坦的城市極易受到海平面上升、暴雨和洪水的侵襲。朱拉隆功大學百年紀念公園旨在改變這一現狀，為這座易受洪水侵襲的城市打造一座防洪公園。公園利用重力，可持續地收集、處理和儲存雨水，從而降低曼谷地區的洪水風險。百年紀念公園坐落於一個緩坡（3度）上，融合了多種生態元素，包括綠色屋頂、濕地、蓄水池和儲水池，確保每一滴雨水都得到充分利用。雨水和地表水透過公園的地形進行引導和收集，形成一個閉環水循環系統。

朱拉隆功大學百年紀念公園是朱拉隆功大學推廣永續發展概念的重要舉措。規劃者甚至成功說服大學拓寬通往公園的自行車道和人行道，並拆除環繞這片廣闊綠地的部分道路。朱拉隆功大學百年紀念公園絕對值得一遊，是曼谷一座真正對遊客友善的公園。

為慶祝詩麗吉王后六十壽辰，本傑西里公園於1992年建成。這座綠樹成蔭的公園以雕塑公園聞名，但吸引人的遠不止這些雕塑。本傑西里公園位於曼谷市中心，交通便利，可搭乘BTS輕軌及其他公共交通工具輕鬆抵達。這裡是當地居民的熱門聚會場所，由於毗鄰眾多城市景點，也越來越受到遊客的青睞。本傑西里公園定期舉辦各種活動，涵蓋美食、藝術和音樂等。

本傑西里公園不僅擁有種類繁多的植物，也成為了鳥類、烏龜、松鼠甚至蜥蜴等動物的城市棲息地。

本傑西里公園為遊客提供豐富多彩的活動。這裡有許多運動和健身項目可供選擇，包括瑜伽、籃球、慢跑，甚至還有一個兒童遊樂場。公園旁邊還有一個公共游泳池，持有有效證件的遊客可以使用。

邦卡昭公園因其廣闊的綠地和淨化空氣的功效，被譽為曼谷的「綠肺」。這座僻靜的公園位於曼谷市區內，可乘船沿河抵達，毗鄰空托諾寺，為人們提供了一處遠離都市喧囂的休憩之所。

這座島嶼公園遍布寺廟，騎自行車即可輕鬆遊覽，在迷人的自然風光中為遊客提供眾多景點。邦卡昭島擁有池塘、湖泊和植物園，綠地資源豐富。喜歡現代體驗的遊客也能找到幾家餐廳和一個水上週末市場。

倫披尼公園被親切地稱為曼谷的中央公園。作為曼谷第一個公共公園，它擁有美麗的湖泊和鬱鬱蔥蔥的綠色植物。當地人常在這裡練習瑜珈、太極拳和其他健身活動，風景如畫的天鵝船在寧靜的水面上緩緩滑行。公園遍布長椅，供遊客休息——非常適合在眾多美食攤位之一享用美食，補充能量，然後放鬆身心，觀賞公園裡的野生鳥類或蜥蜴。公園偶爾也會舉辦音樂會和其他社交活動。

素萬那姆拉瑪九世公園是曼谷最大的公園，佔地超過80公頃，是曼谷最大的綠地。雖然需要支付10泰銖的門票，但絕對值得一遊。來自世界各地（包括日本、義大利和美國）的植物園點綴著這片廣闊的土地，體育中心則設有游泳池和網球場。露天舞台及其前方的大片草坪是舉辦各種表演的場地。每年12月初舉辦的「素萬那姆拉瑪九世公園植物盛宴」花卉節期間，這片草坪也會變成一個觀賞植物市場。

班加基蒂森林公園是曼谷最新的公園。它建於原煙草加工廠舊址之上，如今園內綠樹成蔭，棲息著許多野生鳥類，吸引了大量觀鳥愛好者。據估計，公園每天接待約12,000名遊客，園內的小池塘也有助於淨化週邊社區的廢水。

所以，如果你在全國步行日當天恰好身處曼谷的公園裡，那麼選擇這些美麗的綠色公園之一散步絕對不會錯。