帕岸島的絕對亮點是乘船前往安通國家海洋公園。島嶼北海岸本身就格外迷人：您可以徒步前往俯瞰瓶子海灘的帕薩旺觀景點，乘坐長尾船下到海灘，然後清晨涉水穿過沙洲前往瑪島。此外，還可以遊覽坦薩德的瀑布和皇家碑文，欣賞西海岸的日落，在帆船岩潛水，以及參觀潘提普市場——即使不參加滿月派對，五晚的行程也足以安排得滿滿噹噹。
以下列出了 20 項活動，並按排名列出，每項活動都包含開放時間和價格、乘船遊覽日期、夜間和雨天活動提示、建議跳過的活動以及派對資訊——所有資訊都在一段中。
帕岸島住宿
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我在帕岸島各個價位的推薦
聖思雅帕岸島度假村及水療中心豪華 · 5 星級 · 4.4 (2,242)椰林海灘度假村 · 中檔 · 四星級 · 4.4 (1,575)經濟型平房「High Life」· 3 顆星· 4.4 (1,022)關鍵事實
安通日是您最應該優先預訂的日子。
從通薩拉 (Thong Sala) 乘坐快艇的費用約為 1700 至 2500 泰銖，另加停車費，成人 300 泰銖，兒童 150 泰銖，許多運營商現場收取現金停車費。飯店接送時間通常在早上 7:30 至 8:30 之間，大約下午 4:00 返回。
海洋公園於11月1日至12月15日關閉。
安通海灘每年在墨西哥灣雨季期間關閉約六週，具體日期可能會因天氣情況而有所變化。如果您的行程恰逢此期間，我們將改去濤島和南園。
島上大部分地區都是免費的。
海灘、觀景點、瑪島沙洲和夜市都是免費的。乘船、潛水需要收費，部分瀑布和海灘入口處也會收取少量費用（約100泰銖）。
這裡沒有Grab服務，所以請自行規劃行程。
從通薩拉海灘搭乘雙條車（雙條車）前往大多數海灘，每人大約需要 100-250 泰銖，前往通奈潘海灘則需要 400-600 泰銖。摩托車可以租用，每天 200-300 泰銖，但通往北部和東部的道路陡峭崎嶇。
上午適合遠足，晚上適合去西海岸。
在最熱的時候到來之前攀登無尾熊山和觀景點，查看瑪島的潮汐情況，並預留傍晚時間在禪海灘或秘密海灘欣賞日落。
十一月是雨量最多的月份。
蘇梅島氣象站記錄顯示，11月份降雨量約445毫米，2月份降雨量約64毫米，是一年中最乾燥的月份。 2月至4月，海面最平靜，是划船和浮潛的理想時期。
帕岸島20件最值得體驗的事
遊覽順序取決於我第一次五晚左右的旅行中，每個景點對我來說有多重要。北部海岸需要一整天的時間遊覽，乘船遊覽需要風平浪靜的海面，而寺廟和市場則很容易安排進行程中。
1. 安通國家海洋公園一日遊，位於蘇梅島西部，搭乘快艇約45分鐘即可抵達。這是完美的短途一日遊！安通國家海洋公園由42座石灰岩島嶼組成，遊覽路線主要圍繞在兩個目的地。首先是翡翠海，這是一個被懸崖環繞的鹹水潟湖，由於禁止游泳，遊客只能在觀景台上欣賞美景。其次是瓦塔拉普島（Koh Wua Ta Lap）的觀景點，需要攀登500公尺陡峭的山路才能到達，在那裡可以飽覽整個公園的全景。行程還包括皮划艇、浮潛和午餐。從帕岸島出發，您可以從通薩拉（Thong Sala）乘坐快艇前往，費用約為1700-2500泰銖，另加300泰銖的公園門票。接送服務涵蓋島上大部分地區，但在通奈潘（Thong Nai Pan）需額外收費，且不提供從瓶子海灘（Bottle Beach）的接送服務。抵達後，請在規定的遊覽時間結束前直接前往觀景點。交通方式：包含飯店接送的行程。沒有渡輪。最佳遊覽時間：12月下旬至10月。 2月至4月遊客最少；公園於11月1日至12月15日關閉。安通國家海洋公園，4.7 (4666)，每日上午8:00至下午5:00開放。路線指引2. 帕薩旺觀景點，北海岸，瓶子海灘上方。瓶子海灘的景色：正如每張照片所示，一個光禿禿的岩石岬角高聳於海灣之上，叢林從這裡緩緩延伸至沙灘。大多數遊客從公路出發，大約20分鐘即可到達觀景點。從海灘出發，攀登需要30至45分鐘，到達時會全身濕透。頂部沒有觀景台，所以最後幾米只適合有懼高症的人。上山的路陡峭蜿蜒，這也是建議乘坐雙條車而不是租摩托車的另一個原因。交通方式：可沿公路前往步道起點，或從瓶子海灘攀登。最佳遊覽時間：清晨空氣最清新，或傍晚光線最佳。帕薩旺觀景點 4.8 (895) 每日24小時開放。路線3. 瓶子海灘（Haad Khuat），北海岸，無路可走。這片海灘只能乘船抵達。寬闊的新月形沙灘柔軟細膩，掩映在叢林山丘之間，點綴著幾間簡易別墅和海灘餐廳，海水平靜，適合游泳。它獨特的魅力在於沒有公路。一日遊的遊客可以共享這片海灘，而過夜的遊客在船隻離開後幾乎可以獨享這片海灘。長尾船從查洛克倫（Chaloklum）出發，每人票價約100-150泰銖，航程約15分鐘。從哈德孔（Haad Khom）出發的叢林健行則需要60至90分鐘。船隻的運作依賴海況，海灘上沒有自動櫃員機或7-11便利商店，建議將瓶子海灘和觀景點安排在同一天遊覽。交通方式：從查洛克倫搭乘長尾船，約15分鐘。最佳遊覽時間：2月至9月，風平浪靜的清晨。瓶子海灘（Haad Khuat）4.4 (1,533) 路線4. 瑪島和湄哈沙洲，西北角：徒步前往瑪島。退潮時，一條約200公尺長的沙洲連接湄哈海灘和瑪島。您可以涉水穿過沙洲。瑪島本身並沒有太多可看之處。健行本身才是真正的體驗，環繞島嶼的珊瑚礁提供了帕岸島上最佳的浮潛地點之一。健行前請先查看潮汐時間，因為漲潮時沙洲會被淹沒。由於設施有限，請攜帶浮潛面罩。湄哈海灘的酒吧是之後享用午餐的理想場所。交通方式：從通薩拉搭乘雙條車或摩托車前往。最佳時間：清晨退潮時。瑪島海灘：4.5分（1146人），全天24小時開放。路線指引。 5. 通奈潘灣，東北海岸：一個寧靜的游泳海灣。兩個馬蹄形海灣並排而立，掩映在叢林般的山丘之中。北部的通奈潘諾伊灣擁有島上最優雅的度假村，而較大的通奈潘亞伊灣則更像一個村莊，遍布民宿和家庭度假村。一年中的大部分時間，兩個海灣的水面都十分平靜。缺點在於，從通薩拉出發，需要開車翻越山丘，耗時45至60分鐘，因此我建議要么在此過夜，要么安排一整天的時間遊覽，而不是僅僅在旅行團中停留一站。交通方式：可搭乘雙條車（雙條車），或包車，費用約400-600泰銖。最佳遊覽時間：晴天。雨天道路崎嶇難行。通奈潘灣：4.6分（1619條評估） 路線指引6. 東岸的薩德瀑布與薩德灣：皇家歷史與叢林河流。一條岩石嶙峋的河流，蜿蜒流淌，形成一個個小瀑布和水潭，穿過國家公園，最終匯入薩德灣——一個被叢林環繞的小海灣。多位泰國國王曾到訪此地，他們的銘文被錒刻在岩石上。朱拉隆功國王曾14次造訪此島。這條溪流由許多小瀑布組成，而非單一的大瀑布。旱季時，水量微弱，因此最好在雨後前往。公園和海灘的部分門票約為100泰銖。公園開放時間為上午8:30至下午4:30。交通方式：可搭乘雙條車或經驗豐富的摩托車駕駛。園區內的道路較為陡峭。最佳遊覽時間：雨季期間或雨季過後不久的清晨。 Than Sadet-Ko Pha-Ngan Sok 國家公園，4.4 (217)，每天上午 8:30 至下午 4:30。路線：[路線連結] 7. 西海岸日落：禪海灘和秘密海灘，位於斯里塔努和哈瑤附近。傍晚的例行活動：西海岸面向日落，兩個小型海灘是欣賞日落美景的熱門聚集地。靠近斯里塔努的禪海灘面積不大，且較為隱蔽，是游泳和閱讀的理想場所，傍晚時分會比較熱鬧。秘密海灘（哈瑤以南）設有沙灘酒吧，近岸水淺。這兩個海灘都不是海灘俱樂部，我認為這是一個優點。下山的路陡峭狹窄，因此請在天黑前安排好回程交通。交通方式：從通薩拉搭乘雙條車前往西海岸，每人約150-250泰銖。最佳遊覽時間：日落前最後一小時。禪海灘：4.5分（2127條評價） 路線指引8. 無尾熊健行路線，位於島嶼中心，是帕岸島的最高點：無尾熊海拔 627 公尺（2200 英尺），是島上的最高點。這條健行路線穿過叢林，可以飽覽全島全景。據說徒步需要兩到三個小時，有些地方非常陡峭，需要藉助樹根和樹枝才能向上攀登。建議選擇晴朗的日子，早點出發，攜帶充足的水和驅蚊劑，並避免在大雨後前往，因為下山的路會變得濕滑。如果您從未在熱帶地區徒步旅行過，建議聘請當地嚮導。交通方式：搭乘摩托車或雙條車前往位於島嶼中心的健行起點。最佳時間：晴朗的清晨。無尾熊 4.3 (223) 路線9. 潘提普市集 (Pantip Market)，通薩拉 (Thong Sala) – 每晚晚餐。這個島民們日常購物的市場從早上 6 點營業至午夜。早上，您可以找到新鮮的農產品；晚上，則有各種街頭小吃攤。在這裡，您可以享受島上的物價，而不是海灘邊的物價。在購買任何東西之前，不妨先逛逛整個市場，帶上一些零錢，然後在當地人排隊等候的地方用餐。市場靠近碼頭，是您抵達當晚享用便餐的理想地點。交通：位於通薩拉，靠近碼頭。最佳遊覽時間：每天晚上。潘提普市場：4.5 (3,943) 每日早上 6 點至午夜。路線指引10. 在帆岩潛水，位於帕岸島和濤島之間的開闊水域。這是泰國灣最佳潛水點：一塊從海底升起的岩石岬角，位於開闊的海洋中，水流強勁，魚群眾多。查洛克倫、哈瑤和通薩拉的潛水中心以及濤島的潛水中心都提供前往帆岩的潛水之旅。初學者可以在帆岩潛水中心體驗泳池潛水，費用約為 4,100 泰銖。潛水之旅上午出發。 2 月至 4 月期間，海面最為平靜，水質也最為清澈，因此建議儘早預訂。交通方式：潛水中心提供飯店接送服務。最佳潛水時間：2 月至 4 月（能見度最佳）。帆岩潛水中心：4.9 分（649 則評論），每日上午 7:00 至下午 6:00。路線：[路線連結] 11. 帕恩瀑布和多姆西拉觀景點，位於通薩拉內陸：這是一條輕鬆的叢林健行路線。一條綠樹成蔭的小徑穿過國家公園，通往一個帶有水潭的小瀑布。從那裡，小徑陡峭地向上延伸至西海岸的多姆西拉觀景點。這是島上最容易到達的叢林健行路線。開放時間為上午 8:30 至下午 5:00，門票約 100 泰銖。與島上所有瀑布一樣，這裡在雨季最值得一遊。旱季末期，瀑布可能會乾涸，因此在健行前請諮詢您的住宿地點。交通方式：從通薩拉內陸出發，可搭乘摩托車或雙條車。最佳遊覽時間：清晨，避開最炎熱的時段。帕恩諾伊瀑布，帕岸島，4.2 (940)，每日上午 8:30 至下午 5:00。路線指引。 12. 斯里塔努瑜珈課程，西岸斯里塔努。瑜珈與健康：斯里塔努是島上的瑜珈村，聚集著許多瑜珈學校，整個社區都在這裡練習瑜珈。海濱的Orion Healing瑜珈館提供每日Vinyasa、Hatha和Yin瑜珈課程，您可以隨時加入，此外還有一個可以欣賞日落美景的瑜珈館。許多學員原本只打算參加一個課程，結果卻在這裡待了一個月。 Samma Karuna瑜珈館提供28天的課程，起價1856美元，包含住宿。位於Ban Tai上方山丘上的Wat Khao Tham寺廟舉辦冥想工作坊和靜修活動，名額很快就會報滿。交通：從Thong Sala搭乘雙條車，每人約150-250泰銖。最佳遊覽時間：早晨或日落時分。 Orion Healing瑜珈館：電話4、6 (779)，每日上午8:30至晚上10:00。路線指引13. 通薩拉週六步行街－島上每週的聚會場所。每週六下午 5 點至晚上 10 點，通薩拉的一條街道會變成熱鬧非凡的中心，遍布美食攤位、手工藝品攤位和服裝攤位。島上一半的居民都會聚集在這裡漫步閒晃。建議提早到達，搶佔最受歡迎的攤位，並穿著結實的鞋子，因為地面不平。地點：通薩拉，靠近潘提普市場。開放時間：週六下午 5 點至晚上 7 點。帕岸島步行街 4.5 (849) 週六下午 5 點至晚上 10 點 路線14. 觀音寺和帕桑塔姆寺，位於從通薩拉到查洛克倫的山路上。色彩斑斕，景色壯麗：這座供奉觀音菩薩（慈悲女神）的中國寺廟，擁有紅色的屋頂、金色的裝飾和龍的雕像，坐落在俯瞰全島的山丘上。這裡是一個充滿活力的朝拜場所，開放時間為早上7:00至下午5:00。門票約40泰銖。帕桑塔姆寺緊鄰觀音寺，是一座森林寺廟，內設冥想中心，叢林中有一塊金色的岩石。建議兩座寺廟一同參觀。請遮蓋肩膀和膝蓋。交通方式：從通薩拉向北搭乘摩托車或雙條車前往。最佳遊覽時間：上午。觀音寺（中國寺廟）4.6 (195) 每日 7:00-17:00 路線15. 班泰臥佛寺草藥桑拿－價格親民的當地休閒好去處。臥佛寺位於班泰，寺內設有一間簡易的蒸氣桑拿房，最初是為僧侶們建造的。蒸氣中混合了多種草藥。這裡並非水療中心，而這正是它的魅力所在。附近生長著島上最高的樹脂樹，一棵巨大的龍腦香科植物。如果您想體驗夜晚的桑拿，穹頂桑拿房每天下午 6 點至晚上 11 點開放。這是一個開放式的草藥穹頂，裡面燃著篝火，您可以在桑拿後圍坐在篝火旁。路線：位於通薩拉和哈林海灘之間的主要道路上。最佳遊覽時間：傍晚或結束一天的乘船遊覽後。臥佛寺 4,4 (112) 路線16. 普考諾伊寺 (Wat Phu Khao Noi)，位於通薩拉 (Thong Sala) 上方。這座帕岸島最古老的寺廟，據信可追溯至15世紀，是一座白色寺廟，坐落在主路旁的小山上，景色迷人。它的名字意為「小山寺」。寺廟環境清幽，距離通薩拉很近，因此建議您在抵達或離開的當天上午前往參觀。由於寺廟仍在使用，請穿著得體。交通：從通薩拉開車即可到達。最佳參觀時間：上午。普考諾伊寺（4.5星，314人）。全天24小時開放。路線指引。 17. 濤島和南園島，搭船向北約一小時。最佳浮潛日：第二天搭船是浮潛的理想時間。行程會在濤島和南園島的珊瑚礁停留，這三個島嶼由沙洲連接，並設有觀景點。在南園島登陸需支付250泰銖。如果安通海灘關閉，南園島也是計畫的停留點。快艇航程約一小時，如果您想獨自前往並過夜，費用為600泰銖。交通方式：從通薩拉出發一日遊，或搭乘渡輪前往濤島的湄哈。最佳時間：風平浪靜的日子。即使安通海灘關閉，此行程也照常運作。南園島觀景點：4.6分（2,388人評定），每日上午10:00至下午3:00開放。交通方式18. 通薩拉的泰式烹飪課：一個雨後的清晨。小班制，學習咖哩、醬料、湯和炒菜——這些菜餚您在家也能輕鬆復刻。同樣位於通薩拉的「驕傲之家泰式烹飪學校」（The Proud Home Thai Cooking School）也是值得推薦的選擇。兩所學校都提供小班制授課，因此在旺季期間建議儘早預訂。交通：位於通薩拉地區。預訂時可諮詢飯店接送服務。最佳體驗時間：任何清晨，尤其是在下雨天。 Chilli Best 泰式烹飪課：4.9 分（471 篇評論），24 小時營業。路線指引。 19. 瑪杜瓦萬寺 (Wat Maduea Wan)，島嶼的中心。僧侶的祝福。這座仍在使用的寺廟可透過由五頭那伽蛇守護的金色階梯進入。僧侶會誦經祈福，並為遊客繫上棉質手鍊以求好運。開放時間為上午 8:00 至晚上 8:00；請穿著得體。交通方式：從通薩拉 (Thong Sala) 搭乘摩托車或雙條車前往內陸。最佳參觀時間：上午，僧侶在寺時。瑪杜瓦萬寺 4,6 (411) 每日上午 8:00 至晚上 8:00 路線指引20. 帕岸島王賽高空滑索 (Phangan Zipline at Wang Sai)，位於西北部湄哈附近。腎上腺素飆升的快感等著你！根據套餐的不同，你可以體驗三到四條滑索。主滑索橫跨約150公尺的山谷，俯瞰王賽瀑布。初學者可以先練習，全程都有嚮導陪同。開放時間為上午10:00至下午5:30。根據評論，現場購票比透過第三方網站購票更便宜。建議穿著結實的鞋子，並考慮將滑索之旅與附近的瑪島 (Koh Ma) 之旅結合。交通方式：搭乘摩托車或雙條車前往湄哈。最佳遊覽時間：上午晚些時候，以及退潮時沙洲上。帕岸島高空滑索－與我們一起飛翔！ 5.0 (1,377) 每日上午10:00至下午5:30。路線指引帕岸島：景點、開放時間和價格一覽
開放時間取自我們記錄中各地點的谷歌地圖信息，泰國公共假期期間可能會有所調整。旅遊價格與我們帕岸島和安通府旅遊指南中的價格範圍一致，公園門票價格則以國家公園公佈的價格為準。
從帕岸島出發的乘船遊覽
如果您時間有限，只能參加一次短途旅行，那麼安通國家公園的快艇之旅是理想之選。快艇從通薩拉出發，早上7:30至8:30之間會到您的飯店接您。返回時間約為下午4:00。價格約1700至2500泰銖，另加300泰銖的園區門票。建議您在入住初期選擇人少的日子預訂行程，以便有空位可以取消。請避免在滿月派對後的第二天早上預訂。公園每年11月1日至12月15日關閉。
第二個選擇是濤島和南園島，它們位於北部約一小時船程處，是浮潛的理想之地，而且南園島的觀景點可以俯瞰沙洲。如果安通海灘關閉，特別推薦前往濤島。如果想去更靠近海岸的地方，可以從查洛克倫乘坐長尾船前往瓶子海灘，然後步行前往瑪島，享受一個輕鬆的海灘早晨。如果您計劃一日遊，蘇梅島距離這裡只有20到50分鐘的渡輪船程（票價200-500泰銖）。
還有滿月派對？
哈林海灘的日出海灘每年大約舉辦十三次滿月節，通常在滿月之夜或佛教節日後的第二天晚上舉行。門票200泰銖。在滿月節的間隔週，班泰附近會舉辦半月節、叢林體驗活動以及OXA叢林派對。如果您計劃參加滿月節，您可以在我的滿月派對指南中找到2026年和2027年的所有日期，以及住宿和回程船票資訊。即使您沒有滿月節的行程，也建議您查看日期，因為哈林海灘的房間在這段時間通常都會被預訂一空，而且通常有最短入住天數限制。您也可以選擇住在西海岸或北海岸，那裡的節日氣氛相對溫和得多。
帕岸島夜間活動
這裡的夜晚從西海岸的日落開始，隨後便進入熱鬧的市集。通薩拉的潘提普市場每天晚上都提供街頭小吃，一直持續到午夜；步行街在周六下午5點到晚上10點讓通薩拉充滿活力；而查洛克倫週日市場則在北海岸的漁村舉行，時間為下午4點到晚上10點。
晚餐後，穹頂桑拿房邀請您於下午 6 點至晚上 11 點體驗露天草藥蒸汽浴。如果您想徹夜狂歡，哈林海灘在旺季期間幾乎每晚都有酒吧營業。班泰附近的叢林派對則有自己的活動安排，我已將其與其他活動一同列入我的滿月派對指南中。
帕岸島評價最高的飯店
以下是我評選出的帕岸島十大最佳飯店。點擊每個按鈕即可直接跳到Booking.com上的飯店頁面，您可以在那裡輸入您的旅行日期。
#2 潘維曼度假村 4.5（1,679 則評論）優雅的飯店，擁有時尚的客房、免費早餐、露天餐廳和室外游泳池。查看價格#6 曲奇沙拉度假村 4.4（670 則評論） 這家休閒海濱度假村擁有質樸別緻的客房、明亮的餐廳、游泳池和免費早餐。查看價格#7 薩拜灣度假村（Sabaii Bay Resort Koh Phangan）4.1分（587條評價） 這家位於帕岸島的海濱度假村提供輕鬆愜意的海島住宿，並設有每日前台。查看價格雨季期間的帕岸島
墨西哥灣的雨季從十月持續到十二月，其中十一月降雨量最大。距離帕岸島最近的蘇梅島氣象站記錄顯示，十月降雨量約295毫米，十一月約445毫米，十二月約263毫米。十月和十一月平均每月約有16天降雨。海面變得波濤洶湧，前往瓶子海灘的長尾船停運，安通海灘也從11月1日至12月15日關閉。
現在仍然是遊覽瀑布的最佳時節，尤其是在 Than Sadet 和 Phaeng 水量充沛的時候。建議您提前安排其他活動，以防下雨。即使下雨，烹飪課、臥佛寺 (Wat Pho) 的草藥桑拿、Srithanu 的瑜伽課、觀音寺 (Kuan Yin Temple) 以及 Pantip 的悠閒晚餐等活動也都可以進行。 6 月至 9 月的情況則相反：蘇梅島每月降雨量約為 100-135 毫米，而安達曼海岸則受季風影響。因此，夏季墨西哥灣的海灘往往更加美麗。
在帕岸島帶著孩子可以做的事情
北部和西部海岸最適合兒童遊玩。沙拉海灘位於兩處岬角之間，環境清幽。離岸約100公尺處有一片珊瑚礁，年齡稍大的孩子可以穿戴浮潛裝備前往。海灘的最佳遊覽時間是中潮至高潮時，因為低潮時水淺且多岩石。建議穿水鞋以防被海膽刮傷。通奈潘亞伊擁有適合家庭入住的度假村，幾乎全年水面平靜。瑪島的沙洲是孩子們的熱門去處。
內陸的帕岸大象保護區照顧著三頭從觀光業中解救出來的大象。一小時的參觀行程包括準備大象的食物、餵食以及與它們一起散步。遊客還可以體驗高空滑索，初次體驗者可先進行練習；在下雨天的早晨，烹飪課程則能帶來不同的樂趣。滿月期間請避開哈林海灘，也不要搭乘摩托車；建議搭乘雙條車（共乘計程車）。
你應該跳過的內容
旱季末期盡量避免前往瀑布。 Than Sadet 和 Phaeng 瀑布雨後景色優美，但在旱季末期，它們可能只剩下涓涓細流，流淌在乾涸的岩石上。出發前請務必查詢瀑布水量狀況。北部的 Paradise Waterfall 瀑布也同樣依賴降雨量。
不要預訂安通海灘在滿月派對後的第二天早上或11月1日至12月15日宵禁期間的住宿。此外，除非你的主要目的是參加派對，否則請避免在派對旺季入住哈林海灘。除非你平常就騎摩托車，否則不要租摩托車。這裡的山路陡峭，很多道路沒有路燈，而且通往瓶子海灘和通奈潘海灘的路況崎嶇不平。搭乘雙條車（共乘計程車）雖然更貴，但絕對物有所值。
你們要住幾天？晚上應該在哪裡過夜？
五晚時間完全足夠。一天遊覽安通海灘，一天遊覽北海岸的觀景點、瓶子海灘和瑪島，一天遊覽瀑布和塔薩德瀑布，一天遊覽無尾熊海灘或潛水，最後一天在自己的海灘上放鬆身心，晚上逛逛集市。如果想把帕岸島、蘇梅島和濤島的行程結合起來，三晚住宿就非常理想了。
預訂前請先選定海岸線。通薩拉海灘 (Thong Sala) 緊鄰碼頭，靠近市場；西海岸以日落美景和瑜伽課程而聞名；通奈潘海灘 (Thong Nai Pan) 擁有寧靜的海灣和一流的度假村；哈林海灘 (Haad Rin) 則是派對的理想場所。我的帕岸島旅遊指南包含了各個海岸線的所有酒店、從蘇梅島出發的船班資訊以及相應的價格。
規劃接下來的行程。
常見問題解答
關於帕岸島活動的常見問題。
島上大部分地區。乘船遊覽安通海洋公園，搭乘長尾船前往瓶子海灘，並在海灘上方的帕薩旺觀景點欣賞美景，遊覽科瑪沙洲、坦薩德瀑布和帕恩瀑布，徒步前往無尾熊，在帆船岩潛水，在斯里塔努練習瑜伽，參觀寺廟，以及每天晚上在某個地方逛夜市。
退潮時可以探索 Koh Ma 沙洲，徒步登上 Phasawan 觀景點，在 Zen 海灘或 Secret 海灘欣賞日落，徒步攀登 Khao Ra，漫步於 Pantip 市場和周六步行街。海灘和市場均免費開放。部分瀑布和海灘需收取約 100 泰銖的門票。
是的，這是一次很棒的一日遊。從通薩拉搭乘快艇前往園區約需1700-2500泰銖，外加300泰銖的園區門票。航程大約45分鐘，下午4點左右就能返回。公園每年11月1日至12月15日關閉。
從查洛克魯姆 (Chaloklum) 搭乘長尾船大約需要 15 分鐘，每人費用為 100 至 150 泰銖。或者，您也可以從哈德孔 (Haad Khom) 出發，沿著叢林小徑徒步，大約需要 60 至 90 分鐘。沿途沒有公路、自動櫃員機或 7-11 便利商店，因此請務必攜帶現金。
退潮時，約200公尺長的沙洲將湄哈德海灘與島嶼連接起來。出發前請先查看潮汐時間，並攜帶浮潛面罩以便在瑪島周圍的珊瑚礁潛水。
在西海岸欣賞日落後，不妨逛逛市場。通薩拉的潘提普市場每天晚上營業至午夜；步行街每週六下午5點至晚上10點開放；查洛克倫市場每週日下午4點開始營業。哈林海灘的酒吧和班泰附近的叢林派對是夜生活最熱鬧的去處。
11月，距離帕岸島最近的蘇梅島氣象站記錄到約445毫米的降雨量。 10月和12月也是多雨月份。 2月是最乾燥的月份，降雨量約64毫米。
您可以參加烹飪課程，在臥佛寺 (Wat Pho) 的草藥桑拿房放鬆身心，在斯里塔努 (Srithanu) 參加瑜伽課程，參觀觀音寺或瀑布（雨季時瀑佈景色最為壯觀）。前往瓶子海灘 (Bottle Beach) 的船隻在海況惡劣時停航。
是的，就在東海岸。沙拉海灘和通奈潘亞海灘水面平靜，馬島沙洲探險輕鬆有趣，內陸地區則有大象保護區、高空滑索和烹飪課程，可以讓你玩得盡興。滿月前後盡量避開哈林海灘。
在安通府待五晚，可以遊覽北部海岸、瀑布，健行或潛水，還能在海灘待一天。而去蘇梅島和濤島，三晚就夠了。
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