Le isole Trang sono un gruppo di piccole isole al largo della costa della provincia di Trang, nel sud della Thailandia, a sud di Koh Lanta e a nord di Koh Lipe. Costituiscono il tratto di costa più tranquillo e al contempo facilmente accessibile del Mar delle Andamane. La maggior parte dei visitatori sceglie una di queste tre isole: Koh Kradan con la sua splendida spiaggia, Koh Mook con il suo villaggio di pescatori e la Grotta di Smeraldo, e Koh Ngai, una lunga spiaggia con numerosi resort, la più vicina a Koh Lanta.

Le isole sono raggiungibili in barca a coda lunga in 15-30 minuti, permettendovi di soggiornare su una e visitare le altre. Più a sud si trovano Koh Libong e Koh Sukorn, più grandi, pianeggianti e meno sviluppate dal punto di vista turistico. Qui troverete un'atmosfera più da villaggio che da resort balneari. Potete volare a Trang o prendere il treno notturno e da lì proseguire il viaggio in furgone e barca, oppure spostarvi tra le isole da Lanta in motoscafo. Le barche sono operative da metà ottobre fino al 20 maggio circa. Consiglio di viaggiare tra dicembre e aprile e di trascorrere almeno quattro notti sulle isole.

Arrivo alle isole Trang

Alloggi nelle isole Trang

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Informazioni chiave

Da dicembre ad aprile

La stagione secca offre il mare più calmo. I motoscafi che effettuano escursioni tra le isole da Lanta e Lipe sono operativi da metà ottobre fino al 20 maggio circa, e alcuni resort chiudono durante la stagione dei monsoni.

Isole distanti tra loro dai 15 ai 30 minuti

Kradan, Mook e Ngai sono raggiungibili solo con un breve tragitto in barca tradizionale, e i motoscafi le collegano a un costo di circa 300-400 baht a tratta.

Trang è la porta

L'aeroporto di Trang dista circa un'ora e mezza da Don Mueang a Bangkok, mentre i moli si trovano a circa un'ora di auto dalla città.

Porta contanti.

A Kradan e Ngai non ci sono sportelli bancomat, e sebbene ce ne sia uno a Mook, non è affidabile. Le gite in barca, i massaggi e i pasti nel villaggio devono essere pagati in contanti.

Tariffe dei parchi nazionali

Kradan e la Grotta di Smeraldo si trovano nel Parco Nazionale di Hat Chao Mai. L'ingresso costa 200 baht per gli adulti e 100 baht per i bambini. Il tour include l'ingresso.

La barriera corallina di Kradan è chiusa.

A seguito dell'evento di sbiancamento dei coralli del 2024, il parco ha chiuso la barriera corallina al largo della spiaggia principale di Kradan agli amanti dello snorkeling. In alternativa, è possibile fare snorkeling al largo di Ngai o partecipando a un'escursione in barca a Koh Chueak e Koh Ma.

Quale isola di Trang è quella giusta per te?

Le guide complete per Kradan, Mook e Ngai includono tutti i resort, le spiagge e le imbarcazioni. Libong e Sukorn si trovano al di fuori della rotta dei motoscafi per le escursioni tra le isole.

Le isole Trang, una per una

Innanzitutto, le tre opzioni più popolari, poi le due più tranquille a sud e infine la migliore gita di un giorno. Ogni opzione viene brevemente presentata qui, e le prime tre hanno ciascuna una propria guida.

  • 1. Koh Kradan, Parco Nazionale di Hat Chao Mai: La spiaggia più bella. Una lunga spiaggia di sabbia bianca e soffice sulla costa orientale, nominata la migliore spiaggia del mondo dalla World Beach Guide nel 2023. Alle sue spalle ci sono alcuni resort, ma per il resto niente: nessun villaggio, nessuna strada. La spiaggia dei miei sogni, perfetta per rilassarsi e leggere. Pianificate di rimanere almeno una notte, perché la spiaggia si affolla con le escursioni giornaliere da mezzogiorno in poi. La mia guida di Koh Kradan descrive i cinque resort, il percorso per Sunset Beach e i punti per lo snorkeling. Come arrivare: In motoscafo da Lanta a Lipe verso le 11:40 (circa 1 ora e 10 minuti da Saladan) o in barca dal molo di Khuan Tung Ku (da 40 minuti a 1 ora e 10 minuti). Periodo migliore per visitare: da dicembre ad aprile. Le barche per le escursioni tra le isole sono operative da metà ottobre al 20 maggio circa. Koh Kradan: 4.7 (442) Indicazioni
  • 2. Koh Mook, costa di Trang, in parte all'interno del Parco Nazionale di Hat Chao Mai: la Grotta di Smeraldo e un villaggio. Koh Mook ha un fascino unico. Sulla costa orientale si trova un villaggio di pescatori prevalentemente musulmano con circa 1.000 abitanti, ristoranti economici e la maggior parte delle strutture ricettive delle tre isole. La Grotta di Smeraldo è famosa: dopo aver nuotato per 80 metri nell'oscurità, si raggiunge una laguna nascosta, accessibile in kayak prima dell'arrivo delle barche turistiche intorno alle 9:00. Si può ammirare il tramonto a Charlie Beach. La guida di Koh Mook descrive la grotta, le spiagge e le strutture ricettive. Come arrivare: in motoscafo da Lanta intorno alle 11:20 o con una traversata in barca di 30 minuti dalla costa di Trang, con partenze ogni due ore circa dalle 8:30 alle 16:30. Periodo migliore per visitare: da fine novembre ad aprile. La Grotta di Smeraldo è solitamente chiusa da giugno a settembre.
  • 3. Koh Ngai, Provincia di Krabi, raggiungibile da Trang o Lanta. Resort confortevoli e una barriera corallina al largo. Ufficialmente parte della Provincia di Krabi, Koh Ngai è considerata parte delle Isole Trang a causa dei collegamenti in barca. Quest'isola turistica senza auto vanta una lunga spiaggia rivolta a est con nove resort, una barriera corallina a breve distanza a nuoto, buceri sugli alberi e una passeggiata nella giungla fino a Paradise Beach. Koh Ngai è la più confortevole e costosa delle tre isole ed è più facile da combinare con un viaggio a Lanta. La guida di Koh Ngai confronta i resort. Come arrivare: prima fermata per il motoscafo Lanta intorno alle 11:00 o il traghetto King Travel alle 9:00 dal molo di Pak Meng (circa 1 ora di viaggio). Periodo migliore per visitare: da novembre ad aprile. Alcuni resort chiudono da maggio a ottobre. Koh Ngai 4.6 (319) Indicazioni
  • 4. Koh Libong, a sud di Koh Mook, al largo di Hat Yao: Vita di villaggio lontano dalle barche. La più grande delle isole Trang, vanta circa 34 chilometri quadrati di foresta di mangrovie, dolci colline e villaggi di pescatori musulmani, con alcuni resort e alloggi semplici e pochissimi visitatori stranieri. Venite per il ritmo di vita del villaggio e le mangrovie, non per una spiaggia di sabbia bianca. È anche l'habitat più importante della Thailandia per i dugonghi, la cui popolazione è diminuita drasticamente negli ultimi anni. Pertanto, considerate i dugonghi più come un motivo per comportarsi con rispetto che come una ragione per visitare l'isola (maggiori informazioni di seguito). Come arrivare: In barca a coda lunga, circa 15-30 minuti dal molo di Hat Yao, a sud della città di Trang. I motoscafi per il giro delle isole sono in servizio continuo. Periodo migliore per visitare: Da dicembre ad aprile, durante la stessa stagione dei monsoni delle altre isole.
  • 5. Koh Sukorn, all'estremità meridionale della costa di Trang: Agricoltura e pochissimi turisti. Questa isola pianeggiante e agricola di circa 12 km² è caratterizzata da campi di angurie e piccole piantagioni di gomma. Le spiagge rivolte a ovest ospitano principalmente villaggi di pescatori musulmani e alcuni piccoli resort. Non ci sono scogliere calcaree e le opportunità per lo snorkeling sono scarse. L'isola è perfetta per passeggiate tra i campi e per godersi un tramonto tranquillo sulla spiaggia. Tuttavia, è anche la più difficile da raggiungere. Come arrivare: In barca a coda lunga (circa 20 minuti) dal molo di Tha Se sulla terraferma. Chiedete al vostro resort di organizzare il trasferimento da Trang. Periodo migliore per visitare: da dicembre ad aprile.
  • 6. Koh Rok, a circa 15 km a ovest di Koh Ngai. Acque cristalline, ideali per una gita di un giorno. Due isole del parco nazionale senza resort e con le acque più limpide della zona delle Isole Trang. Non ci sono alloggi al di fuori del campeggio, quindi la maggior parte dei visitatori effettua escursioni giornaliere, in motoscafo da Lanta o in barca a coda lunga da Ngai (circa 4.000 baht al giorno). Periodo migliore per visitare: da novembre ad aprile, quando il parco è aperto e il mare è calmo. Koh Rok: 4,7 (436), aperto 24 ore su 24. Come arrivare.

    • Saltando da un'isola all'altra tra Kradan, Mook e Ngai

    Le tre isole sono situate vicine tra loro: Ngai a nord, Mook al centro e Kradan a sud. Questo rende molto facile spostarsi da un'isola all'altra. Da metà ottobre fino al 20 maggio circa, i motoscafi Lanta-Lipe fanno scalo in tutte e tre le isole ogni mattina. Una traversata tra le isole costa circa 300-400 baht, da Mook a Ngai circa 350 baht e da Kradan circa 400 baht. È consigliabile prenotare con un giorno di anticipo presso il proprio resort, tramite un'agenzia a Mook o online tramite 12Go.

    Le barche a coda lunga colmano le lacune. Kradan dista circa 15 minuti da Mook e circa mezz'ora da Ngai. Un'escursione di un giorno in barca a coda lunga da Mook costa circa 800 baht e permette di visitare la Grotta di Smeraldo e Kradan in qualsiasi ordine. A Ngai, le escursioni di snorkeling in barca a coda lunga partono da circa 600 baht. Se la grotta si trova sul vostro itinerario, chiedete al barcaiolo di partire come prima o ultima barca per evitare le imbarcazioni turistiche.

    Libong e Sukorn si trovano lungo questo percorso. La maggior parte dei viaggiatori le raggiunge dalla terraferma, Libong da Hat Yao e Sukorn da Tha Se, quindi consiglierei di inserirle all'inizio o alla fine di un viaggio piuttosto che nel mezzo.

    Il tour delle 4 isole da Koh Lanta o Trang

    Il tour delle "Quattro Isole" è il modo più popolare per scoprire le isole di Trang ed è offerto da entrambe le sponde. Da Koh Lanta, le imbarcazioni permettono di fare snorkeling a Koh Chueak o Koh Ma, nuotare nella Grotta di Smeraldo a Koh Mook, pranzare a Koh Ngai e, a seconda dell'opzione scelta, trascorrere infine circa 40 minuti a Koh Kradan. Da Trang, lo stesso itinerario parte al mattino dal molo di Pak Meng e molti tour offrono un servizio di prelievo a Trang città con un supplemento.

    È una giornata lunga con poco tempo a disposizione su ogni isola, e durante l'alta stagione dovrete nuotare attraverso una grotta. La consiglierei come escursione esplorativa, per poi tornare e pernottare sull'isola che vi è piaciuta di più. La tassa di ingresso al parco nazionale di 200 baht per gli adulti è solitamente inclusa, quindi verificate per evitare di pagare due volte.

    Il motoscafo da Lanta a Lipe attraverso le isole

    Da metà ottobre al 20 maggio, il motoscafo che collega le isole parte da Bundhaya alle 10:30 dal molo di Saladan a Koh Lanta, dirigendosi verso sud. Si ferma a Koh Ngai intorno alle 11:00, a Koh Mook alle 11:20 e a Koh Kradan alle 11:40, prima di raggiungere Koh Lipe alle 13:30. Un secondo motoscafo parte alle 12:30 dal 1° novembre al 4 maggio. Da Lanta, il costo del biglietto per Ngai è di 650 baht, per Mook 900 baht, per Kradan 950 baht e per Lipe 1.700 baht. Tigerline e Satun Pakbara offrono lo stesso percorso con orari simili.

    Questo rende le isole Trang una tappa ideale tra Lanta e Lipe. Acquistate un biglietto da Lanta a un'isola, trascorreteci una o due notti e il giorno successivo prendete la barca verso sud per circa 1.400-1.600 baht. La barca in direzione nord parte da Lipe alle 9:00 e si ferma nelle isole lungo il tragitto verso Lanta. Le barche più grandi non possono attraccare a Kradan; se questa tappa non è inclusa nel vostro biglietto, una barca a coda lunga vi porterà alla spiaggia per circa 50 baht.

    Verifica gli orari dei collegamenti in barca da Koh Lanta a Koh Mook.

    12Go elenca i motoscafi che partono dal molo di Saladan e raggiungono le isole Trang, con orari di partenza e biglietti elettronici, così puoi verificare quali imbarcazioni sono disponibili nella data desiderata. I prezzi includono la commissione di prenotazione.

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    Come raggiungere le isole Trang

    I prezzi per furgoni e barche offerti da 12Go includono una commissione di prenotazione. I prezzi per i motoscafi sono stabiliti direttamente da Bundhaya. Libong e Sukorn non si trovano sulla rotta dei motoscafi; sono raggiungibili dalla costa di Trang.

    Aeroporto, treno e moli di Trang

    Trang è la porta d'accesso all'isola. L'aeroporto dista circa un'ora e mezza dall'aeroporto Don Mueang di Bangkok. Il treno notturno n. 83 parte da Bangkok Aphiwat alle 18:50 e arriva a Trang poco dopo le 8:00. I biglietti per furgoni e traghetti di 12Go offrono il servizio di prelievo in città, alla stazione ferroviaria o all'aeroporto, rappresentando il modo più semplice per raggiungere l'isola.

    Il molo da utilizzare dipende dall'isola specifica. Pak Meng, a circa un'ora di auto dalla città di Trang o dall'aeroporto, è il molo per Koh Ngai e il punto di partenza per la maggior parte delle escursioni da Trang. Khuan Tung Ku, anch'esso a circa un'ora dalla città, è il molo da cui partono la maggior parte delle imbarcazioni per Koh Kradan e Koh Mook. Hat Yao, più a sud, è il molo per Koh Libong, mentre Tha Se è il molo per Koh Sukorn. Hat Yao e Tha Se hanno opzioni di trasporto limitate, quindi è consigliabile prenotare il trasferimento tramite il proprio resort.

    Se arrivate da Koh Lanta o Koh Lipe durante l'alta stagione, evitate Trang e prendete il motoscafo per spostarvi tra le isole. Il viaggio di ritorno può durare più a lungo dell'andata, poiché le imbarcazioni si fermano prima nelle altre isole. Pertanto, evitate di prenotare un volo con un orario di partenza ravvicinato per lo stesso giorno.

    Quante notti e come suddividerle

    Pianifica almeno quattro notti per le Isole Trang. Io trascorrerei due notti a Koh Mook e due a Koh Kradan, visitando prima il villaggio e la grotta, e poi rilassandomi in spiaggia. Le gite in barca durano circa 15 minuti a tratta. Con cinque o sei notti a disposizione, darei la priorità a Koh Ngai per la sua barriera corallina e i suoi resort, poi visiterei Koh Mook e farei un'escursione di un giorno a Koh Kradan in barca a coda lunga.

    Libong e Sukorn sono adatte per un secondo viaggio o per un tour più rilassante. Pianifica due notti in più a Libong se desideri visitare un'isola della regione di Trang che vive di pesca piuttosto che di turismo, e raggiungila dalla terraferma invece che passando per le altre isole.

    Quando dovresti andare?

    Da dicembre ad aprile è la stagione secca, con mare calmo e acqua cristallina. Gennaio e febbraio sono i mesi di alta stagione, poiché le migliori sistemazioni a Kradan e Ngai si esauriscono rapidamente. A novembre, durante il periodo di transizione, la stagione delle piogge si attenua e riprendono i servizi di traghetto. I motoscafi per le escursioni tra le isole da Lanta e Lipe sono operativi da metà ottobre fino al 20 maggio circa.

    Il monsone di sud-ovest prevale da maggio a ottobre, con il periodo di massima intensità tra agosto e ottobre. La stazione meteorologica di Trang registra circa 285 mm di pioggia al mese, per un totale di circa 2.250 mm all'anno. Durante questo periodo, le imbarcazioni veloci non sono in servizio, il mare diventa agitato, diversi resort chiudono e la Grotta di Smeraldo è generalmente chiusa da giugno a settembre. Ogni anno a febbraio, intorno a San Valentino, si celebra un matrimonio subacqueo sul fondale marino vicino alla Grotta di Smeraldo a Trang, quindi è consigliabile prenotare con largo anticipo per questa settimana.

    I Dugonghi di Koh Libong e la visita responsabile

    Le praterie di fanerogame marine intorno a Koh Libong rappresentano l'habitat più importante della Thailandia per i dugonghi, la cui popolazione è in pericolo critico di estinzione. Nel 2023, circa 194 dugonghi vivevano intorno a Libong. Tra il 2020 e il 2024, le praterie di fanerogame marine protette dell'isola si sono ridotte fino alla metà, molti dugonghi sono morti di fame e, all'inizio del 2025, gli esperti stimavano che a Libong sarebbero rimasti solo una decina di esemplari. Un censimento aereo all'inizio del 2026 ha rilevato la presenza di 33 dugonghi. Gli abitanti degli otto villaggi di Libong gestiscono la rete "Guardiani dei Dugonghi" per proteggere questi animali.

    Non consiglierei di organizzare un viaggio specificamente incentrato sull'avvistamento di un particolare animale. Se pernottate a Libong, scegliete un operatore di barche locale che rispetti le aree protette, navighi lentamente, spenga il motore in prossimità delle praterie di posidonia e non insegua mai gli animali. Fate snorkeling sulle isole solo dove il parco lo consente, non camminate sui coralli, usate una crema solare ecocompatibile o una maglietta con protezione UV e riportate i vostri rifiuti di plastica sulla terraferma, poiché tutto su queste isole viene trasportato via mare.

    Le guide dell'isola e gli itinerari da seguire.

    Domande frequenti

    Domande frequenti sulla guida turistica delle isole Trang.

    Un gruppo di piccole isole al largo della costa thailandese del Mar delle Andamane, a sud di Koh Lanta e a nord di Koh Lipe. Le isole più conosciute sono Koh Kradan, Koh Mook e Koh Ngai; più a sud si trovano Koh Libong e Koh Sukorn. Koh Ngai appartiene ufficialmente alla provincia di Krabi, ma è raggiungibile solo via Trang.

    Koh Kradan è famosa per la sua spiaggia, Koh Mook per la Grotta di Smeraldo, un villaggio e alloggi più economici, e Koh Ngai per i suoi resort confortevoli e la barriera corallina al largo. Le isole distano solo dai 15 ai 30 minuti di barca a coda lunga, il che rende facile pernottare su una e visitare le altre.

    È possibile raggiungere Trang in aereo dall'aeroporto Don Mueang di Bangkok (circa 1 ora e 30 minuti) oppure prendere il treno notturno, seguito da un minibus e una barca dai moli di Pak Meng o Khuan Tung Ku. Da metà ottobre fino al 20 maggio circa, i motoscafi tra Koh Lanta e Koh Lipe effettuano fermate anche a Koh Ngai, Koh Mook e Koh Kradan.

    Sì. I motoscafi per le escursioni tra le isole partono ogni mattina da Ngai, Mook e Kradan durante la stagione e costano circa 300-400 baht a tratta. Per viaggi più brevi, come il tragitto di 15 minuti da Mook a Kradan, sono disponibili le barche a coda lunga. Un biglietto giornaliero per una barca a coda lunga da Mook costa circa 800 baht.

    Almeno quattro notti, due a Koh Mook e due a Koh Kradan. Per soggiorni di cinque o sei notti, si consiglia Koh Ngai. Le tre isole principali possono essere visitate con un'escursione giornaliera da Koh Lanta o Koh Trang, ma in ogni caso trascorrerete meno di un'ora.

    Da dicembre ad aprile, il mare è calmo e limpido. I motoscafi per le escursioni tra le isole sono operativi da metà ottobre fino al 20 maggio circa. Da maggio a ottobre, il monsone porta mare mosso, le imbarcazioni interrompono il servizio e molti resort chiudono.

    A volte capita, ma non farci troppo affidamento. La popolazione di dugonghi a Libong è diminuita drasticamente dal 2023 a causa della moria di alghe marine. I censimenti più recenti non hanno rilevato più di poche decine di esemplari. Se decidete comunque di andarci, ingaggiate un operatore locale che rispetti le aree protette designate e mantenga una distanza di sicurezza.

    No. Koh Lanta si trova nella provincia di Krabi, a nord delle isole Trang, ed è il punto di partenza più comodo per raggiungerle. I motoscafi dal molo di Saladan a Lanta raggiungono Koh Ngai in circa 30 minuti.

    Dove pernottare nelle isole Trang

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    Ho vissuto a Bangkok per quattro anni e da lì ho viaggiato in tutto il paese. Le guide turistiche rispecchiano la mia opinione personale e sono scritte come spiegherei le cose a un amico che sta pianificando un viaggio.

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