Perché dovresti andarci e come fare per andarci nel modo giusto?

La palestra Santai Muay Thai, situata nella zona rurale di San Kamphaeng, a est di Chiang Mai, è il luogo ideale per chi desidera migliorare seriamente le proprie abilità, anziché limitarsi ad allenarsi durante le vacanze. La palestra si concentra su piccoli gruppi di allenamento tecnicamente impegnativi, con istruttori thailandesi esperti che forniscono correzioni precise round dopo round. Si è guadagnata la reputazione di preparare al meglio gli atleti stranieri per i combattimenti a Chiang Mai. L'ambiente circostante, con risaie e strade tranquille anziché zone turistiche affollate, contribuisce in modo significativo al suo successo. La maggior parte degli ospiti alloggia in semplici camere all'interno della struttura o nelle vicinanze e trascorre settimane adattandosi al ritmo di due sessioni di allenamento al giorno.

Le mattine iniziano con una corsa, seguita da allenamenti con i guantoni, al sacco, clinch e sparring, distribuiti tra sessioni mattutine e pomeridiane, sei giorni a settimana. Tra una sessione di allenamento e l'altra, in realtà c'è poco da fare se non mangiare, riposare e recuperare: è proprio questo che rende l'allenamento così attraente per chi cerca un percorso mirato e il motivo per cui molti ospiti prenotano mensilmente anziché settimanalmente.