Warum sollte man dorthin gehen und wie macht man es richtig?

Direkt neben dem Novotel Resort in Kamala, hinter dem Café del Mar an Phukets ruhigerer Westküste, bietet Good Vibes Thailand ein gezieltes Wellnessprogramm mit Yoga, Eisbädern und allgemeinen Übungen für das Wohlbefinden. Geleitet wird das Programm von Trainerin Sonya, deren Ansatz auf individueller Betreuung basiert. Sie nimmt sich vor jeder Stunde Zeit, um den körperlichen Zustand der Teilnehmer zu besprechen, sodass die Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

Die Besucher loben immer wieder die Qualität und den harmonischen Ablauf der Yogastunden, insbesondere die intensiven Dehnübungen und hüftöffnenden Übungen. Sonjas Unterrichtsstil wird als klar, geduldig und energiegeladen beschrieben und schafft eine Atmosphäre, die sich gleichermaßen strukturiert und einladend anfühlt. Durch das Eisbad wird das Yogaprogramm zu einem umfassenderen Entspannungs- und Wellnesserlebnis als in einer herkömmlichen offenen Yogastunde.