2026年普吉岛素食节：日期、习俗、美食和旅游小秘诀

人们可能会认为普吉岛素食节只是一个美食盛会，但实际上它是泰国最深刻的文化体验之一。

您可以一边享用美味的素食街头小吃，一边观赏庄严的宗教仪式－例如信徒赤脚走过滚烫的煤炭，或是将钢棒刺入脸颊。

任何热爱道地文化体验或街头摄影的人都应该去参观这个节日。

本指南将帮助您正确体验节日：最佳日期、最佳观景点、合适的服装以及如何避开人群。

简单资讯：2026年普吉岛素食节

普吉岛素食节（又称九皇爷节或德萨甘金杰节）是普吉岛已有 200 多年历史的道教仪式。

根据当地传说，一个中国戏曲剧团曾在普吉岛演出期间突发重病。为了活下来，他们严守戒律──不吃肉，不喝酒──并向九皇爷祈祷。最终，他们康复了。这个故事便是如今这个节日的由来。

今天，正值节日期间，街道上到处都是素食摊位、黄红相间的“杰”旗、身着白衣的信徒、佩戴马巳饰的信徒以及赤脚走火的表演者。这一切都是道教古老净化和祈福传统的一部分。

普吉岛素食节每年在农历九月初一至初九举行，为期九天。预计2026年素食节将于10月10日至18日举行。

影展分为三个阶段：

节日期间每天都有素食市集，所以您可以从第一天到最后一天都尽情享用。

那么，为了获得最佳体验，我该选择哪几天去呢？

如果您时间有限，以下是一个简单的参观规划方法：

如果您对穿孔感到不适，最好选择前三天（2026 年 10 月 10 日至 12 日）进行穿孔，以获得更轻松的体验。

气氛依然热闹，但强度明显降低。您仍然可以体验开幕式、欣赏街景，品尝各种美食——只是少了那些繁复的仪式。

为了获得特别震撼的体验，您应该在 2026 年 10 月 14 日至 17 日（第 5 天至第 8 天）期间到场。在此期间，大部分重要的游行、马巽仪式和走火活动都会举行。

最后一天晚上（2026年10月18日）是整场活动的高潮。届时将有最多的人潮涌动，最壮观的烟火表演，以及最浓重的烟雾。如果您想体验最狂野的氛围，千万不要错过。但是，如果您对噪音敏感或不喜欢人多的地方，那么这一晚可能不太适合您。

注：各寺庙的节庆日期有所不同。泰国旅游局普吉岛Facebook主页通常会提前一个月左右发布完整的活动行程。

不想操心饭店、行程安排或寻找最佳观赏地点？只需告诉我们您的旅行日期，我们将为您安排一切——您只需尽情享受音乐节即可。

普吉岛素食节有哪些必做之事？

如果你只有时间做一两件事，那就专注于早晨的游行和素食——这样你就能获得完整的节日体验。

1. 素食菜肴推荐：最简单的入门方式（而且比预期更好）

尝试素食是融入节日氛围最简单的方式。那些本来就吃素的人，基本上可以尽情享用美食，无需过多考虑。

想体验更浓厚的氛围，不妨直接前往瑞图神社附近，尤其是拉廊路。在那里你会看到一排排挂着黄色「Jay」旗的摊位，贩售从炸物、面条到咖哩等各种美食。

连肉食爱好者也会欣喜若狂！从炸物、浓郁的咖哩到蘑菇「肉类替代品」——味道绝不寡淡。我自己并非素食主义者，但我在这里吃到了一些我人生中最美味的素食佳肴。

如果您喜欢更轻松的氛围，像 One Chun 或 Chom Chan（必比登美食推荐餐厅）这样的餐厅会在美食节期间提供特别的素食菜单。

提示：寺庙附近和旧城区素食很常见。如果一定要吃肉，建议去海滩附近。

2. 升桅仪式：节庆的开始

节庆以立柱仪式（Go Teng）开始，这是最容易观看的仪式之一。

第一个晚上，中国各大寺庙会竖起一根高高的竹竿，上面挂满彩旗，迎接九皇爷。当竹竿竖起时，人群聚集在一起，唱歌，营造出一种特殊的氛围——简单却又令人心生敬畏。

想要体验格外热闹的氛围，不妨去Jui Tui或Bang Neow神社。那里聚集着成百上千的信徒和游客，营造出格外浓厚的宗教氛围。

喜欢安静氛围的人可以前往卡图神殿。在那里，可以近距离观察竖立祭祀柱的仪式细节。

3. 马松穿刺仪式：极端虔诚的行动

马巳仪式通常在游行之前举行。这是人们谈论的话题——有时也是人们犹豫不决的原因。

想要近距离体验这场仪式的人应该早点到达寺庙（大约早上6点到8点）。例如，三公庙的仪式更加庄严壮观，因此吸引了许多寻求刺激的游客。

马松的跟随者会进入一种恍惚状态，并进行穿孔，通常是在脸颊上穿孔。

听起来很极端，也确实如此。但整个过程却出奇地可控。许多参与者保持冷静，甚至面带微笑，而且他们的伤口往往愈合得很快。

气氛既强烈又充满灵性──只有亲身经历才能真正理解。

提示：如果您不确定，可以先观看一些影片。如果觉得资讯量太大，可以跳过这部分，直接观看游行队伍。

4. 普吉岛素食节游行：最热闹的早晨

这是音乐节的核心，也是最令人印象深刻的部分。任何想要体验经典音乐节场景的人都不应该错过。

早晨寺庙仪式结束后，游行队伍蜿蜒穿过普吉岛老城区。身着白衣的信徒们抬着神像走过街道，周围燃放着烟火。

其中最引人注目的还是马松，他们的脸颊或身上装饰着各种各样的穿孔饰品，令人叹为观止。有时，他们也会向路人分发糖果或水果，以祝福。

想要欣赏最佳景色，您应该在早上 7:30 到 10:30 之间前往普吉老城区。最佳地点包括耀华力路 (Yaowarat Road)、他朗路 (Thalang Road) 以及素林环岛钟楼 (Surin Circle Clock Tower) 周边地区——这里是大部分活动的中心。您可以透过查看 Jui Tui 和 Bang Neow 神庙的时间表来找到最大的游行队伍。

5. 赤脚走火仪式：赤脚走过炽热的煤炭

走火仪式在夜间进行，与净化和保护有关。

你会看到马松在震耳欲聋的鼓声和绚烂的烟火中进入一种恍惚状态。他们赤脚走过炽热的煤炭，有时还会攀爬刀刃制成的梯子。奇迹般地，他们毫发无伤。

想要体验规模最大、气氛最浓厚的仪式，请在节日最后两天晚上 8 点左右前往三光神社或卡图神社。

6. 众神的告别：壮观的最后一夜

如果你想体验节庆的巅峰盛况，那么你来对地方了。

在农历九月的最后一天晚上，大约25座寺庙的信徒离开各自的寺庙，抬着佛像，组成庞大的游行队伍，穿过街道，最终聚集在海边的沙潘欣。烟火不断绽放，街上人山人海，气氛达到了高潮。

活动通常从晚上8:30左右持续到午夜。如果你想找个好位置，你应该早点到达普吉路或苏林环岛钟楼等主要道路。

普吉岛素食节期间的住宿

如果你想完全沉浸在节日气氛中，最简单的选择是在普吉镇过夜。

这里是寺庙游行的中心，也是最大的素食市场所在地。几乎所有地方都在步行范围内。

然而，大多数酒店都是宾馆或中档酒店，节日期间价格会飙升——例如，普吉镇万怡酒店的价格会从每晚111美元涨到178美元左右。因此，最好提前两到三个月预订。

另外，如果你睡得很浅，应该避开这个区域，因为那里早上五六点就可能燃放烟火（我第一次参加节日的时候就住在那里，连续三天都被烟火声吵醒——真是太累了！）

喜欢更舒适环境的游客应该选择住在卡塔海滩或卡伦海滩。

度假村条件更好了，价格涨幅也更小。例如，在普吉岛卡伦海滩铂尔曼度假村住一晚大约需要182美元（而不是通常的170美元）。由于度假村离普吉镇不远，您仍然可以再花一两天时间游览节庆。

提示：如果您住在海滩附近，建议您搭乘饭店接驳车或提前预订私人车辆，因为清晨计程车可能比较难打到。参加清晨的游行或深夜的告别仪式，请预留至少 40-60 分钟的行程时间。

素食节期间如果下雨怎么办？

该节庆通常在九月或十月举行（2026年为10月10日至18日），正值雨季末期，降雨非常频繁。

大多数宗教活动，包括游行和走火仪式，不会因为下雨而取消，将按计划进行。

此外，大多数阵雨持续时间都很短（约 30 分钟到 1 小时），雨水甚至可以为节日增添非常特别的氛围。

下雨天，建议前往耀华力路或他朗路的「五脚基」凉亭下避雨观看游行。或者，您也可以在素林环岛钟楼附近喝杯咖啡。拉廊路的大部分小吃摊都有遮雨棚，所以您的用餐计划不会受到影响。

普吉岛素食节旅游小秘诀

1. 合理安排时间：2-3 天就足够了。

除了开幕和闭幕仪式之外，很多日子都差不多。你真的不必每天都去——总是早起只会耗尽你的精力。

所以，如果你不喜欢激烈的场景，可以选择前3天；如果你想看核心仪式，可以选择后3天。

2. 尊重文化：这是一个严肃的宗教仪式。

拍照时请勿直接站在神轿前，也请勿触摸马巳或任何法器。如遇有人跪拜祈祷，请礼貌地让开，给他们留出空间。

建议孕妇和月经期间的女性避免进入寺庙参加穿刺仪式。

3. 隔音防烟。

游行期间燃放的烟火声震耳欲聋，并会产生浓烟。建议携带耳塞和口罩。

如果看到有人燃放烟火，请稍微后退一步，以免被击中。

4. 服装要求：请穿白色衣服和不露趾的鞋子。为尊重当地习俗，请避免穿着无袖上衣或暴露的服装。

5. 到达须知：如果您住在海滩附近，请预留 60 分钟的车程。早上 6 点到 7 点之间出租车很难打到；因此，最好提前预订私人接送或饭店接送服务。

6. 心理准备：如果你以前从未见过马松穿孔或走火，请事先在网上观看一些视频，看看你是否能接受。

关于普吉岛素食节的常见问题

普吉岛的素食节值得一去吗？

如果您对泰国宗教仪式或摄影感兴趣，那绝对值得一去！您将体验到普吉岛的鲜活信仰。烟火、游行和各种仪式都是当地居民的日常活动，并非为了吸引游客。

即使你不喜欢噪音或穿孔，头几天也能品尝到许多美味佳肴，体验到热闹的街头生活。

人多吗？

这里气氛通常很热闹，但不会太拥挤。

只有最后一晚才会非常拥挤，尤其是在普吉镇和主要寺庙附近。其他时间，人群分散在各个游行队伍中，前几天最安静。

我可以带孩子去普吉岛素食节吗？

是的，最好选择前几天（10月10日至12日），那时人潮较少，仪式也相对简单。孩子们可以安静地享用素食街头小吃，并观看立柱仪式。

但是，建议避免参加马松穿孔仪式和告别仪式，因为这些景象和吵杂的声音可能会让孩子感到不适。

参加这个节日一定是素食主义者吗？

不。这个节日以食用素食和净化仪式为重点，但作为游客，您没有义务遵守这些严格的规定。

节庆期间还能买到肉吗？

是的，不用担心。最简单的办法是去海滩区（芭东、卡塔），那里的大多数餐厅都像往常一样供应肉类菜肴。

相较之下，普吉镇的许多餐厅只提供素食，因此在那里找到牛排可能比较困难。赶时间的人仍然可以在7-Eleven便利商店购买肉类零食和速食。

我可以在节庆期间喝酒和参加派对吗？

是的。海滩度假胜地，尤其是芭东海滩，不受影响。但是，在旧城区或寺庙附近饮酒被认为是非常不敬的行为。这些地区的许多餐厅在节日期间都不出售酒水。

普吉岛是泰国唯一可以体验素食节的地方吗？

不，曼谷、清迈和合艾等其他城市也庆祝这个节日。

然而，这些地方主要以美食为主。大型街头游行、马娑舞表演或赤脚走火等活动都找不到这里。普吉岛仍然是唯一能够体验到真正令人印象深刻的核心宗教仪式的地方。

与泰国亮点一起体验普吉岛素食节

如果您计划在节日期间游览普吉岛，我们可以帮助您选择合适的日期，找到最好的住宿，并规划您的行程，以便您可以在避开人潮的情况下体验到精彩亮点。

如需更多灵感，请参阅「如何规划普吉岛之旅？」、「前往普吉岛的最佳时间」和「泰国的其他节日」。