帕延岛是安达曼海中一座绿意盎然的小岛，位于泰国西海岸最北端，拉廊附近，与缅甸隔海相望。岛上没有汽车，没有超市，也没有大型度假村。狭窄的水泥小径蜿蜒穿过腰果和橡胶种植园，通往西海岸绵延宁静的海滩，海滩边林立着木屋、雷鬼酒吧和咖啡馆。来这里的游客形形色色，有艺术家、长期度假者、冲浪爱好者，也有背包客，他们原本计划停留一周，结果却一住就是一个月。
从拉廊码头搭乘快艇40分钟即可到达帕延岛。这座岛屿并非拥有洁白沙滩的完美天堂，有些游客可能会感到失望。然而，如果想要寻找更轻松的氛围，不妨租一辆摩托车，在11月至隔年4月期间在那里住上四、五晚。
帕延岛住宿
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关键事实
11月至4月
旱季。从五月到十月，季风开始，海面波涛汹涌，许多度假小屋和餐厅关门歇业。
租一辆踏板车
这里没有汽车。摩托车租金大约每天200-350泰铢；其余的交通工具是摩托车计程车和嘟嘟车。旺季期间，建议提前预订摩托车。
距离拉廊40分钟车程
旺季期间，快艇每天从拉廊码头出发数次，票价约350泰铢。慢船航程约两小时。
一月预订！
许多度假小屋无法在线上预订，以前临时预订很容易，但从 12 月到 2 月，好的海滩住宿都被预订满了。
设定你的预期
这里的沙子颜色偏金黄色到灰色，而非白色，海水通常也比丽贝岛或斯米兰群岛的海水更绿。人们来这里是为了享受宁静祥和。
四到五晚
有充足的时间探索东西海岸，开车前往宁静的海湾，并安顿下来。许多人会停留更长时间。
海滩
帕延岛的海滩位于西海岸，拥有令人叹为观止的日落美景。岛上最大的两个海滩氛围截然不同。奥亚海滩（Aow Yai）绵延约3公里，位于西南海岸，地形平坦宽阔，绿树成荫。距离沙滩不远的地方，聚集着一些朴实的平房、酒吧和咖啡馆。这里拥有岛上最好的海浪——浪小而稳定，非常适合初学者。海滩中部最为热闹，北部较为安静，而最南端的海峡之外则是最平静的区域。在某些日子里，海水中可能会出现水母幼虫。
考奎湾（Ao Khao Kwai），又称水牛湾，是北部一条狭长的海湾，被一道岩脊分隔成两个区域：北部海滩较为热闹，南部则靠近欣塔鲁（Hin Talu），较为宁静。这里比奥亚伊（Aow Yai）更平静，因此更适合游泳、立式桨板和划橡皮艇。丛林一直延伸到海滩，犀鸟在头顶盘旋。位于北端的嬉皮酒吧（Hippy Bar）是一座摇摇欲坠的漂流木建筑，是岛民们最爱的日落聚会场所。
有两个小海湾值得一去。位于布法罗湾南端的欣塔鲁（Hin Talu）海湾，拥有一个岩石拱门和一片沙洲，退潮时可以到达。不过，建议在中潮至高潮时游泳。位于北端的奥夸皮布（Ao Kwang Peeb）海湾，拥有岛上最清澈的海水，是浮潜的绝佳地点。由于那里没有任何设施，您务必自备食物和饮料。码头和村庄附近的东岸水域较为泥泞，船只往来也比较繁忙，更适合用餐而非游泳。
一张地图上汇集了海滩、景点和咖啡馆
以下是一些值得一去的景点，大致按大多数游客发现它们的顺序排列。骑摩托车到任何地方都不超过25分钟。
骑乘踏板车出行
帕延岛禁止汽车通行，只有狭窄的水泥路供摩托车、自行车和偶尔出现的嘟嘟车行驶。从岛的一端到另一端大约需要25分钟。游览这座岛屿最方便的方式就是骑摩托车。摩托车租金每天200至350泰铢不等，可以在码头、主干道沿线的商店租到，也可以直接从您的住宿处租到。在旺季期间，奥亚岛上的摩托车通常在上午就被预订一空，因此最好一到就租，或提前一天预订。路边贩售的汽油装在旧威士忌酒瓶里，每瓶约50泰铢——足够一天使用。
大部分道路都已铺设路面，但也有少数路段，例如通往澳光海滩（Ao Kwang Peeb）的最后一段以及通往嬉皮酒吧（Hippy Bar）的路，是未铺设路面的沙地，雨天会很滑。如果您从未骑过摩托车，建议您步行通过这些路段，并在天黑后携带手电筒，因为这些路段没有路灯，而且沙滩上的狗会捍卫自己的领地。无证驾驶摩托车可能会导致您的旅游保险失效。如果您不想自己开车，码头有摩托车计程车和嘟嘟车等候。
活动
帕延岛 (Koh Phayam) 的精髓在于放松。最惬意的日子莫过于游泳、悠闲地享用午餐、欣赏日落。如果您想体验更多活动，可以前往奥亚伊 (Aow Yai) 学习冲浪（团体课两小时约 1400 泰铢，私人课约 2000 泰铢），在布法罗湾 (Buffalo Bay) 租借皮划艇和立式桨板，或在光皮湾 (Ao Kwang Peeb) 浮潜。主干道沿线有多家瑜珈馆提供瑜珈课程，而山路上的风景优美的咖啡馆则能让您越过树梢欣赏到壮丽的海景。
从码头乘船前往帕延寺 (Wat Koh Phayam)，然后步行穿过水面。在布法罗湾 (Buffalo Bay) 寻找犀鸟的踪迹，并在十二月漆黑的夜晚涉水而行，欣赏浮游生物发出的绿色光芒。在特定季节，岛上的潜水中心会提供前往苏林群岛 (Surin Islands) 和里切利乌岩 (Richelieu Rock) 的潜水之旅，这些地方是泰国最佳潜水地点之一。由于这些行程并非全年提供，请在抵达前与潜水中心联系确认。
帕延岛住宿
共有七处住宿选择，评分最高的排在最前面。您可以选择住在奥亚伊 (Aow Yai) 冲浪和逛咖啡馆，住在布法罗湾 (Buffalo Bay) 享受平静的海水和嬉皮士酒吧，或者住在码头附近，那里有一家高档度假村。许多较简朴的平房只接待无需预订的客人。
食物和夜晚
帕延岛的餐饮融合了泰式、缅甸式和背包客风味。许多菜肴都带有来自大洋彼岸的缅甸风味，素食者和纯素食者也有丰富的选择。 Aow Yai 后面的路边咖啡馆是岛上的早餐中心。 Bilbo's 从早上 8 点到下午 2 点供应冰沙碗、北非蛋和肉桂卷；而 Munchies 则绿植环绕、吊床遍布，供应丰盛的早餐，营业至下午 5 点，还有泰式汤和咖哩，价格在 120 到 130 泰铢左右。想要一边欣赏美景一边享用价格实惠的午餐，可以前往 Payam Seaview，那里的鸭肉面汤值得一试。在布法罗湾，Starlight 和 Chomjan 是岛上最好的两家餐厅。
夜幕降临，人们便开始享受夜晚的乐趣。你可以选择在布法罗湾的嬉皮酒吧或奥亚伊海滩漫步，然后前往海滩酒吧，偶尔还能参加即兴演奏会。这里氛围轻松而充满活力，并且非典型的派对岛屿。许多场所关门较早，淡季期间大部分场所都会关闭，因此出发前请务必查询哪些场所仍在营业。
抵达帕延岛
船票价格与码头营运商的收费相同；12Go 的价格包含额外的预订费用。季风季节期间，快艇班次减少，部分日期可能停驶。因此，请在 5 月至 10 月出行前查看时刻表。
可预订出发日期 · 每日更新
拉廊 → 帕延岛：现在即可预订出发时间
以下列出目前可透过 12Go 预订的该航线所有航班，并按舱位等级排序。显示的价格为各舱等等级的平均价格；具体座位和日期的价格可在预订页面查看。
渡轮和快艇
12Go 的时间表和票价每日更新。仅在本地运营的服务（例如普通列车、周末旅行和渡轮码头票）未列出；这些服务的资讯可在上表中找到。赞助连结：如果您透过此连结预订，我们可能会获得佣金，但您无需支付任何额外费用。
查询从拉廊到帕延岛的船班资讯。
12Go网站列出了从拉廊出发的快艇和渡轮时刻表和电子船票，包括从拉廊汽车站出发的小巴和船票联票。价格包含预订费用。
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从曼谷、普吉岛和无尾熊出发
所有路线都经过位于大陆的省会拉廊府。船只从拉廊渔港东端的码头出发。快艇航程约40分钟，票价350泰铢，旺季期间每天从早晨到午后都有多班次。悠闲的渡轮航程约两小时，票价约200泰铢，是预算有限且时间充裕的旅客的最佳选择。两艘渡轮都停靠在东海岸帕延岛村的码头。那里有摩托车租赁、摩托车计程车和嘟嘟车，可以带您前往海滩。
从曼谷出发，最快的交通方式是搭乘泰国亚洲航空从廊曼机场飞往拉廊（约1小时20分钟）。从机场到码头可以共乘，大约需要30分钟，费用约50泰铢。从机场搭计程车返回机场大约需要200泰铢。夜间巴士从曼谷的莫奇巴士总站出发前往拉廊，可以在日出前到达。到达后，您需要等待第一班船。从南部出发，您可以搭乘巴士或小巴沿海岸线从普吉岛（约5小时车程）或无尾熊（约3.5至4小时车程）前往拉廊。从素叻他尼出发的小巴车程约4小时。
帕延岛值得去吗？
这取决于你对岛屿的期望。帕延岛没有丽贝岛或斯米兰群岛那样洁白的沙滩和清澈见底的海水。这里的海滩绵长而人烟稀少，但沙子的颜色从金黄色到灰色不等，海水通常呈绿色或浑浊，尤其是在雨后，码头附近还受到船油污染。岛上没什么好看的，也没什么好玩的，从曼谷到帕延岛的航程几乎要花一整天的时间。一些游客在先前的宣传造势之后感到失望，并公开表达了他们的不满。
这座岛屿的独特之处在于其悠闲自在的氛围，而这种氛围在泰国的大多数岛屿早已消失殆尽。这里没有汽车，没有连锁店，也没有拥挤的人群；简易的平房价格实惠，咖啡馆也很不错，喜爱这里的人年复一年地前来。如果您想找个地方阅读、骑着摩托车沿着僻静的海滩漫步、学习冲浪，并在用漂流木搭建的海滩酒吧欣赏日落，那么至少要安排四晚的行程。然而，如果您追求的是风景如画的海滩和度假村的舒适，那么丽贝岛或董里群岛可能是更好的选择。
什么时候去比较适合？
11月至隔年4月是旱季，海面平静，阳光明媚，海滨小屋和咖啡馆也对外开放。 12月至隔年2月是旺季，最好的海滨住宿都会被预订一空。 11月和4月是淡季，比较安静，价格也相对便宜。
从五月到十月，西南季风盛行，为这片沿海地区带来暴雨。海面波涛汹涌，快艇班次减少，岛上大部分的度假小屋、酒吧和餐厅都关门。只有少数几家店家仍然营业，接待散客和泰国周末度假者。如果您在雨季出行，请务必预订保证营业的住宿，并做好停电和餐饮选择非常有限的心理准备。
负责任地参观
帕延岛的魅力在于其适中的面积和原汁原味的氛围。与其在度假村消费，不如把钱花在家庭经营的咖啡馆和民宿。驾车穿过村庄时请慢行，配戴头盔，切勿酒后驾车。离开海滩和寺庙时请穿着得体，不要在海滩上裸露上身晒日光浴，以免打扰当地居民。请将塑胶垃圾带回大陆，并在您入住的民宿使用垃圾桶内的垃圾桶加水站。
较为宁静的岛屿和安达曼海岸。
常见问题解答
关于帕延岛旅游指南的常见问题。
如果您正在寻找一个安静、无车、拥有绵长空旷沙滩、简朴小屋和轻松氛围的小岛，那么帕延岛 (Koh Phayam) 就是您的理想之选。但如果您期待的是白沙、清澈见底的海水和度假村，那么帕延岛可能不适合您，因为这里的沙滩呈现金灰色，海水也常常是绿色的。建议您至少预留四晚时间安顿。
首先，您可以从曼谷廊曼机场搭乘飞机前往拉廊（搭乘泰国亚洲航空约需1小时20分钟），也可以从曼谷搭乘夜间巴士，或从普吉岛或无尾熊沿海岸线搭乘巴士。从拉廊码头出发，快艇大约需要40分钟，费用约为350泰铢；而渡轮大约需要两个小时，费用约为200泰铢。
不。岛上只有狭窄的水泥路，供摩托车、自行车和少量嘟嘟车通行。大多数游客会租一辆摩托车，每天租金约200-350泰铢，码头上也有摩托车出租车等候。
奥亚伊（Aow Yai）长滩是冲浪、欣赏日落、品尝咖啡的理想之地，而且拥有最多种类的度假小屋。布法罗湾（Buffalo Bay）水面较为平静，拥有丛林和嬉皮酒吧。位于北端的奥光皮布（Ao Kwang Peeb）水质最清澈，浮潜条件最佳，但基础设施匮乏。
是的，在奥亚海滩（Aow Yai），泰国少数几个拥有稳定海浪的海滩之一。这里的海浪较小，海底是沙质的，非常适合初学者。帕亚姆旅馆（Phayam Lodge）和其他一些商家都提供冲浪板租赁服务，两小时的团体课程费用约为1400泰铢。
不。这里有沙滩酒吧，人们晚上经常在嬉皮酒吧聚会，偶尔也会有派对或即兴演奏会，但总体来说氛围很轻松。不要把它和帕岸岛（Koh Phangan）混淆，帕岸岛是墨西哥湾的一个岛屿，以满月派对而闻名，名字也与此类似。
四、五晚的时间足以游览两岸，探访静谧的海湾，学习冲浪，尽情放松。许多人会延长停留时间；有些人甚至会待上好几个星期。
从11月到隔年4月，海面平静，一切照常营业；12月到隔年2月是旺季；5月到10月，季风带来暴雨和巨浪，大多数度假小屋和餐厅都会歇业。
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最佳旅行时间是11月至隔年2月；一年中的其他时间最适合去东海岸。
我在曼谷生活了四年，并以此为据点游历了泰国各地。这些旅游指南反映了我的个人观点，写作方式就像我会向计划旅行的朋友解释一样。
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