如果你只有七天假期，你可能會猶豫泰國是否值得一去。我們通常會在泰國待至少兩週，因為：a) 主要景點分佈比較分散；b) 我們是從紐西蘭出發。即便如此，我們仍然認為「微笑之國」泰國也適合短途旅行。或許你想逃離歐美寒冷的冬季，從杜拜、新加坡或香港出發進行一日遊，或是將泰國作為亞洲之旅的一部分。

無論您的行程如何，請相信我們：泰國總能為您帶來難忘的旅行體驗。想要像專業人士一樣規劃您的短途旅行，首先要放棄在一周內遊覽所有景點或從北到南旅行的想法——這根本不可能。不過，我們以下推薦的行程將為您指引方向，確保您的每一天都充實而精彩，同時又不會在路上浪費太多時間。

如何在泰國度過7天

想要在泰國享受輕鬆愉快的旅程，關鍵在於選擇兩到三個目的地，而不是漫無目的地遊玩。像曼谷和清邁這樣的城市精彩紛呈，即使待上七天也不會感到厭倦。如果您是第一次來泰國，或許會想要探索更多的地方。以下是我們推薦的行程，以及一些您可以根據自身喜好進行調整的替代方案。

曼谷和象島

第一天：曼谷老城

第一天，您可以探索曼谷舊城區，完成泰國旅行清單上的幾項：參觀最重要的三座寺廟——臥佛寺、黎明寺和大皇宮，以及體驗考山路充滿活力的夜生活。您可以享受按摩、搭乘嘟嘟車、購買一件象牌T卹，並體驗典型的旅遊景點。或者，您也可以將一場精彩的泰拳比賽安排在行程中，前往熱鬧非凡的拉差達慕拳擊館觀看，該拳擊館距離老城區僅幾步之遙。

第二天：運河、唐人街和屋頂酒吧

第二天，您可以先體驗自行車和運河遊船之旅，務必選擇上午 9:00 出發，避開下午的酷暑。這次旅行將帶您遊覽市場、帕南寺 (Wat Paknam) 以及城市運河沿岸。 3 至 4 小時的精彩旅程結束後，返回酒店休息幾個小時。傍晚時分，您可以前往班塔通路 (Banthat Thong Road) 品嚐街頭美食，然後前往耀華力路（唐人街），在餐廳享用輕鬆的晚餐。當晚，您可以前往 Salone 和 Tichuca Rooftop Bar 等俱樂部，體驗活力四射的夜生活。

第三天：搭乘巴士或包車前往尖竹汶府

鑑於您的時間有限，我們只能建議您在曼谷停留兩天。不過，以上提到的活動足以讓您初步領略這座天使之城的魅力。您的下一站是尖竹汶府，它是曼谷和象島之間的天然中繼站。您可以從東部巴士總站（Ekkamai）搭乘巴士，享受4到5小時的輕鬆旅程前往尖竹汶府；或選擇更快捷舒適的私人VIP商務車。預訂Punyashthiti Villa或Baan Luang Rajamaitri酒店，體驗尖竹汶府迷人的夜景。

第四天：搭渡輪前往象島

預訂另一輛小巴或更便宜的計程車前往達叻府的塔瑪查碼頭，然後搭乘渡輪前往象島。將行李寄存在飯店，租一輛摩托車，探索克隆克洛伊海灘。我們認為這是島上最美的海灘，而且距離邦寶碼頭僅幾步之遙（邦寶碼頭也值得一去，那裡有美味的海鮮午餐）。晚上，您可以在度假村放鬆身心，觀賞精彩的火舞表演，或前往背包客聚集的孤獨海灘參加派對——一切都由您決定。

閱讀更多：象島20項頂尖活動：完整旅遊指南

前往象島的通勤渡輪

象島克隆克洛伊海灘

第五天：海鮮、海灘俱樂部和叢林休息室

今天，盡情享受悠閒的島嶼生活節奏。若您的飯店設有泳池，不妨在早上躺在日光躺椅上，沐浴陽光，補充維生素D。之後，直接前往暹羅廚房享用午餐，品嚐美味的海鮮佳餚。下午，您可以前往象島最熱門的景點之一—空拋海灘的Sol Beach Club。點些飲品和小吃，在水療中心享受一次按摩，放鬆身心。千萬不要錯過日落——開闊的空拋海灘景色壯麗無比。晚上，前往綠洲酒店的竹廊餐廳享用晚餐，為完美的一天畫下句點。

索爾海灘俱樂部的日落

第六天：象島寧靜的東海岸

在像島的最後一天，租一輛摩托車向東騎行。那裡道路平坦，椰林搖曳，村莊寧靜祥和。我們推薦您去參觀薩拉佩寺 (Wat Salak Phet) 和薩拉佩紅樹林。不過，別把行程安排得太滿：騎乘本身就是旅程的亮點。只要跟隨你的直覺，去當地的餐廳、海岸觀景點和遠離人群的靜謐海灘即可。

第7天：從達叻府返回曼谷

為了避免返回首都曼谷長達6至7小時的疲憊旅程，我們建議您預訂曼谷航空從達叻機場出發的航班。我們曾多次搭乘這家精品航空公司，每次體驗都非常順暢。這樣您還可以多出幾個小時悠閒地遊覽曼谷－或許可以去另一家屋頂酒吧、逛逛夜市，或是搭乘遊船遊覽湄南河。如果您想體驗真正的熱帶風情，不妨將象島之旅替換為在閣馬克島或閣骨島的三天行程。

泰國一週遊行程的其他選擇

曼谷和沙美島

為什麼選擇沙美島？

沙美島是距離曼谷最近的島嶼之一，無需長途跋涉或搭乘國內航班即可抵達海灘。與其他島嶼相比，沙美島在季風季節的降雨量也較少。島上擁有潔白細膩的沙灘，以及一系列令人驚豔的豪華度假村。誠然，這些高端住宿價格不菲，但對於週年紀念日等特殊場合而言，沙美島絕對是首選。

旅行靈感

預訂幾晚五星級的帕拉迪度假村 (Paradee Resort) 或高檔的賽凱海灘度假村 (Saikaew Beach Resort)，盡情享受從一個風景如畫的海灘到另一個海灘的旅程。和所有泰國島嶼一樣，租一輛摩托車是最佳的出行方式，此外還有各種各樣的乘船遊覽項目可供選擇。前往沙美島的途中，您還可以順道遊覽春武里府、芭達雅或羅勇府——每個城市都擁有其獨特的文化魅力。

到達

您可以搭乘巴士或包車前往班佩碼頭，車程約三小時。從班佩碼頭出發，您可以搭乘渡輪（45分鐘）或快艇（15分鐘）前往納丹碼頭。請務必攜帶現金：沙美島上的自動櫃員機很少。

曼谷和蘇梅島

為什麼選擇蘇梅島？

曼谷和蘇梅島是另一個非常適合一週泰國假期的城市-島嶼組合。雖然地圖上看起來距離很遠，但由於蘇梅島機場，兩地之間的航程僅需一個多小時。蘇梅島是泰國面積最大、旅遊設施最完善的島嶼之一，從購物中心到僻靜海灘應有盡有。尤其適合家庭出遊的還有蘇梅島的度假村、水上樂園和野生動物保護區。

我們建議您在曼谷停留三天，然後在蘇梅島停留三天。第七天也是最後一天，您將乘飛機返回。拉邁海灘是理想的下榻之處，那裡有許多價格實惠的度假村，以及許多餐廳和海灘酒吧。您可以根據自己的喜好安排行程——無論是探索內陸的瀑布和叢林小徑，還是在珊瑚灣海灘尋找一片寧靜的世外桃源。

搭乘曼谷航空（蘇梅島機場營運商）的航班。來回機票價格通常在150美元至350美元之間，從素萬那普機場出發。蘇梅島是泰國最美麗的島嶼之一，最佳旅遊時間為6月至8月，因為雨季開始得稍晚。

從蘇梅島出發的安通海洋公園之旅

普吉島及週邊島嶼

為什麼選擇普吉島？

除了曼谷，普吉島是泰國交通最方便的城市。來自世界各地，包括倫敦、雪梨、杜哈、吉隆坡和新加坡的直飛航班均可抵達此地。這使得普吉島成為理想的度假勝地，您可以享受長達一周的假期和無數的休閒活動。您可以探索海灘、體驗跳島、品嚐道地美食，如果您想體驗一些冒險活動，還可以前往攀牙灣和考索國家公園。

在邦濤海灘住兩晚，然後在舊城區和附近的瑤亞島住幾晚。或者，如果您願意，也可以去皮皮島待幾天，從普吉島乘坐快艇只需60分鐘即可到達。在普吉島的旱季，絕對不容錯過的是前往斯米蘭群島的一日遊：唐老鴨灣是我們見過的最令人嘆為觀止的海灘之一。更棒的是，您可以預訂野生動物園之旅，探索斯米蘭群島國家公園的偏遠地區。

如果您從英國出發，搭乘維珍航空的航班（約12小時）是最佳選擇。如果您從美國西海岸出發，旅程則會長得多，因為您需要在東京或香港等城市轉機。

曼谷和北碧府

為什麼選擇北碧府？

泰國西部的北碧府融合了迷人的歷史、自然風景和文化，其中最著名的當屬桂河大橋及其周邊地區的二戰歷史。除了參觀戰爭博物館和公墓，遊客還可以前往虎穴寺 (Wat Tham Suea) 探視巨大的金色佛像，並花一天時間探索鬱鬱蔥蔥的愛情侶灣國家公園 (Erawan National Park) 的瀑布群。北碧府的美食令人垂涎，而河畔的精品酒店則提供了一處寧靜的休憩之所。

將您的時間平均分配：在曼谷住三晚，在北碧府住三晚。預留一整天的時間參觀死亡鐵路博物館、戰爭公墓（東拉克公墓）和地獄火隘口遊客中心。第二天，您可以健行到愛情侶灣國家公園的七層瀑布步道，然後前往瑪麗卡市，體驗另一番探險之旅。如果您時間充裕，在曼谷的最後一天，可以搭火車前往阿瑜陀耶，參觀被聯合國教科文組織列為世界遺產的寺廟遺址。

前往北碧府最快的方式是搭乘計程車、Grab 或私人廂型車——車程僅需 2-3 小時左右（取決於曼谷的交通狀況）。您也可以選擇搭乘巴士或火車，但這些大眾運輸方式速度要慢得多。

曼谷和清邁

為什麼選擇清邁？

清邁和曼谷可以完美結合，組成一段7天的精彩旅程。一踏出機場，清邁輕鬆愜意的氛圍便撲面而來。與曼穀不同，這裡的街道非常適合步行遊覽，街角隨處可見壯觀的寺廟和美味的街頭小吃，學生聚集區的活力更是令人陶醉。在泰國北部，您將沉浸於迷人的蘭納文化之中，體驗其傳統服飾、風味獨特的美食和獨特的建築。

抵達清邁後，我們推薦三件事：體驗傳統的泰式按摩、遊覽考索伊（Khao Soi）以及在黃昏時分前往契迪龍寺（Wat Chedi Luang）。接下來的兩天，您可以參觀素貼寺（Wat Phra That Doi Suthep），在通奎寺（Wat Ton Kwen）預訂攝影服務，並沉浸在清邁夜市或週日市場等熱鬧非凡的市集氛圍中。最後，不妨前往湄甘蓬山村或咖啡天堂清道，為您的清邁之旅畫下圓滿的句點。

如果計劃在一周的假期內從曼谷前往清邁，搭乘飛機是最佳選擇。飛行時間約1小時20分鐘，有多家航空公司可供選擇，包括亞洲航空和泰國航空。

關於一週泰國行程的常見問題

我去泰國旅行一週需要簽證嗎？

泰國已將美國、加拿大、英國、大多數歐洲國家、澳洲和紐西蘭公民的免簽停留期限從60天縮短至30天。好消息是，您仍然可以免簽入境泰國停留7天——無需任何限制，也只需極少的文書工作。您只需在抵達泰國後三天（72小時）內在線上填寫泰國電子入境卡（TDAC）即可。整個過程僅需5分鐘。

在泰國度假一週要花多少錢？

去泰國待七天的機票看起來很昂貴，但其實很容易在當地省錢（最終可以抵銷機票費用）。舒適的中檔飯店每晚約100美元，街頭小吃也是經濟實惠的選擇。最大的開銷是國內航班和短途旅行，但與其他旅遊目的地相比，這些費用仍然相對較低。

另一個重要因素是您希望在七天內安排多少活動。例如，如果您預訂高檔屋頂酒吧（通常有最低消費要求）的座位或在暹羅百麗宮 (Siam Paragon) 的奢侈品牌購物，曼谷的消費很快就會變得非常昂貴。在上述旅遊建議中，曼谷+沙美島 (Koh Samet) 和曼谷+蘇梅島 (Koh Samui) 是最昂貴的組合。但是，如果您的預算有限，曼谷+北碧府 (Kanchanaburi) 或曼谷+象島 (Koh Chang) 則相當經濟實惠。

在泰國待7天與在峇裡島或日本待7天相比如何？

如果您主要想在海灘上放鬆身心，那麼在巴厘島待一周是理想之選，因為巴厘島比整個泰國面積更小。然而，您會錯過泰國美食、文化和熱情好客等體驗，我們認為這些方面都優於巴厘島。日本也是七日短途旅行的絕佳選擇：連接東京、大阪和京都的「黃金路線」得益於新幹線高速列車，出遊極為便捷。從美食角度來看，兩國幾乎不相上下。最終，我們更喜歡泰國的自由氛圍，而日本有時會給人一種過於正式和拘謹的感覺。

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