為什麼要去那裡？怎樣才能去得對？

沙拉海灘（Salad Beach），又稱哈沙拉（Haad Salad），是帕岸島西北海岸一個隱密的海灣，位於哈瑤（Haad Yao）以北。這裡擁有綿長的柔軟沙灘，綠樹成蔭，樹後排列著一排小型度假村和海灘酒吧。兩端的岬角造就了平靜的海面，因此深受家庭遊客的喜愛。

珊瑚礁從離岸約100公尺開始，距離海灘很近，可以戴著呼吸管遊過去。這使得這片海灘成為島上最佳的浮潛地點之一。最佳遊覽時間是中潮至高潮時。退潮時，近岸水域較淺，珊瑚礁豐富，岩石上也遍布海膽——因此建議穿水鞋。夕陽西下，酒吧也開始熱鬧起來。

這裡沒有公共廁所或淋浴設施，所以建議在海灘酒吧買飲料。從通薩拉碼頭搭乘雙條車到這片海岸線，每人大約需要150到250泰銖。