為什麼要去那裡？怎樣才能去得對？

班泰海灘是蘇梅島北海岸一段靜謐的海灘，西起邦坡，東至湄南，綿延約1公里，擁有細膩潔白的沙灘，中間隔著一處小小的岩石岬角。它並非帕岸島南海岸的班泰海灘，後者雖然也叫班泰海灘，但卻佔據了搜尋量的大部分。這裡幾乎沒有夜生活，而這正是它深受家庭和長期度假者喜愛的原因。

無風的日子裡，海水淺而平靜。退潮時，海水會退去10到12米，成年人需要涉水約30公尺才能到達腰部。因此，這片海灘更適合小孩子，而不是想要長時間游泳的人。海灘分為兩部分。一部分主要由岩石和鵝卵石組成，非常適合散步；另一部分則是沙灘，更熱鬧，有咖啡館和度假村。有些地方的水中會有石頭和海藻，所以建議尋找乾淨的沙灘區域涉水。

這片海灘朝北，擁有東海岸海灘鮮少有的壯麗日落。傍晚時分是海灘上放鬆身心的最佳時間。日光躺椅僅在海灘盡頭設有，那裡沙灘開闊，棕櫚樹蔭蔽。班泰海灘位於湄南區。住宿選擇不多，環境清幽，包括納帕賽酒店 (Napasai)、海角海灘別墅 (Cape Beach Villas) 和莫雷阿精品度假村 (Moorea Boutique Resort)，彼此相距僅約 500 公尺。湄南村位於東邊幾分鐘車程處，那裡有前往帕岸島和濤島的隆普拉亞碼頭 (Lomprayah pier) 以及熱鬧的步行街（週四開放）。

這裡的季節與蘇梅島其他地區相同。 2月至4月最為乾燥，而10月至12月降雨量最大，11月降雨量約445毫米。這片海岸的海浪也更為洶湧。這裡免費入場，環島公路岔路口設有7-11便利商店和機車租賃店。