タイのおすすめハイキングコースとツアー

鬱蒼としたジャングルから霧に覆われた山々まで、多様な景観を持つタイは、ハイキング愛好家にとって理想的な旅行先です。

自分に最適なハイキングコースはどれだろう？どこからスタートすればいいんだろう？そんな時は、この記事を読んで役立つヒントやアドバイスを参考にしてください。

1. ドイ・インタノン国立公園（チェンマイ） – タイで最も高い山

チェンマイの南西60キロメートルに位置するドイ・インタノン国立公園は、タイ最高峰（標高2,565メートル）を擁することで有名です。涼しい気候、多様な生態系、整備されたハイキングコースなど、ハイカーにとってまさに楽園であり、充実した自然体験を提供します。

この公園には、幾段にも連なるワチラタン滝や、のどかなシリタン滝など、美しい滝が数多くあり、ハイキングの休憩に最適です。山頂へ向かう途中には、霧に包まれた谷、棚田、遠くの山々など、息を呑むような絶景が広がります。野生動物好きの方は、タイヨウチョウやマカクザルなどの動物に出会えるかもしれません。

初心者から経験豊富なハイカーまで楽しめる多様なハイキングコースが用意されているので、きっとお好みのルートが見つかるでしょう。主なハイキングコースは以下のとおりです。

1. キュー・メー・パン自然遊歩道（初めて訪れる人に最も人気のある遊歩道）

特徴：キュー・メー・パン自然遊歩道は、緑豊かな山林を抜け、山岳民族（モン族とカレン族）の村や美しい渓谷を通り抜ける景観豊かなハイキングコースです。中程度の難易度のこの遊歩道は整備が行き届いており、様々な体力レベルのハイカーに適しています。ただし、洪水や霧の危険があるため、6月から10月の雨季は遊歩道が閉鎖されますのでご注意ください。

2. アン・カ・ルアン自然遊歩道

特長：アン・カ・ルアン自然遊歩道は、熱帯雨林を間近に楽しめる、短くて歩きやすい周回コースです。車椅子でも通行可能なこの遊歩道は、家族連れや、自然の中をのんびりと散策したい方に最適です。

3. ドイ・インタノン山頂トレイル

特徴：ドイ・インタノン山頂トレイルは、タイ最高峰の山頂へと続くコースです。中程度の難易度のこのハイキングコースでは、美しい庭園に囲まれた有名な王室の双子パゴダや、山頂からの息を呑むようなパノラマビューが楽しめます。コースには急な坂道や起伏のある地形があるため、経験豊富なハイカー向けです。

2. ドイステーププイ国立公園 – チェンマイで最も神聖な山岳寺院がある場所

チェンマイでは、ワット・プラタート・ドイステープへのハイキングも人気の選択肢の一つです。登りきった先には街のパノラマビューが広がり、その苦労も報われます。登山道沿いには、モンタタン滝やフアイケーオ滝といった美しい滝があり、自然の静寂の中で心地よいひとときを過ごすことができます。

ドイステーププイ国立公園には、難易度や好みに合わせて選べる多様なハイキングコースが用意されています。

1. ワット・プラタート・ハイキングコース／僧侶の道（初めて訪れる人に最も人気）

特徴：ワット・プラタート・トレイルは、ドイステープ山の麓から有名なワット・プラタート・ドイステープまで続く、よく知られたハイキングコースです。この中程度の難易度のハイキングコースは、道標となる布で示されており、急な登り坂や険しい地形が特徴的です。道中では、チェンマイの息を呑むような絶景を楽しむことができます。

2. フアイケーオ滝へのハイキングコース

特長：フアイケーオ滝トレイルは、のどかなフアイケーオ滝へと続く、短くて快適なハイキングコースです。この歩きやすいトレイルは、自然の中を気軽に散策したり、公園の静かな環境でゆったりと休憩したりするのに最適です。

3. ドイプイからドイステープまでのハイキングコース

特長：ドイ・プイ・ドイステープ・トレイルは、ドイ・プイとドイステープの山頂を結ぶ、挑戦しがいのあるハイキングコースです。この険しい道は、急な登り坂、岩だらけの道、鬱蒼とした植生を横断し、冒険好きなハイカーに、公園の高地地形を巡る変化に富んだ、やりがいのあるツアーを提供します。

3．カオソック国立公園 – そびえ立つ石灰岩の断崖とエメラルドグリーンの湖

カオソック国立公園はタイ南部、プーケット近郊に位置し、古代の熱帯雨林、石灰岩の断崖、険しい道、そして魅力的な洞窟など、ハイキング愛好家を惹きつける自然の楽園です。

カオソックではハイキングのほか、チョウラン湖でのナイトサファリボートツアーやカヤックツアー、ツリーハウスや水上バンガローといったユニークな宿泊施設での宿泊も楽しめます。

カオソック国立公園には、難易度や興味に応じて選べる多様なハイキングコースが整備されています。詳細は下記をご覧ください。

1. トンクロイ滝トレイル（初めて訪れる人に最も人気）

特長：トンクロイ滝トレイルは、絵のように美しいトンクロイ滝へと続く比較的簡単なハイキングコースです。トレイルは緑豊かな植生の中を曲がりくねって進み、道中では鳥や蝶を観察する機会もあります。滝に到着したら、冷たい水でリフレッシュできます。

2. バン・フア・ラット・トレイル

見どころ：バン・フア・ラット・トレイルは、石灰岩の断崖、蛇行する川、多様な野生動物の息を呑むような景色が楽しめる、風光明媚で中程度の難易度のハイキングコースです。トレイルを進むと、公園のエメラルドグリーンの樹冠を一望できる展望台にたどり着きます。

3. プラジョムクラオ・ラチャヌソーン・トレイル

特徴：プラジョムクラオ・ラチャヌソーン・トレイルは、カオソックで最も高い山の山頂を目指す、挑戦しがいのあるハイキングコースです。この険しい登山を終えたハイカーは、エメラルドグリーンの湖や険しい崖など、周囲の景観を一望できる絶景を堪能できます。急峻で岩の多い地形のため、体力と良好なコンディションが求められます。

4. カオヤイ国立公園 – バンコク近郊にあるタイ最古の国立公園

タイ中部、バンコク近郊の緑豊かな自然の中に佇むカオヤイ国立公園は、タイ最古にして最も有名な国立公園の一つです。雄大な滝、鬱蒼とした古代の森、そして豊富な野生動物が、ハイカーたちを魅了しています。

カオヤイには、のんびりとした散策から本格的なトレッキングまで、あらゆるレベルに対応した様々なハイキングコースがあります。詳細は下記をご覧ください。

1. ドンティウ-ノンパクチー・トレイル（初めて訪れる人に最も人気）

特長：ドンティウ・ノンパクチハイキングコースは、広々とした草原や湿地帯をゆったりと散策でき、鹿、イノシシ、様々な鳥類などの野生動物を観察する機会に恵まれています。この歩きやすいコースは、自然愛好家やバードウォッチャーに最適です。

2. ヘウ・スワット滝トレイル

特長：このハイキングコースは、映画「ザ・ビーチ」にも登場した有名なヘウ・スワット滝へと続いています。短くて簡単なこのハイキングコースからは、流れ落ちる滝を間近に見ることができ、自然の中で爽快な散歩を楽しみたい観光客に人気です。

3. ファ クルアイ マイ ウォーターフォール トレイル

特長：パ・クルアイ・マイ滝トレイルは、公園の中心部にある美しい滝へと続いています。この中程度の難易度のハイキングコースは、緑豊かな森林と岩場を縫うように進み、ハイカーに自然の中での静かなひとときと、滝の景色や音を楽しむ機会を提供します。

さらに読む：カオヤイとカオソック：どちらを選ぶべきか？

5. エラワン国立公園 – 七段の滝

バンコク近郊のカンチャナブリにあるエラワン国立公園は、ハイキング愛好家にとってまさに楽園であり、エメラルドグリーンの池や勢いよく流れ落ちる滝で知られています。園内では、緑豊かな森林、きらめく滝、そして多様な野生動物を探索することができます。

この公園の見どころはエラワン滝です。石灰岩の崖を流れ落ちる7段の滝は、エメラルドグリーンの美しい水たまりをいくつも作り出しています。それぞれの段には独自の魅力があり、訪れる人々を泳いだり、ゆったりとくつろいだりするのに最適です。

エラワンには、難易度や興味に応じて選べる様々なハイキングコースも用意されている。

1. エラワン滝トレイル（初めて訪れる人に最も人気のあるハイキングコース）

特長：エラワン滝トレイルは最も人気のあるハイキングコースです。整備された道が滝の7段すべてへと続いています。この歩きやすいハイキングコースは、滝のそばの森の中を縫うように進み、各段で立ち止まって景色を堪能することができます。

2. パナムトックトレイル

特徴：パナムトック・トレイルは、周囲の景色を一望できる展望台へと続く、中程度の難易度のハイキングコースです。コースには多少の登り坂や岩場がありますが、頂上からは息を呑むような絶景と達成感が待っています。

3. ランカ・ルアン洞窟トレイル

特徴：ラン・カ・ルアン洞窟へのハイキングコースは、森の中を抜けて隠れた石灰岩の洞窟へと続いています。この中程度の難易度のハイキングコースは、起伏のある地形を進み、洞窟内の探検を楽しむことができます。ハイキング者は、急な坂道や岩の多い道に備えておく必要があります。

タイでハイキングをするのに最適な時期

タイでハイキングをするのに最適な時期は、涼しく乾燥した11月から2月です。気温は穏やか（15～28℃）で、降雨量も少なく、トレイルの状態も最高です。この時期は、ドイ・インタノン国立公園やチェンマイの山岳地帯など、北部の観光地を巡るのに最適です。晴れた朝には、澄み渡る青空の下、霧に包まれた谷や棚田の息を呑むようなパノラマビューを楽しむことができます。海岸沿いやカオソック国立公園など南部のハイキングも、モンスーンの雨季を避けることができるこの時期が最適です。

雨季（7月～10月）：滑りやすい道、ヒル、突然の嵐などにより、特にジャングルではハイキングが危険になります。雨季には一部の登山道が閉鎖される場合があります。

暑季（3月～6月）：標高の高い場所、例えばドイステーププイ国立公園などでは、早朝にハイキングするのが最適です。低地では気温が35℃を超えることがあるためです。なお、タイ北部では、3月から5月にかけて農家が作物の残渣を焼却するため大気汚染が発生し、特にチェンマイ近郊でのハイキングは困難になりますのでご注意ください。